笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第114章(第1页)

&ldo;舒服吧?&rdo;方恒睁开眼,转头看了过去,杨翌就在隔壁,一手扶着水管开关,笑眯眯的看他,身上还是干的,见他看过去,又说了一句,&ldo;练累了,就洗澡,找个人帮忙按按,没别的法儿,坚持一个星期就好了。&rdo;

方恒点头,闭着眼睛继续冲水,享受了一会,这才捧了把水洗脸,留下的水都能尝到苦涩的咸味,身上全是盐粒子,打了香皂,大概洗了个干净,感觉就像是从保鲜膜里挣出来了一样,精神好了不少,这才转头去看杨翌。

杨翌正在洗头,一脸的肥皂沫子,下巴扬的很高,露出弧度漂亮的脖子,手指在发丝里穿梭着,惬意的模样。方恒单手抓着台沿,问道,&ldo;排长,晚上还要练?&rdo;

杨翌抹了把脸,睁开了被水润过的眼,黝黑闪亮的看过来,&ldo;看你这样就知道大部分人到极限了,劳逸结合,晚上教你们唱军歌。&rdo;

&ldo;诶!?&rdo;

&ldo;你不会以为还是新兵连的那些歌吧?那都是些熟悉的老歌曲,晚上唱的是连歌,还有一些这几年出来的新歌,放松放松,到时候老兵也过来,热闹一下。&rdo;

方恒如释重负的笑了起来,忙不迭的点头,只要别练就好,他实在有些扛不住了,只是过了一会,突然又想起连长的吩咐,暗自挣扎了一下,还是把话给说了。

&ldo;连长让我给你拉筋?&rdo;杨翌愣住,想了想,点头,&ldo;行啊,半个小时就好了,时间来得及。&rdo;

方恒的嘴角一抽,&ldo;不是,你知道我不是韧带问题,是累着了,回头你和连长说下情况不就行了?&rdo;

&ldo;那怎么行?&rdo;杨翌顿时瞪圆了眼,瞪了一会儿,眼弯了下来,露出俩梨涡,&ldo;我这人最听话了。&rdo;

&ldo;……&rdo;

洗完澡,方恒垂头丧气的跟着杨翌去了训练场,这个训练场就在室外,与营里的操场并在一块,长方形,长度有些夸张,差不多200米,里面是常用的单杠、双杠、绳梯等训练器械,上面有一片巨大的绿色顶棚,是为了遮挡烈日的照she和专门针对雨天无法训练的情况而建造。

到了地方后,杨翌先开了一盏灯,照亮了差不多二三十米的范围,然后找看守拿了钥匙打开仓库,拖了个垫子出来,就让方恒坐在上面压,他自己时不时在后面压一下,前面拽一拽。

方恒压的又红了眼眶,眼巴巴的说了一句,&ldo;排长,我还没吃饭……&rdo;

&ldo;我也没吃。&rdo;杨翌坐在他的对面,双脚弯曲抵着他的脚心,手抓着他的手腕,隔个一两秒拉一下,等方恒再次坐起来之后,递了个不太高兴的眼神过去,&ldo;这都压上了,磨磨唧唧的干什么?就你肚子饿!?&rdo;意思是大爷我都没吃饭呢,陪你练着,你抱怨什么抱怨?

方恒吸了下鼻子,压的疼了,不光眼泪控制不住,鼻涕也控制不住,只能努力克制着,别让自己太难看,哑着声说,&ldo;差不多嗯……&rdo;杨翌双腿一用力,往后一倒,方恒一声闷哼,说不出话了。

看着再直起腰来脸蛋红扑扑的方恒,杨翌笑开了牙,苦口良心的劝着,&ldo;基础最重要,现在练好了,以后做什么动作都轻松。&rdo;

&ldo;……&rdo;方恒再次吸鼻子,生闷气的把头偏到了一边,暗自嘀咕着,你他妈把花给说开了,老子都不想听!!

杨翌看着方恒这样笑的肚子疼,还得绷着张脸端着,暗自琢磨着容易吗我?

真是,别人压着哭,方恒压着也哭,就真不明白了,怎么就这小子越哭越想让人上手?跟天生受虐样儿似的。

杨翌想了想,松了手,&ldo;休息两分钟,等下给你转转肩。&rdo;

方恒急忙把腿收了回来开始捶,半响才反应过来,不满大叫,&ldo;不是说只拉腿吗!?&rdo;

&ldo;你见过拉筋只拉下半身的?要练不得练全套了?&rdo;杨翌起身跳了跳,用脚尖点了点方恒的腿,&ldo;起来,起来走走放松。&rdo;

方恒慢悠悠的起了身,抬头就看到杨翌把一条腿抬到了铁杆上,那杠子的高度差不多在胸口位置,杨翌扭头看他,拍了拍笔直支撑身体的腿,&ldo;什么时候,你到了这个高度,两条腿不弯了,能压下去,就是毕业了,要不要试试?&rdo;

方恒不想动,斜了他一眼,叉着腰在原地甩了甩腿,再回头,见杨翌还在那里等着,于是不情不愿的蹭了过去。一架上去,杨翌就盯着他弯曲的腿笑,方恒瘪了瘪嘴,想要收回来,却被杨翌抬手打断。

只见杨翌走过去,将脚抵上方恒的脚尖,然后一手扶住他的后背,按住搭在架子上的腿,把方恒的身体往前压。

方恒吸了口凉气,熟悉的撕裂疼痛再次传来,下意识的,支撑身体的腿又弯了。

杨翌低头看了一眼,挑眉,&ldo;诶,我说,你咬牙坚持一下不行?一疼就软是不是?&rdo;

方恒抬头瘪了瘪嘴,可怜兮兮的看他。

杨翌不说话了,甚至往后退了一步,蹙眉把头偏到了一边,过了两秒又看了方恒一眼,语气生硬的吼着,&ldo;还在那儿呆着干吗?自己松下肩膀,三两下怎完回去吃饭。&rdo;

&ldo;……&rdo;方恒瘪了瘪嘴,慢悠悠的收了腿,自己松起了肩膀。

身后,杨翌盯着方恒的身影看,那目光几乎要吃人,最后悠长的呼吸了两次,这才转身看向了操场外面。

天已经全黑了,眼前一片幽暗,宿舍的灯光星星点点,视野的尽头有一颗闪亮的星星,永远最早出现的启明星。

热门小说推荐
我的新婚,你的深情

我的新婚,你的深情

一觉醒来炮友变前夫,是继续睡他,还是继续睡他?我的选择是,睡完了再潇洒离开,挥挥手不带走一片云彩。可我自以为天衣无缝的逃离,在我那个变态至极又无所不能的前夫眼里,不过是个不痛不痒的把戏。我节节败退,...

绝世剑魂

绝世剑魂

叶飞获得不灭剑魂,鏖战九天十地,手中一剑,屠灭神魔亿万,冲天一怒,斩断无垠星河为红颜,他甘愿冒死,为兄弟,他不惧两肋插刀亿万年剑皇沉寂,只为这一天,剑意永恒不灭,威名万古长存...

蜜吻九十九次单佳期御玺九

蜜吻九十九次单佳期御玺九

十多年的暗恋,只因那一晚成为了幻影。被迫流产,她恨他入骨。多年之后,再次相遇,他已有儿子。她原以为他要的,从来都不是她肚子里的那个但谁能告诉她,这个小奶包为什么会粘着她不放?妈咪老婆...

我姓弗格森

我姓弗格森

2012年,他只是一个球迷2003年,他是俱乐部主席2012年,他是西汉姆联的队医2003年,他靠着超凡医术让一个个巨星重新在球场上翱翔。当伍德盖特不再是玻璃人,罗西基如同当年一样灵气十足,禁区之狐爱德华多不再遭受伤病的困扰李察终于喊出了自己的口号!祖传老中医,专治各种玻璃人,各种神经刀!最关键的是,他姓弗格森!!!书友群已经建立,群号3-0-0-9-3-8-4-9-4,感谢乱雨兄弟。...

农家俏厨娘:御夫养娃种田忙

农家俏厨娘:御夫养娃种田忙

农家俏厨娘御夫养娃种田忙王牌美女大厨,魂穿到古代奇葩农家,作为资深美食研究者,她的小目标是赚银子,没蛀牙!可致富路上总是有苍蝇,挡她视线,怎么办?于是,某女子身旁,多了帅帅的保镖,还是免费的。...

重生1982

重生1982

书海阁小说网免费提供作者上三门的经典小说重生1982最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说重生到一个相较动荡的年代,对连城来讲,不仅意味着改变自己的命运,甚至都足以改变整个世界的进程。...

每日热搜小说推荐