手机浏览器扫描二维码访问
第26章 赛后求收藏（第2页）
肱二头肌刚将杠铃推上
锤式哑铃立马将其拉回
2者就像拔河比赛一样，你来我往
紧接着，王宁趴在机械躺椅上
掌心朝下握着金属杆，将30公斤重的杠铃上下来回运动着。
肱三头肌刚将杠铃推上
锤式哑铃立马将其拉回
循环重复
“嗯！完成的不错，站姿弯举先做到这。”
“接下来是第2项，也是弯举，不过换成拉索弯举”
“先做8组，每组4次，第1组25公斤，逐组升级，组间休息220秒”
“呼哧”
“呼哧”
正面双腿曲直坐在器械上，握着把柄，双手前后交替运动着。
肱二头肌刚将杠铃推上
绳索立马将其拉回
做到一半
王宁反过来背身
坐在器械上，握着把柄，双手前后交替运动着
肱三头肌刚将杠铃推上
绳索立马将其拉回
结束后，中途补充水分
在按摩师理疗师朱迪·塞托的帮助下，全身酸痛的肌肉很快松弛下来。
“任务量不折不扣的达成了，不错，那么接下来是俯卧腿弯举12组，每组5次，第一组50公斤，逐组升级，组间休息300秒”
短暂的歇息时间很快结束，伊莱接着安排道。
瞄了眼系统
声望值2293938400
体能值121600
嗯，可以使劲练，声望值管够，先兑换4瓶体能药水
最后体能值成为了320600
先凑合着用吧
王宁俯卧在腿弯举器上，膝盖紧贴俯卧板的末端，将脚踝卡在阻力滚垫下。
掌心朝下，握着手柄，固定住上身，大腿后部收缩用力，脚踝推着滚垫上下运动着。
股二头肌刚将滚垫拉上
阻力滚垫立马将其拉下
乐此不彼
换了一口气后
更换器械
坐在腿举器械上，脚背卡着阻力滚垫
我的非凡人生
母亲告诉我，父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天，我的电话响起，对方告诉我，他是我父亲helliphellip...
傲天斩神
欲成仙者得天命，得天命者命苍天。这是一句自古便流传在修炼界的古言。东荒星第一强者独孤傲天偶得天命珠，却在闭关之时遭自己侍妾联合外敌偷袭至死。再次醒来，独孤傲天发现自己带着天命珠，灵魂重生到了海蓝星一个叫李傲天的平庸少爷身上。怀抱绝色天香，脚踩各路天骄，为报前世之仇，李傲天逆袭崛起，踏上了一条重攀巅峰之路真正的强者，就应该站在苍穹之巅，指点江山！李傲天语...
一级透视
徐青本是一位率性冲动的平凡少年，一次不平凡的际遇让他的双眼拥有奇特的能力，从此他的生活发生了不可思议的改变，财富唾手可得，赌坛王者横空出世，纵意人生，笑傲都市江湖！...
高达之宇宙世纪
UC世纪，这是一个战争与死亡的时代，穿梭于这个时代的某个人，为了活下去而战斗着。...
少年赵峰
主角是赵峰赵雪的小说叫少年赵峰，是作者快餐店创作的玄幻科幻类型的小说，内容主要讲述他意志坚韧，不甘平庸，却资质平平，出自卑微的支族。一次意外，他融合一只太古神灵的眼睛，从此鲤鱼跃龙门，如彗星般崛起，踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层，步步生莲，踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...
非凡特工
作为一个彻底失忆的男人，李记开仅仅只是想找回最初的自己。皂滑弄人，他却阴差错的成为了一个特殊事务所里的临时工，还被逼着客串各种角色，例如贴身导游，二十四小时钟点工，超级奶爸，近身保镖，私人老师，顶包客，假情人等等！自此各路美女涌现，展开一段段香艳刺激的任务，最初的自己也在任务进行与时间推移中展开...