手机浏览器扫描二维码访问
第135章 开心体重居然降了不少（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“向上的人生（.shg.tw）”！
向上昨天本来都绝望了，体重反弹到66.8千克，昨天跳绳也频繁打脚，身体还觉得冷，穿上秋衣和羽绒服都冻的不行，结果昨晚饱饱的睡了一觉，昨天白天饱饱的吃了三顿，今天早晨精神不错！体重一称，66.2千克！居然一下子降了0.6千克！爽啊！当然，今天如果正常吃，明天会不会继续减是存疑的，但还是值得庆祝！
所以，饭还是要正常吃的，要用自己不觉得吃力和麻烦的方式管控自己的体重，让自己的身体更加的健康！
今天是周六，向上没在五点半起来，也没在六点半起来，而是八点左右起床，不能跑步，但还是可以做HIIT，L4级别的HIIT果然不是盖的，向上做的还是很吃力，有几个动作还是不能完全做完，但还是出了一身汗，这滋味可真爽啊！照镜子看汗水从脖子顺着胸腹流下来，流过有些轮廓的腹肌，真是性感哇！
向上决心要按自己想的生活，不能再被动的被生活欺压了，昨天向上看到网上一个热点，哔哩哔哩上的一个UP主，叫墨茶的，因为生活艰难，遭遇贫穷和疾病，小小年纪就穷困交加而死，甚至有可能是饿死的，一年的生活费疑似才2500元，1.83元的药要分三次买，哎，看的向上泪流满面。墨茶在那样的困境里，并没有咒骂、抱怨和绝望，只是偶尔有小小的丧，让人分外怜惜。
和墨茶相比，向上现在真的是太富足了，房子、车子、存款、家人、健康、工作、环境，如果比墨茶多这么多资源还不能自由选择，那还要等到什么时候才去自由选择，等到什么条件才去燃烧自己的生命，等到什么情况才不去辜负自己这只有一次的人生！
向上要大胆的前进，大胆的说，大胆的做，大胆的想，把自己从那些条条框框中跳出来，不让自己被过去的旧习惯束缚住，从书本里学习，把自己袒露出去，让别人看到自己，去和生活碰触，去和人联结，人群是想逃离都无法逃离的，所以，尽请大胆的去联结吧，只要是跟着自己的心灵和想法，跟着自己的意愿，就不会迷失在和人的联结中。
当然，现在心情好，激情澎湃，所以设想未来是畅快的，美好的。等遇到问题和困难的时候，向上一定会怀疑自己现在的想法是多么的不切实际，一定会为了解决问题而急匆匆的把现在的想法抛弃，但没关系，向上会屡败屡战的，在这个过程中会慢慢调整自己的方式，让改变适应自己和自己的生活，让改变可持续！
这些都挺空洞，人生就是这样，对于此刻的大脑来说，人生太漫长了，就像在墓碑上爬行的蚂蚁，只能感受到墓碑的一点点，根本体会不到此刻在人生曲线中的位置和意义，只有回头看的时候才会发现此刻做了怎样重要的决定！
继续加油，向上先把体重降到65千克以下再说，加油！可持续的行动！
傲剑天穹
百年星祭，七星坠落！究竟是开罪了上天，还是另有原因？身体羸弱的少年，丹田中蕴藏七星之魂，从此踏上一条登天之路一个浩大的玄幻世界，热血澎湃，神秘无尽。七星耀，天下惊叱咤星空，傲剑天穹！...
重生之盛世官商
那一年，风云际会，大局待定。那一年，商界精英，涅槃重生。拥有年轻躯体，成熟思维的林熹，重回盛世，注定将有一番大的作为官场，合纵连横强势上位商场，运筹帷幄决胜千里情场，桃运连连风流无边。书友群214926829完本作品官之图近400万字，人品保证。...
西游世界里的道士
穿越了多了个便宜老爹，名叫马元义，因为叛徒出卖，死于非命有了个组织，名叫太平道，这个名字你不熟悉，那另外一个名字黄巾军你总熟悉了吧穿越到人命如草的三国我忍了，没有好的出身我认了，可是为何要让我知道这个世界有四大洲东胜神洲西牛贺洲南赡部洲和北俱芦洲，大汉只占据了东胜神州为何要让我知道这个世界妖魔横行，最强大的妖魔号称七大圣，老七刚被佛祖镇压到五指山下为何张角是截教中人，让我我一来就早早打上了截教标签！更扯的是诸葛村夫居然也是截教的，为了截取那一线生机，一人对抗天下，最终活活把自己玩死！这他妈的到底是个什么世界啊！截教中人难道就注定都这么杯具？我这小人物该何去何从？QQ群88683262（欢迎加入交流）...
从雨霂声
第一次看到你时的模样，穿着一件像是爸爸衣柜里的蓝白Polo衫，一条秋装校裤，一双耐克篮球鞋，依靠在门厅立柱，和朋友谈笑着，微风吹起你的刘海，那双明亮的眼眸伴着你的笑容变成了月牙形，这一眼便成了永远。...
中医圣手（林轩江韵）
国之圣手安祖龙的亲传弟子下山历练，且看他如何横行都市，游龙戏凤，振兴中医。各位书友要是觉得林轩江韵还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
网游之抢先半步
法师是世界上最富有的人，可世界上最贫穷的人，也比法师富有，因为作为一个法师永远都在缺钱！防护系咒法系预言系惑控系塑能系幻术系死灵系变化系八大法师学派，别人一系专精，一不小心成为了新手村施法者职业八系首席的梧桐，贪心的选择了一条注定穷到死的八系齐修之路！魂淡！挣再多也不够花啊！别想从我这里拿走一枚铜币！把钱交出来！你以为我没看到你把钱藏在内衣里了吗？什么？你是女的？女的就不能被抢么？把那枚金币从胸罩里掏出来！！！别逼我亲自动手！历史的巨轮徐徐转动，在梧桐的面前碾压出了一条笔直的，用金币铺就的金光大道，未来的钱袋屠夫金币侩子手吸血鬼法师正在艰难而茁壮的成长着。－－－－－－－－－－－本书读者群178591617...