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从这些文献里,我们就知道唐朝以前的人就认识到茶的功效不少,不仅可以使人省睡、明目、有力气、精神愉快,还可以减肥,增加思想的敏锐,甚至不输于&ldo;醍醐与甘露&rdo;。唐代刘贞德把这些好处总合起来,称茶有十德:
以茶散郁气。以茶驱睡气。
以茶养生气。以茶除病气。
以茶利礼仁。以茶表敬意。
以茶尝滋味。以茶养身体。
以茶可行道。以茶可养志。
宋代以后,对茶的研究也更深入了,我们举一些典籍来看:
宋代苏东坡《茶说》:&ldo;浓茶漱口,既去烦腻,且苦能坚齿,消蠹。&rdo;
宋代吴淑《茶赋》:&ldo;夫其涤烦疗渴,换骨轻身,茶之利,其功若神。&rdo;
明代顾元庆《茶谱》:&ldo;人饮真茶能止渴,消食,除痰,少睡,利水道,明目,益思,除烦去腻,人固不可一日无茶。&rdo;
明代李时珍《本草纲目》:&ldo;茶苦而寒,最能降火,火为百病,火降则上清矣!温饮则火因寒气而下降,热饮则茶借火气而升散,又兼解酒食之毒,使人神思爽,不昏不睡,此茶之功也。&rdo;
李时珍到底是一代大师,在他的《本草纲目》里,首次提到茶的缺点,他说:&ldo;虚寒及血弱之人,饮之既久,则脾胃恶寒,元气暗损。&rdo;
清代黄宫绣的《本草求真》更进一步说到,为什么虚寒血弱的人不能喝茶,他说:&ldo;茶禀天地至清之气,得春露以培,生意充足,织芥滓秽不受,味甘气寒,故能入肺清痰利水,入心清热解毒,是以垢腻能降,灸眶能解,凡一切食积不化,头目不清,痰涎不消,二便不利,消渴不止及一切吐血、便血等服之皆能有效,但热服则宜,冷服聚痰,多服少睡,久服瘦人。空心饮茶能入肾削火,复于脾胃生寒,万不宜服。&rdo;
这也是首先提出了&ldo;空腹不宜饮茶&rdo;的见解,以免伤害肾脏和肠胃。
除了虚寒、血弱、空腹不能喝茶之外,茶是有百利的。在《旧唐书》宣宗纪里有一则记载:
东都进有一寺僧,年一百三十岁,依然身体健康,精力旺盛。唐宣宗知道了,很觉奇怪,传他进宫去问:&ldo;你如此长寿健康,是不是吃了什么仙丹妙药?&rdo;老僧答道:&ldo;臣少也贱,素不知药性,唯嗜茶,凡属至处,惟茶是求,或饮百碗不厌。&rdo;
一天喝一百碗茶,活到一百三十岁,这使我想起苏东坡的两句诗:&ldo;何须魏帝一丸药,且尽卢仝七碗茶。&rdo;
由于饮茶的这种神效,日本&ldo;茶祖&rdo;荣西禅师到中国求禅法时,一边研究佛法,一边研究喝茶。回日本时,在行囊里带了大量的佛经和茶树的种子。
荣西返日后,把茶籽种在肥前(现佐贺县)的背振山,同时把茶籽送给拇尾(现宇治县)高山寺的明惠上人。现在,佐贺的嬉野茶和宇治的&ldo;玉露茶&rdo;都是日本名茶,可以说是历史悠久。
荣西对日本茶道的贡献除了带回茶籽,还写了一册《吃茶养生记》,可以说是日本茶的理论先驱。他一开头就说:
&ldo;茶也,养生之仙药也,延龄之妙术也。山谷生之,其地神灵,人伦采之,其人长命。&rdo;
荣西禅师把茶说得更神奇了,说是只要能长出茶的山谷,那个地方一定有神灵守护,而能采茶吃的人,一定能长命。他不只这样相信,还这样实践,当时曾亲自用茶叶治好大将军源实朝治久治不愈的糖尿病。
荣西禅师说:&ldo;贵哉茶乎!上通诸天境界,下资人伦矣!诸药各为一病之药,茶为万病之药。&rdo;
自此,喝茶风气在日本也为之大盛,但这时日本茶道只在寺院流行,有药用倾向,一直到四百年后千利休提出&ldo;和静清寂&rdo;,茶道才算大备。
日本名僧明惠上人,也倡导茶有十德之说,我们可以和前述刘贞德的十德互相参看:
一、诸天加护。二、父母孝养。
三、恶魔降伏。四、睡眠自除。
五、五脏调利。六、无病息灾。
七、朋友和合。八、正心修身。
九、烦恼消减。十、临终不乱。
明惠上人的十德虽然宗教性强,却不免偏于形上,许多是&ldo;想当然耳&rdo;。
到了近代,茶的研究更科学,功效也更明确清晰,除了古人所知的功效,还有防治坏血病、抗癌的功能,还能治疗糖尿病、胃肠炎、黄疸型肝炎、皮肤病、高血压、动脉硬化等等,甚至还可以防治辐射的伤害哩!
饮茶的功效如此,不喝茶的人损失可大了。
但是,喝茶的人如果老是想到功效,那境界就低了,茶给我们身心的利益可以说是&ldo;犹其余事&rdo;。正如铃木大拙说的:&ldo;茶与禅之所以相通,全在一个纯字。&rdo;纯的心喝纯的茶,是最好的。
黄庭坚曾在一只茶碾上写过《茶磨铭》,是我时常写在茶罐上的句子:
楚云散尽,燕山雪飞。
江湖归梦,从此祛机。
每次带着写了这句子的茶罐旅行,不管身处何方,或在异邦的旅店,或在山野的客栈,都感觉到人生只是客居,江湖难以归梦,人生不能祛机,只要能&ldo;诗思禅心共竹闲,任他流水向人间&rdo;,不看燕山,燕山也会雪飞,不管楚云,楚云自然散尽!
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