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第五十六章 即将开始(第2页)

。。。。。。。。。。。

朋香看着山本道:“天才的世界渣渣怎么可能懂?”

“蚍蜉撼大树,可笑不自量,垃圾就是垃圾。”

“哈哈哈哈哈!”

朋香笑的非常的开心。

山本的脸涨成了猪肝色,实在是太憋屈了。

夜神月的奔跑还在继续,突然他看到了菊丸英二,菊丸英二面色非常的痛苦,大口呼吸,气喘吁吁。

夜神月知道菊丸英二这是打心眼里排斥跑步,但是又非常要强,这才造成了这样的局面。

夜神月停下来对着菊丸英二道:“菊丸学长你跟着我的步伐,你这样跑太累了,节奏不对。”

菊丸英二看着夜神月道:“别管我,你跑你的。”

夜神月道:“少废话,跟着我的节奏跑。”

菊丸英二。。。。。。。。

我是你的前辈呀。

你这么跟我说话?

不过还挺霸气的,不自觉的就让人信服。

夜神月道:“想象膝盖之下空空如也,充分利用摆臂和上身的力量,想象你的脚落地的时候像羽毛一样轻柔。”

“来,保持这样的节奏,跟着我的步伐。”

夜神月的声音非常的轻柔。

菊丸英二听的非常的认真,他按照夜神月所说的去做,发现果然身体变得轻盈了许多,而且跟着夜神月的节奏跑步,真的会变得非常的轻松。

夜神月继续道:“你要善于利用上身的力量,将摆臂,手脚连在一起,一气呵成,让手脚成为你的伙伴,由大腿后侧肌群将小腿与双脚提起。”

“还有你的上半身要保持笔直的状态,像是一根擎天之柱一样顶住自己的身体,只有中心强而有力,四肢与躯干才能柔软灵活。”

夜神月道道。

“好的。”

菊丸英二照做。

“摆臂应该向后摆,而不是向前,以手肘为中心左右交替往后摆动,掌握这个规律你会发现会节省自己的力气,让跑步进入自己的节奏当中。”

夜神月道。

“好。”

现在的菊丸英二已然成了复读机,不停的说“好”。

他看向夜神月的目光完全不一样了,他说的每一句简直就是至理名言。

菊丸英二内心震撼无比:“他怎么什么都懂?”

“对跑步的要点也这么了解?”

“这就是天才吗?”

菊丸英二的内心对夜神月非常的感激,不是每个人都会像夜神月这般的无私,不是每个人都像夜神月这般将自己的经验毫无保留的交给你。

在这一刻菊丸英二认可了夜神月。

而在远处的大石秀一郎吃惊的道:“菊丸他越跑越快了。”

不二周助道:“这都是夜神月的功劳呀,你没注意吗?夜神月一直在教导着菊丸。”

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