手机浏览器扫描二维码访问
第86章 开启第一天的训练（第2页）
这边柳絮也带着人熬了两大锅的药汤，用来给这几百人调理身体，最少也要调理三天，才能让这些人的身体恢复过来。
柳絮也没例外，就跟着众人一起喝的红薯野菜粥，饭后，让众人一人喝上一碗药。
小宝苦哈哈的伸着舌头，满脸泪痕的看着柳絮：“婶婶，好苦……”
“小家伙，苦口才是良药，想要调整好身体，就要吃药的知道么？
不过你人小，吃上一顿就可以了，今后你只要好好吃饭呢，多多锻炼，就不用在吃药了。”
小宝眨巴着泪眼朦胧的大眼睛，问：“真的么？”
柳絮伸手摸了摸小家伙的脑袋：“当然，婶婶从来不骗人的。”
小宝点头：“嗯，那小宝今后就好好吃饭，锻炼身体，不让自己再生病，就不用吃药了。”
柳絮点头，让小宝去找其他小伙伴去玩，就将目光放在吴权和秋瑶身上：“你们将年轻人全都集合起来，我要开始训练，从现在开始的十天内，能学到多少，就看你们的了。
至于其他人，休整出一块平整地方，砍一些木材修建几个简易房子以供大家居住，毕竟你们接下来要在这里住上很长一段时间。”
吴权和秋瑶点头：“好，我们这就去。”
吴权原本就是村长，再加上全村人本就在他的带领下日子过的蒸蒸日上。
如果不是这次旱灾，他们村子，将会变成十里八村最富有的村子，可一场天灾，毁了他们的家园。
所以吴权在众人心中的影响力极强，说出的话，所有人都会听。
很快，将近一百名男女整齐站在柳絮面前，一个个面色都有些拘束，可目光中却带着激动的光。
柳絮二话不多说，直接开始训练，第一项就是训练体能，不管什么样的武术攻击，体力都是首要的。
而她现在要做的就是将路数全都交给他们，最后能将自己练成什么样子，那就要看他们自己了。
第一天上午，蹲马步，仰卧起坐，俯卧撑等等简单的体能锻炼，下午，负重短跑，长跑，围绕山谷练习身体的韧性和耐性，等到一天下来，男男女女只感觉自己全身的骨头都要散架了，就连吃饭的力气都没有。
可即便如此，每个人却都没有生出退意，依旧满满的激情。
留守的男人们这一天的工作量也完成的非常可观，建造竹屋的地基全都已经挖好，还砍了将近一百根木头。
留守的女人们就负责一天三顿的饭，还有柳絮留下来的药，熬好了给众人调理身体。
晚上吃过饭，柳絮再次看向吴权和秋瑶等人：“你们其中可有人想要退出？”
“没有。”众人异口同声道。
柳絮点头：“很好，现在集合，做身体拉伸，不然今天晚上你们的身体会很疼。
好好休整，明天我带你们进山谷深处。”
第一次亲密接触
放学回家，发现家里的小保姆正在和陌生男子壁咚，我威胁她和我青春在热血中绽放，在肆意中张狂。哪有青春不年少？哪有年少不轻狂？若干年后，当我回忆起那第一次亲密接触，心中早已熄灭的热血，亦随之燃烧。...
我北凉战神，绝不割地求和
赵麟穿越异界，庸碌十年，激活系统，一朝腾飞！开局镇守北凉，觉醒神级武魂三界战神杨戬，神温侯吕布，手持战神枪！他单枪匹马，杀穿突厥大军。他领兵入京，击杀国贼奸臣。他降服女帝，成为战神国婿。赵麟引领北凉雄兵，创绝世战神威名，带着系统打天下！...
我家娘子是欧皇
穿越成侯府千金，本以为是锦衣玉食自由飞翔的日子，结果坐拥两千亩地，二十个店铺的侯府却穷到已经吃到了大半年酱菜。真是拿着一手好牌打得稀烂！走开，让我来...
论时间系统的副作用
书海阁小说网免费提供作者木色人间的经典小说论时间系统的副作用最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说当创造了无数强者的时间系统附着到了一个没干劲的普通人身上时，系统的反应可能是这样的你这个没用的宿主还不快点加把劲你看看人家刚出生的小宝宝都会有几十万年的寿命再看看你我真是瞎了眼了才看上你这么个宿主。实际却是这样的我的天哪，宿主怎么又把自己玩死了。不成我得给他续命。啥，续命之后还想玩不成我得给它套个禁制。套了禁制还是不保险咋办大佬，我的宿主就交给你了，千万别让他把自己玩死了啊！守护神N...
超时空卡片
苏白可以抽卡。抽到回复生命的血瓶。抽到喜欢工作的垃圾机器人。抽到任务，前往异界守卫法师塔。企鹅群187145663本站为书迷更新超时空卡片最新章节，查看普通芥末所撰都市言情超时空卡片的最新章节免费在线阅读。...
还能这样玩穿越：一梦尽平生
作者砚扬的经典小说还能这样玩穿越一梦尽平生最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说我做了一个梦我也做了一个梦。奇怪，还真有一颗和梦里一样的蓝色药丸。没什么味道啊吃了也没感觉啊梦里不是说让我们穿越到某个年代吗？哎呀肯定是有人捉弄我们。你睡了吗？果然没什么吧，不想了，睡觉吧，晚安。北宋。是你？终于找到你！只看一夜间，风云几十载，似是梦中梦，却已尽平生。...