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第69章 真的起效了(第1页)

鲁道平的按摩方法不对。

这种触发点,不准确地按压,可能就感觉不到。

这和中医传统的推拿按摩不太一样。

“鲁医生,你这样按,也找不到啊。”

江寒让鲁道平坐在床沿,将腿抬起,也放到床沿上。

“按摩之时,要让肌肉处于放松状态。”

拇指和食指摸到长收肌,提起并捏住,向前滚动。

慢慢向前移动。

“咦,有点疼。就是这儿。”鲁道平出声了。

“这就对了,这就是长收肌的触发点。触发点有主触发点、卫星触发点之分。你先别急,再感受一下。”

长收肌从头到尾,从尾到头,提捏了两次,只有一个地方有疼痛感。

“还不错,只有一个触发点。找到触发点之后,再进行深度按压。”

江寒说道:“触发点疗法,很特殊,千万不能用针刺,当然,触发点与穴位重合的除外。”

鲁道平刚才震惊于江寒准确的判断。

骑马骑出一个长收肌触发点。

但触发点治疗,就用按摩?

这方法,是不是太简单了点?

“新方,上次治疗患者眼袋的时候,你听得很认真。来,今天你试一试。”

江寒放下手,指导郭新方上手。

急诊科的实习生看着,心里悲呼。

同为实习生,人家江寒都能指导住院医!

而我们,靠,没法活了!

郭新方按照江寒的指点,一提一捏。

“传统的按摩手法,可以叫做‘缺血性压迫法’,按住痛点保持几秒钟,但坚持不了多长时间就会疲劳。”

“大家看看,郭医生的手法,可以叫做‘挤奶式’深度推压按摩,可以减少对触发点的不良刺激,也能减少对按摩者手部的损伤以及皮肤和肌肉的瘀伤。”

“挤奶式按摩触发点,很有节奏,可以有效地挤出触发点中的血液和淋巴液。”

“淋巴液中集聚了肌纤维收缩时产生的代谢物,要把它挤压出去,一次是不够的。”

“郭医生,如果鲁医生没有不适,可以再加点劲儿。对。”

“这就像洗衣服,脏衣服不是漂洗一次和拧干一次就可以洗干净的,需要多次交替用清水漂洗和拧干。”

“触发点的按摩,也是这个道理。”

“邹康你也看看,这种手法一提一捏一松,看似简单,其实不然。每个人,每个部位的触发点,需要的次数、力度、方向都不一样。”

“每次一挤一松,血液就会回流,带回新的氧气和养分。因为触发点本身就是缺少血液和养分。”

“挤奶式按摩就是要帮助构成触发点的肌纤维恢复弹性。有的触发点,除了按摩,还可以进行微拉伸。”

一看时间,江寒让郭新方停手了。

“鲁医生,每次按摩时间不宜过长。一天按3到6次。你的触发点只有一个,没有卫星触发点。我估计,最迟三个月,就会全好。”

三个月就会好?

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