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第29章 丹田有物(第2页)

“不知道……没测过!”

“回头到我家测看看。”

他家地下室有一個专业健身房。

等姜胜稍微休息了一下之后爬坐起来,董成海才问道:“姜哥,你的桩功练到什么级别了?”

姜胜喘息着笑道:“我不懂啊……桩功还分等级吗?没听说啊。”

董成海点头说道:“确实有等级之分,但是外界知道的确实不多,一共有六层。第一层落地生根;第二层丹田有物,第三层拔地欲飞;第四层气血鼓荡;第五层念念不生;第六层浑灏无极。”

董成海给姜胜讲解了一下每一层的区别。

“落地生根的意思是,身体放松并有下沉、下坠感,脚部犹如大树的根须在土下向四周延展。”

“丹田有物的意思是,丹田中要有气感,如果没有做到,那么不管站多久都是白白浪费时间。”

“拔地欲飞的意思是,随着练气的时间越来越长,进而就能生出一种身轻如燕、好似要腾空而起之感。”

“气血鼓荡的意思是,周身的气血循环较之以往愈加畅通,五脏的气机也相应地得以加强,洗筋伐髓、百病不生。”

“念念不生的意思是,练到这个境界已经不为外物所动,不受**驱使,能保持本心不败,达到《黄帝内经》中所说的恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?到这一层,基本上就是陆地神仙级别了。”

“最后一层“浑灏无极”,能练到这一层,便会周身浑灏一体,没有四肢和躯干的分别感,整体肌肉若一,进入返本还源、归根复命的无极态!”

听完董成海的话,姜胜脸上露出了诧异之色,“没想到竟然还有如此多的说法。那你认识的人里面,最高练到第几层了?”

董成海说道:“我大伯练到了落地生根巅峰,我师公,就是我大伯的师尊练到了第三层拔地欲飞。”

怕姜胜“小看”这两个境界,于是解释道:“你可千万不要觉得这很容易,不夸张的说,一万个人里面,都很难有一个人能真正做到落地生根,而拔地欲飞更是难上加难。”

“比如落地生根,有句话叫做‘飘飘荡荡浪里钻,上轻下沉不倒颠’,周身关节都是活的,站在那里,任你有千斤力,你也休想把他推倒。”

“还有拔地欲飞,这是和丹田有物相辅相成的,只有练出内气后才能达到此境界!”

“不要被网上那些所谓的气功大师给骗了,现实里面真正能练出气感的人,凤毛麟角,我师公那是真正的武学泰斗,他也不过才小有成就。”……

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