手机浏览器扫描二维码访问
第12章 一队训练（第3页）
龙琪晶教练对于我的说法，看上去不是非常满意。
不过，她也没有办法。
始终，我要是不愿意说。她也没有办法逼我。
“嗯~~好吧。既然你不愿意说，就算了。”
龙琪晶教练没有继续纠结这个问题，走到所有一队队员的面前。
“大家应该知道，今年的大学生网球联盟大赛开始了。去年我们的成绩止步在八强。今年，我们要加大训练量。我们的目标只有一个。那就是。。。”
龙琪晶教练说到这里语气加重。
全体一队队员明白龙琪晶教练的意思，大家异口同声的说道。
“冠军。”
“很好，今年你们非常清楚自己的目标。我会和大家一起往这个目标前进的。”
龙琪晶教练说到这里，看着石秀一。
“秀一，你把我要求大家做的训练项目。告诉大家。”
“是，教练。”
石秀一副队长回复龙琪晶教练，然后看向我们。
“今年，教练和队长给我们制定了一份训练项目。需要大家每天都要完成。如果没有在规定时间内完成，就要加倍。直到做完为止。”
石秀一副队长，先把基本要求告诉了我们。
接着，他把训练项目报给我们听。
“一，绕体育场跑15圈。二，往返跑100来回。三，正反手挥拍各200次。四，跳跃式发球300次。五，正反手回击100次。六。。。”
石秀一副队长把教练和队长制定的训练项目告诉了我们。
我没有想到，一个大学网球社社团的训练强度，不比职业的差。
其实，是我不知道的是。
这样的训练方案，基本很难会出现在大学网球社社团里。
大部分大学的网球社，只是单纯的网球爱好者的集合地。
而上海大学的网球社，可是真正培养职业网球运动员的基地之一。
后续的故事会怎么发展，请看下一章
??求收藏，求推荐，投资
?
????
（本章完）
空间之心
天地之间，有无穷位面无穷空间。在这无限广阔神奇的世界中，有无数妖精魔兽，智慧种族。万载之下，英雄王者，不甘消逝！在岁月中挣扎求存！其中，又有传奇强者行走万千位面，以求点燃神火，得以长生！所追求者，不外永恒！王凡，一个意外重生的越狱犯，却拥有一件神秘的法器空间之心！空间之心便是永恒！！！（南风已完本百万之作剑破苍穹超级逃亡犯无需担心太监问题。放心阅读，更新有保障！下移一寸快收藏吧。）群号95549512...
隐婚娇妻：老公选我，我超甜
他，权势滔天，冷傲矜贵脸庞之中又透着心狠手辣。对豪门弃女的叶子清，为了嫁给自己费尽心机的行为厌之入骨。婚后，叶子清你真的就那么讨厌我吗？墨斯年掐着她脖颈的力道又重了几分看到你，就会觉得恶心！四年后，墨斯年看到叶子清牵着一个缩小版自己的小包子的时候，开始不淡定了。关键是这小包子还抱着他大腿，奶声奶气道你是我爸比吗？...
都市武圣夜狼叶青
新书超强兵王在都市已发布，跪求各位朋友的支持。古语有云一命二运三风水。天生盘龙命格，承载卧虎风水的最强特种兵叶青，为了救回被拐走的唯一弟弟，毅然退伍南下。可是，在这灯红酒绿的都市，隐忍只是无用，拳头才是真理。英雄气短，儿女情长，终究敌不过那残酷的生存法则。而他，誓要成为那生存法则的制定者！...
妈咪，他才是爹地
妈咪，他才是爹地京城众人皆知，厉氏财团总裁厉封爵高冷孤僻，不近女色。阮小冉手提砍刀，大喊尼玛谁传的谣，赶紧过来！厉大少爷搂着自家炸毛小娇妻，说老婆，矜持点。嗯？阮小冉眯眼。...
铁尺君侯
且看小小捕头如何一步一步成为名扬天下的君侯。君莫忧王子犯法与庶民同罪？我做不到，但是官员，对不起了，看见我手中的御赐铁尺了嘛，抽的就是你们！...
带着异能兴农家
表达一个职场精英女青年，从优越的环境，突然到一个陌生的世界重生的故事。女主梁晓乐被黑白无常错抓身亡，穿越为一同名同姓不足三周的远古农家女，父亲残疾，母亲抑郁，家里穷的叮当响！为了弥补她的损失，奇典大神借她二十二年异能和一个万有空间，让其发家兴农。并且约定借期到期时，可视她所创业绩大小延缓收回时间或奉送！看梁晓乐如何发挥自己的聪明才智，异能兴农，造福一方...