手机浏览器扫描二维码访问
楚桥:“这不快好了吗?”
陆展白了她一眼,起身到抽屉里拿出一罐棕色的药膏,用木勺挑起一快,给她抹在伤口上。
楚桥感到伤口冰冰凉凉的,的确舒服不少。
她正想谢谢陆展,赶快离开这个神叨叨的男人的时候。
陆展突然把药瓶丢给她。
楚桥伸手,药瓶准确无误的落在她的手心。耳边伴随陆展的声音:“杠铃,你不能举了。”
楚桥:“陆先生,我是会员,我有我选择器械的权利。”
陆展:“作为你的医生和健身教练,我想我有理由给你规划更好的锻炼项目。”
楚桥睁大眼睛:“怎么又多了一个健身教练,你有……”
“毛病”两个字还没说出来,工作人员带着文件袋走了进来。
“楚小姐,这是退您的现金,我们还另外安排了一位私人教练,将赠送你50节私教课程。”
陆展突然打断了工作人员的话:“你出去吧。”
“啊,我还没介绍……”
“出去。”陆展语气里不容置疑。
楚桥撇嘴:“这么说,你要当我的私教?”
陆展:“理论上,是这样的。”
楚桥翻着白眼:“不好意思,我要继续训练了,麻烦你让让。”
陆展:“请。”
楚桥不甘心的看看杠铃,她知道陆展说的对,手臂的伤不适合使用杠铃练习,但杠铃的训练效果也是别的器材比拟不了的。
陆展看着皱着眉头拧的更紧,摸摸鼻子,漫不经心的开口道:“试试我新进回来这个器材吧。”
听说有器材,训练狂魔楚桥立刻来了兴趣,眼睛里都多了几分神采。
陆展带着楚桥走进里面的器材室,里面的器材不多,但都是比较值钱的,陆展从来不让别人进这个房间。
说是新器材,但楚桥基本都认识,除了一个体型巨大的大家伙外。
她指指那个大家伙:“这个?叫什么?”
陆展抬抬下巴,示意她坐上去,开口道:“这个是史密斯架,它能使杠铃滑动轨迹受到限制,所以较为安全,可以使用大重量的进行练习。”
楚桥在陆展的帮助下,试了两次,发现这个不仅仅局限于深蹲训练,还可以做卧推,俯姿划船等。
楚桥嘴角上扬,头发随着运动来回摆动,不时扫过她的锁骨:“这个不错。”
陆展低头,眉眼轻挑:“那你练着吧,我还要去别的店,要看病,随时打电话给我。”
楚桥痴迷于训练,敷衍的点点头。
连着十几天,楚桥几乎天天准时从早8点训练到晚10点。
健身房的人发现楚桥居然可以进老板的专用训练室,更是对她毕恭毕敬。
有了史密斯架,她便再也没有单独碰过杠铃。
而陆展说是私人教练,但自那天以后,也没有再来过健身房。
楚桥不觉得稀奇,医生是很忙碌的职业,陆展也算是个中翘楚,绝对不会有那么多时间管这家店。
没有了多管闲事的陆展,楚桥反而相当自由,每天得训练强度几乎和在火星时相当。
十几天下来,楚桥体脂明显降低,身上的肌肉线条变得明显起来。..
新书推荐:
[rg]
生命能够继续下去的原因就是,存在许多无法去除的事。这是一本接近现实,成长类的小说,里面的每一个故事都贴近生活,可能你也经历过,迷茫过,彷徨过,希望这本书可以带给你共鸣和感悟,青春稍纵即逝,望我们都能珍惜。我是新人作家,没有强力的文字功底,没有华丽的辞藻,故事中也没有跌宕起伏的穿越和异能幻术,希望小伙伴们看累了饕餮盛宴,能来到这里品尝一下素味小炒,也不失一种享受,希望大家多多鼓励,你们的...
我娃缺爹你缺藏身之处,各取所需!放心,本王的眼光高着呢!可是赖在她床上不走还故意黑脸的男人是谁?娘子,你一定给我下蛊了!娘子,你确定有皇奶奶不做要做孙媳妇?精通医卜星相的安易穿越到古代成了农妇,算命行医卖药看风水甚至帮人下葬,迅速发家致富顺便招个花美男入赘,只是当初被那皮相迷惑了眼,什么九五之尊的面相,什么秀色可餐,这相公毒舌洁癖又腹黑,阴起人来忒狠,实在不招人待见。...
...
这是一个浩大的修仙世界。燕真,重生回了一百多年前自己的少年时代。重生归来,掌握无数仙道秘闻,誓要踏上仙道巅峰。修仙之道,漫漫长路,无数荆棘。我辈执执着之道心,行走其上。不急,不躁,不疾,不缓,不偏,不倚。悠然踏步,稳步前行。修仙体系练气,筑基,结丹,元婴。最纯正的中国道教风的修仙体系。...
当世界成为游戏地图,人类接连变成玩偶。 起初,白幼薇以为是来自外星人的恶作剧,直到她被拉进一团光雾,清亮的机械声响起 叮!欢迎进入玩偶游戏!本游戏规则如下 1,拒绝游戏变成玩偶! 2,游戏失败变成玩偶! 3,游戏通关奖励玩偶! 白幼薇瑟瑟发抖扑进沈墨怀里我害怕,人家只是一个手无缚(腹)鸡(肌)之力的柔弱少女啊… 沈墨拉过她的小手,放自己腹肌上现在你有了。 游戏系统警告!警告!请尊重游戏,认真通关,不要谈恋爱! PS女主前期残疾,后期腿会好,1V1,HE,生存游戏无限流。...
异界强者越界而来,徒留一抹残魂,被地球无名小子获得,自此以后,开始神挡杀神佛挡杀佛的故事。以上,乱扯。各位书友要是觉得大侠饶命还不错的话请不要忘记向您的书友朋友推荐阅读哦...