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岳燕:你们为什么必须读书?首先请安静地听着。
你从来不问自己为什么必须游玩、必须吃饭、必须观赏河水,也从不问自己为什么残酷,不是吗?
当你不想做某件事时,你才反抗并质问为什么必须做这件事。
读书、游玩、做个残酷的人或好心的人、观赏河水、云彩——这一切都是生命的一部分。
如果你不知道如何读书、如何走路,如果你无法欣赏绿叶的美,你就不是一个活生生的人。
你必须了解生命的全部,而不只是一小部分。这就是你为什么必须读书,为什么必须观赏蓝天,必须唱歌、跳舞、写诗、受苦、学习及了解的原因,因为这一切都是生命。
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春泥:早上好,孩子们该起床了!
为了一天的好情绪,请在叫起床的时候打开音乐或者讲故事的音频,或者创造一个英语的环境,英文歌曲或者是英语课堂内容……记住使用温和的声音。
做好叫四次的准备,心情一定要好。
抱抱他的小身体:“起床喽!”
美美地准备早餐,把高效率的状态传递给孩子。
还没有起来?把他抱起来,后背垫起来,用你的脸贴一贴他的脸。告诉他:“你穿衣服是最快的,三分钟一定能穿好!”
香喷喷的早餐等着你呢!
洗刷五分钟,小脸洗白白。
记得第一件事一定要喝温开水,大人至少200毫升,小孩最低100毫升。
加一点小运动,美美地享用早餐。
一切收拾妥当,去上学咯!
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商诚:不要控制
我们每个人之所以控制,是源自于内在的恐惧。
因为控制的背后有一个被放大了的后果,这个后果是自己不想去面对的,因此总是希望别人的行为符合自己的意愿,这样才感觉安全,但没有想到控制的后果会比想象的不控制后果更严重。
对孩子我们经常拿着爱的名誉去控制孩子,我们越是没有控制的需要,孩子越能发展出自己的能力,越能活出自己的生命力。
当我们内心感受到不安全的时候,就会无意识地高度警惕,做出习惯性的控制动作,那个习惯性的控制动作似乎就成了必须和唯一的反应。
长此以往孩子会发展出两种状态,要么抵御控制,甚至是反过来控制父母,也就是我们所说的叛逆,来彰显他们的生命力;要么就顺从怯懦,生命力萎缩。
在亲密关系中的控制,关心和爱会成为控制的包装品,因为我们内在有安全感的漏洞,我们会固执于自己的需要,经常无意识地控制掌控伴侣的行为。
我们甚至希望伴侣最好呈现我们想要的样子。一旦对方没有照做,我们没有获得期待的反馈,就会充满失望和委屈:我们为他考虑了那么多,付出了那么多,却换不回一句暖心的话。
在关系中被认可,被欣赏才是最需要的爱的表达方式,这一重大缺失当然会导致夫妻感情趋于平淡甚至干涸。
我们要识别出自己的需要,放下无谓的紧张,才可能给自己伴侣和孩子带来更多的允许和机会,体验各自丰盛自由的人生。
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董美:降温了,添一件衣服,添一份温暖,添一份快乐,添一份我的祝福!
思昌:在《增广贤文》收录的格言警句当中,绝大多数句子都是针对某一方面的问题给出一个较为肯定的答案,至少是一个陈述句。
但有句话,却是一个疑问句,或者反问句。它问到的,就是我们前面节目所遗留下来的那个问题——我知道了“结交要结君子”“求人须求英雄汉”也就是要结交“大丈夫”。但是——“茫茫四海人无数,哪个男儿是丈夫”呢?
答案很简单——
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