100笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

128家人团聚(第1页)

凌晨,高阳回家,妈妈和妹妹已经睡了。

高阳轻手轻脚地穿过客厅,关上卧室门,走到书架上,翻出一本名叫《囚徒健身》的工具书。

书中干货满满,教人如何在狭小的空间独自锻炼,也能强身健体,甚至达到去健身房撸铁的效果。

这本书是高阳觉醒之前买的,有一段时间,他觉得自己过于瘦弱,想要锻炼一下体魄,结果买回家翻了两页就放书架上吃灰了。

现在正好可以捡起来,虽然单纯靠提高属性点也能变强,但锻炼也很重要,高阳决定双管齐下。

初雪和白猫的存在,像一把达摩克利之剑悬在头顶,随时会落下。

今晚,龙又给高阳下达了神秘任务,今后只怕是危险重重。

而且不知何时起,青灵变强的决心和毅力也感染到了他,没有系统的她都这么努力,自己还有什么理由偷懒。

高阳换上运动背心和短裤,拿出瑜伽垫,做了一套简单的热身运动,然后从单手俯卧撑练起。

觉醒之前的高阳,单手俯卧撑一个也做不了,现在他一口气做了一组,气都没怎么喘。

高阳换一只手,做下一组。

一边锻炼,一边思考事情。

不知不觉,一个钟头过去,高阳做完中等难度的12套动作,每个动作重复10组,终于大汗淋漓。

他去浴室冲了个温水澡,换上睡衣,回房睡下。

明天是周六,也是端午节,学校放假一天。

高阳睡了个小懒觉。

上午九点,妹妹高欣欣推开高阳的房门:“大懒虫!起床了!”

高阳睁开双眼,立刻清醒,不过他还是假装没睡够的样子,双腿夹着空调被,在床上懒懒地翻了个身。

“起床!快起床!”妹妹冲上来,用脚踢高阳的背。

“唔……”高阳尽情表演着:“再让我睡会,10分钟,不,五分钟……”

“别睡了!赶紧起床!”

妹妹双手抱着高阳的一只胳膊,吃力地把高阳拽起来。

高阳一边揉眼睛,一边看向妹妹。

高欣欣婴儿肥的小脸上气鼓鼓的,指着床下的一个透明塑料袋,袋里是种有茉莉花的小盆栽:“刚快递来了,有人送花给你!”

“我?”高阳微微吃惊。

“对!谁送的?”

高阳下床,提起盆栽,发现里面还有一张小卡片,高阳拿出卡片,打开,是四个优美秀逸的手写字:端午安康。

高阳立马合上卡片,“哦,一个朋友。”

“朋友?”妹妹很不爽,“什么朋友感情这么好啊,端午节还要送花?”

“这你就别管了。”高阳揉了揉妹妹的头,起身把盆栽拿出来,摆在书桌上。

“这个朋友肯定是女的吧!你信不信我告诉妈……”妹妹话到一半,忽然大叫一声:“哇!老哥你你你……”

“又怎么啦?”高阳假装不耐烦地挠着头发:“一大早的吵个没停。”

“你居然有肌肉了!”

高阳低头一看,睡衣有一边系在睡裤里,露出一截小腹,隐约可见腹肌的轮廓。

热门小说推荐
隐婚娇妻:老公选我,我超甜

隐婚娇妻:老公选我,我超甜

他,权势滔天,冷傲矜贵脸庞之中又透着心狠手辣。对豪门弃女的叶子清,为了嫁给自己费尽心机的行为厌之入骨。婚后,叶子清你真的就那么讨厌我吗?墨斯年掐着她脖颈的力道又重了几分看到你,就会觉得恶心!四年后,墨斯年看到叶子清牵着一个缩小版自己的小包子的时候,开始不淡定了。关键是这小包子还抱着他大腿,奶声奶气道你是我爸比吗?...

都市玄医民工(叶阳唐嫣)

都市玄医民工(叶阳唐嫣)

我叫叶阳,我是民工,突获神奇秘术,从此翻身民工走上巅峰...

都市龙王江呈苏婉

都市龙王江呈苏婉

(本书又名都市黑龙王)江呈这辈子的愿望,很简单,就是有一个如花似玉的老婆,然后再养条狗,两个人过上那低调而没羞没臊的日子。然而,生活总是事与愿违他出去存个钱,五大银行的行长,直接亲自前来接待,端茶倒水,恭送黑卡!他没事收拾几个小混混,洪门黑带等各方大佬,立刻纷纷送上厚礼,表达歉意。偶尔,出国旅个游,还会碰到顶尖金融世家罗斯德柴尔家族,前来接机。那一刻,江呈的朋友,看着这群时常打扰他平静生活的大佬们,心中怅然果然,低调才是最牛逼的炫耀!...

都市最强仙尊(龙王殿)

都市最强仙尊(龙王殿)

前世,你看我不起?今世,我让你望尘莫及!化神境大修士陈默,与小师妹私探禁地,陨落之后,重生地球高三时代。陈默发现,小师妹居然重生到千年前的地球!前世初恋,陈默不屑一顾。前世第一美人,陈默收作丫鬟。前本站为书迷更新都市最强仙尊(龙王殿)最新章节,查看猪爬树所撰玄幻都市最强仙尊(龙王殿)的最新章节免费在线阅读。...

位面随机穿越

位面随机穿越

无端穿越并且是随机穿越,没有什么系统也没有外挂,面对忽强忽弱的不同世界,穿越变成了一个令人胆战心惊的事情。菠萝百本小说见证群231605329...

鼎革

鼎革

别人穿越,唐无病也穿越,却偏偏穿到天下大乱的崇祯年,穿到饿殍遍地的陕北,穿到乱贼四起的米脂县。在这个要命的时代,不想饿死,先得种田不想被流寇宰了,要和李自成做好邻居不想被文官阴死,就得搞清楚谁占强势。穿越法则也得记牢,千万别欺负古人,人家比你精得多。考中了举人还要被阴入军旅拼命砍来的首级却见者有份练出几个团丁还要提防被强取豪夺。混在明末不容易吧?阴影之中,唐无病偷偷冷笑,傻X,你看过明季北略吗?你看过流寇记吗?你看过崇祯长篇吗?你看过明实录吗?你看过顾城老先生的明末农民战争史吗?老子比你多四百年命,就凭这个,鼎革足矣。鼎革书友群85540715,大伙进来扯淡。感谢书友我姐姐是萱萱...

每日热搜小说推荐