100笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第三卷 田径之王 第四十五章 参加400米比赛(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

孙教练一直和刘飞人在一起,他发觉刘飞人一直在看张冠训练,笑着说道:“怎么,也想去试试?”

刘飞人摇了摇头:“我还是专注一项就好。不过我一直觉得,张冠的400米跑的有点怪。”

“你也看出来了?”孙教练接着说:“这何止是怪,简直就是另类,现在的运动员哪有他这么跑的!”

刘飞人不太明白,于是孙教练开口说道:“咱们国内的运动员普遍使用的跑法是:第一个百米调节奏、第二个百米直线加速、第三个百米调节奏、第四个百米冲刺。”

刘飞人点了点头,这一点他是知道的。在400米短跑中,起跑后处于弯道,由于这时候体力比较充足,所以运动员跑的比较轻松,同时这一阶段运动员还需要尽快进入自己熟悉的运动节奏中,按照节奏跑体力会节省很多。而进入直道后,运动员会选择加快速度,大约会使用九成力,甚至是九五成的力来跑。

之后进入第二个弯道,这对运动员来说最难受的一个赛段,由于刚刚直线的加速,体力受到了不小的消耗,所以在第二个弯道中会感受到疲乏感或轻微的窒息感,这都是无氧运动带来的正常生理现象,运动员也会在第二个弯道略微放慢一些进行调整。之后进入最后的直道,就是能跑多快跑多快,一直到冲线。

旁边孙教练接着解释道:“我也在观察张冠,他用的并不是这种跑法,他的前三百米无论是弯道还是直道,都是一个节奏跑的,然后到了最后的直道会猛的冲刺。我昨天的时候还偷偷的问过老于,他说张冠对于弯道和直道之间节奏切换还不太会,所以干脆用这种跑法。”

“哈哈哈,原来是学不会啊!他也有这么糗的时候?我还以为是他创新了一种新的400米跑法呢!”刘飞人笑了起来。

“我也觉得这挺搞笑的,因为学不会而选择另一种跑法,张冠应该是第一个吧!不过这种跑法可不是创新的跑法。而是一种非常复古的跑法。大概这种跑法出现的时候,你父母那辈人才刚出生吧!”孙教练开口说道。

刘飞人安静的听着,等着孙教练继续解答,而孙教练则接着说道:“最初有400米短跑的时候。谁也不知道怎么跑,就只是扯开腿向前跑,那时候运动员其实是瞎跑;后来运动员们发现,如果按照同一种节奏跑,会节省很多的体力。然后将这些体力用到最后的冲刺上,会起到很好的效果,所以那个时候400米的跑法就是前面300米几乎一个节奏,后面直道冲刺,也就是张冠现在的跑法。”

“但是大家都使用这种跑法了,比赛就没有什么观赏性了,特别是运动员实力相近的时候,大家前面跑的都差不多,到了最后的直线跑道的时候也没有太大的差距,感觉就像看一场缺乏体力的百米冲刺一样。再到后来。开始出现了比较现代化的跑法,比如第一个弯道快速入直道,然后直道的提速再进入弯道调整,还有欧美选手常用的250米处冲刺等等。特别是美国的迈克尔-约翰逊出现以后,给予短跑技术有很大的发展。咱们国家400米短跑的技术其实是很落后的,现在西亚选手和日本选手,已经开始采用一些欧美国家的技术跑法了。”

刘飞人点了点头,接着问道:“那张冠用这种复古的跑法,岂不是已经落后了时代?那比赛的时候会不会很被动。”

“有可能,但也不完全确定。400米短跑项目上。每个运动员都会有一套适合自己的跑法和节奏分配方法。由于运动员不用并道,所以战术考量也比较少,只要按照自己的节奏跑就好了,所以其实还是很考验实力的。”孙教练想了想。随后接着说道:“张冠的百米短跑是世界第一的,而且比国内其他选手强太多,我想单靠身体素质的话,他去跑400米也要比国内的很多专业的400米选手强!”

……

田管中心

敲门声响起,洛主任喊了一声“请进”,随后只见马主任推门进来。

“主任。有件事情跟你汇报。”马主任直接坐在洛主任对面,接着说道:“有关于张冠的。”

“张冠?他又怎么了?”洛主任心中一紧,谈恋爱的风波才刚刚结束,该不会又出什么新的问题了吧!

“是这样子的,关于东亚运动员,张冠表示他不想参加百米短跑了!”马主任开口说道。

“不参加?不行!”洛主任顿时有些气恼,他突然觉得那个讨厌的曲会长说的挺有道理,或许给予运动员太多的自主权真的不太好,这才多久,张冠竟然要拒绝参赛!

“主任,别误会,张冠提出不参加百米短跑的比赛,改为参加200米短跑以及400米短跑的比赛。”马主任接着说。

“哦?200米?400米?他能行么?”洛主任马上平静下来,刚才的气恼也消失的无影无踪。

“我觉得200米应该可以,我曾经看过他跑200米,他在200米短跑上有跑进20秒20的实力。不过400米我就不敢保证了。”马主任解释道

热门小说推荐
精英老婆火力全开

精英老婆火力全开

杨芸蕴曾经以为,在事业上顺风顺水雷厉风行的精英本人她自己,这辈子也不会遇到一个吃得住她的人。咳咳,当然,言家继承人言氏集团总裁,高高在上的言牧寒同学,曾经,也是这么认为的直到这俩妖孽相遇,双方才明白啥叫造化弄人,啥叫苍天饶过谁!杨芸蕴为何脚踹言大总裁,言大总裁又为何深夜惨叫?这究竟是命运的嘲讽,还是现实的捉弄!观众我们啥也不知道,我们只负责吃瓜。展开收起...

阁老夫人养成记

阁老夫人养成记

阁老夫人养成记由作者漫步长安创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供阁老夫人养成记全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

重生之泼辣媳妇的逆袭

重生之泼辣媳妇的逆袭

被丈夫折磨了三十年的柳瑶珍死后重生了。回到了和渣男结婚的当天,她一脚把渣男踹下炕。她要离婚,要把上辈子所有的遗憾都弥补回来。蓉蓉的第七本书炮灰攻略上马了,大家关注啊!...

仙王(果核里)

仙王(果核里)

少年宁轩,一个卑微的奴隶无意中踏上一条残酷的血腥之路,生死之间,尔虞我诈,人道仙道,争端不休,且看宁轩一路高歌猛进,在蓝色的火,白色的光中,浴血奋战,浴火重生以最强之名,轰出一条血路!ps新书买断,完本保障,放心收藏,希望大家能够多多支持。(更新换收藏,在没有推荐的情况下,每天收藏增长60,加更一章,没有上限。)公布一个群号108137287...

都市之青帝归来

都市之青帝归来

作者乔木的经典小说都市之青帝归来最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说天下第一高手李青帝,欲证无上大道时,被天道算计,九十亿道天雷却让他铸就神魔真身。三十年后,人间无敌的他,化身一名普通学生寻找证道契机,上到仙门天骄,开派宗师,下到世家门阀,纨绔大少,凡敢惹我者,一拳灭之。天地之大,我只问一句还有谁?...

状元小辣妻

状元小辣妻

现在医学天才穿越成贫苦农女,爹病,继母作,奶奶又难缠,二两银子卖给病秧子冲喜,喜事变丧事,又莫名被俘到土匪窝,憋了一肚子怒火!她发誓,算计她的人,都不得善终。扩良田,开商铺,蔬菜瓜果一车车,把土匪变成状元夫。娘子,是时候该生崽了。乔如菁愕然,你不是无能吗?不能?你过来体会一下。某君邪笑。...

每日热搜小说推荐