手机浏览器扫描二维码访问
第146章训练计划（第1页）
，，，！
纷开口：“只要能让我们拿到冠军，听你的就听你的。”
看着三人，楚尘笑了笑，随后拿出三颗淬体丹给三人递了过去。
“先把这丹药吃了，然后回去休息。”
这一次，三人没有再抗拒，伸手接过，随后便将淬体丹吞了下去。
一分钟后，医务室再一次响起了三人惊恐的尖叫声。
……
第二天一大早。
古若龙和叶音瑶等人便早早的来到了训练场列队站好。
一个个神采奕奕，精神焕发。
尤其是古若龙，秦霜，洛小军三人。
经过淬体丹的淬炼之后，他们明显的感觉到了身体的变化。
不但昨天的疲惫一扫而空，甚至就连力量，他们都感觉增强了不少。
所以他们对楚尘再也没有了一丝的怀疑。
甚至隐隐有些期待，今天楚尘会教他们什么东西。
很快，楚尘便来到训练场。
刚刚过来，众多队员便齐声大喊道：“楚教官好！”
楚尘点了点头，看着众人，直接说出了训练计划。
“这一个月的训练计划，我给你们分为了三个阶段。”
“第一个阶段，首先训练你们的身体素质，我计划在十天之内，将你们所有人的身体素质提升一倍。”
“第二个阶段，训练你们武技，提升你们的对敌能力。”
“第三个阶段，训练你们的联击能力，提升你们的团体作战能力。”
“今天咱们就先从训练身体素质开始，我为你们量身准备了一套淬体术，叫做《九阳锻体诀》。”
“这《九阳锻体诀》一共九层，每突破一层，就会提升一千斤力量……＂
这套淬体术是昨天晚上楚尘从传承记忆中搜寻了老半天才找到的。
也是目前为止，他能找到的最快能够让队员提升实力的淬体术。
练到九层圆满，就可以达到万斤之力。
当然，这是楚尘简化之后的结果，如果是真正的《九阳锻体诀》，练到极致，可以达到九百九十九万斤。大风小说
这对于他们来说，太遥远，也不太现实。无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。，，。，已经星星阅读小说app更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
上门狂婿
十五年生死历练的豪门阔少，因家族逼迫愤然离去，成为小城二流家族的上门女婿。遭受冷眼两年，那夜他打通了神秘电话，数年心血培育的势力悄然运作，赘婿崛起，谁敢阻我？...
云海中的风
云海中的风作者苏瑶云海中的风txt下载周彤死了。陆励成说是苏瑶做的，那就是苏瑶做的，尽管大家心知肚明。她被判了刑。苏瑶没想到，二十岁生日这天，她会一无所有。亲情，友情，爱情全部弃她而去。而她却还要用下半生的时间去还一场根本不存在的债。这一切，不过是因为她爱上了一个男人。...
宠妻狂魔别太坏花木蓝
被亲妹妹算计，抢走家族荣誉还不算，连青梅竹马的未婚夫也被抢走！夏小汐发誓，要报仇！伙同男闺蜜制造复仇计划，咦？结婚证上这是谁？一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆！墨夜霆是谁？那个富可敌国权势滔天的男人！据说还是个GAY！管他呢，先虐了渣渣再说。可是，虐完渣以后呢？离婚该提上日程了，可他对她却日日宠，夜夜宠，化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐，欲哭无泪，不是说他是GAY吗？GAY你大爷！...
军婚缠绵：首长大人，体力好！
明明她的初吻被夺，他却义正言辞地要求她负责，潇潇，作为受害者，我有权要求你嫁给我！他爱了她很多年。哪怕一见面就又吵又闹，哪怕两家人因为恩怨纠缠而多加阻挠，他仍然爱得霸道又狂妄。首长大人火力全开，贴身守护加深情告白，实在不行，再死缠烂打，誓要把人拐回家！潇潇，你愿不愿意把我们伟大的革命友谊再升华一下？比如？春风十里，不如睡你。婚后，还请老婆大人多多指教。...
魔尊仙皇
...
开局打死不当赘婿
穿越到平行世界，江晨成了林家的上门女婿，本以为开局抱得美人归，成为人上人，没想到却受尽丈母娘和妻子的欺辱和白眼。幸好，觉醒了神级选项系统。选择一继续呆在林家，受丈母娘欺压，奖励商业鬼才技能。选择二和妻子离婚，成为自由身，奖励五百万人民币。江晨，五百万不五百万的无所谓，主要是我喜欢自由。叮！系统奖励已发放，请宿主注意查收。望着手机里的七位数余额，江晨觉得，自己的美好人生即将开始启航...