手机浏览器扫描二维码访问
第23章 初识修真路下（第2页）
上丹田，为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；
中丹田，为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；
下丹田，为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。
因此，很重视丹田的意义，把它看作是“性命之根本”。
这次，有了铜人像，钟爷爷讲得明白，星云儿听得清楚。
不知不觉，就到了中午。
直到，吴爷爷过来说到午饭时间了，二人才停下那种良好的互动之感。
……
下午，接待处小广场。
“小星，现在教你的吐纳之术，与其他宗派略不同。”
钟爷爷略带得意的说着。
“钟爷爷，吐纳之术不是最基础的法门吗？有什么不同的。”
星云儿好奇的提问。
“其他吐纳之术，基本上只有打坐这一种。”
“可咱这一门的吐纳之术，是一门四法，分站、坐、行与卧四种修行方式。”
钟爷爷擦了擦指上的鬼头戒，开始上课。
“换句话说，咱这一门的基础吐纳之术，修到高深处，可让人无时无刻的吸收这天地间灵气。”
“可不必像以前的修真者，动不动就闭个关啥的，干坐在静室里吸收灵气。”
“这是咱鬼王门的六代掌教到九代掌教，用毕生心血一点一滴的完善的，对任何人都不可外传。”
钟爷爷表情十分严肃。
“钟爷爷，我以天道起誓，就是死也不会外传。”
星云儿抬起右手发誓。
“也不用发这么狠的誓言，真到了那种境地，用此功法换回你的命，也不是不行。”
钟爷爷满意的点头，嘴上却说着关心的话。
星云儿，心中却想为什么等我发完誓才说。
“各家的吐纳之术原理基本相同，先入静放松，再经窍穴引气入体，接着经脉周天运行，最终在丹田聚气。”
“先说第一步入静放松，就是调整呼吸到深长匀细，心中无思无念，肉身任其自然，感受天地间灵气。”
钟爷爷一边讲心得，一边开始指导星云儿的动作。
“咱们先学吐纳之术的站功。”
“两脚打开与肩同宽，，双臂自然下垂于体侧，全身自然放松，舌抵上腭。”
“双目微闭，就是眼睛似睁不睁。”
“笨，什么叫微闭，就是眯起眼睛，不闭紧，还能看清外面的环境。”
钟爷爷见星云儿闭上眼，就指导其错误之处。
“好了，开始放松身心，把脑子全部放空，慢慢调整呼吸节奏，长吸气慢吐气。”
“好，保持这样的状态，慢慢感悟天地间的灵气。”
钟爷爷，悄悄把冯爷爷给的那颗中品灵石给激发，把灵气控制在星云儿的身体周遭。
“真漂亮！像五彩斑斓的云彩。”
爱在婚姻燃尽时 宁然蔺寒深
我和陆承乾的婚姻像泡沫，开始很顺利，结果却很惨淡，我以为，即便如此，我的爱情也是圆满的。然而，一场算计让一切面目全非，我痛的撕心裂肺。我问陆承乾，十七年，你把我当什么了？我再也不相信爱情，蔺寒深却出现。他像救世主出现在我的生命里，一点点占据我的心。我以为老天爷是厚待我的，一个美丽女人从天而降，她说宁然，你知道我为什么现在才出现吗？她凑近我，温言细语，我就想看看你能蠢到什么地步。...
桃源仙村
秦野，为还学费贷款，毕业后疯狂加班，心脏衰竭辞职回乡，钓虾钓出土地神残破空间，为了恢复干枯的灵泉，秦野在山里寻找奇珍异宝移植空间，利用灵泉种田养鱼，遛鹅逗猴，骑蛟龙，宠小妹，采菊篱笆下，悠然看夕阳...
豪门隐婚：腹黑前夫追妻难
...
穿书后，我只能被迫绿茶
搜小说免费提供作者臻净的经典小说穿书后，我只能被迫绿茶最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说把男票和小三抓奸在床的程念语撕逼正嗨，却意外坠楼与小三同归于尽。还狗血的和小三一起穿越到了书里，并且绑定系统。既来之则安之，可小三成了男主燕宿妹妹，还要我绿茶勾引燕宿维持人设？掀桌！性子耿直飒爽的程念语从未受过这种气。系统麻麻，崩人设会死哦。程念语一把掐住系统的数据流，跟我一起死！弱小的人类斗不过强大的系统，程念语被迫走上一条绿茶路。拿着女主剧本的程念语在日常崩人设中终于成功把燕宿‘绿’...
秦无双苏含雪
龙主归来，看到妻子受辱，一怒之下，十万将士奔赴而来...
娇妻有点甜
本书背景为虚拟时代，文明程度与现代同步。这是一部特种兵男神宠妻如命的血泪史，更是一个叛逆美少女征服冷面军王呼风唤雨的荣耀史！一场意外，她成了他此生唯一的女人初吻，初恋，她所有的第一次都被他一夜之间...