笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第93章 知识付费(第2页)

“这动作看着简单,似乎学起来也不算难,但其中却有很深道理。”方沐缓缓说道,这是他最近才察觉到的,以前他对这种功法说不上有偏见,但心里多少还是不信的。

八段锦这种功法,简单易学,而且慢慢悠悠的动作,就是连续练上几十遍也没有跑步、跳绳效果明显,甚至有的时候连些汗都不流,这能有什么运动效果?

但到了天武大陆之后,方沐开始修习龙虎真功,精研气血之道,开始倒也没想什么,直到某天,他休息恢复的时候,飘散的想到了曾经因为好奇学来的八段锦,就随便打了两遍,可谁知道,就这么慢悠悠的两遍,他的气血恢复速度居然仅次于站龙虎桩!

要知道,龙虎桩可是龙虎真功的配合功法,而八段锦却只是一门调理的功法,活骨运气而已,听说的最多的也就是延年益寿而已、

那种飞快的恢复方式,方沐始料未及的,但仔细一想,也的确能够说得通。

气血旺,身体就强壮,百邪不侵没有疾病侵扰自然能够延年益寿了,而八段锦看似平常的几个动作,却能很好的调动身体气血,练习的时候虽然不见汗,但却是在无形之中产生调理的效果,只是这种效果产生的缓慢,一般人平时很难察觉,只有常年练习的人才会有那种感受,似乎体内有一股气流在流通的感觉。

而那种剧烈运动,虽然见效快,但若是稍不注意,或是身体没有得到足够的休息,受伤是必然的,也不像八段锦这样,没有任何修炼门槛。

这些优点,才是方沐的根本心思所在。

“各位,不要忽略这几个动作,看似简单,但若不注意稍有差错,就会把好的变成坏的,到时候生病吃药,可就违背咱们的初衷了。”方沐耐心解释道。

“是吗……”

人群中有些人还是保持怀疑态度,而方沐也不在多解释,淡淡道:“各位,不论信不信,最好还是先跟我练上一练,咱们看效果,如何?”

“我先来!”

豆包率先跑了出来,站在方沐的左侧,仰头看着方沐,甜甜一笑,方沐抬手,轻轻在小丫头的鼻梁上刮了一下。

“好!我信您!”

小胡子率先开口,两步窜到最前方,双腿岔开与肩同宽,做好了准备动作。

什么事情,只要有人带头,那之后的事情就好说了,不多时一群人都根据家庭关系,分开站好,远远看去,还真有几分训练有素的意思,但表情却是十分严肃,不像是学习养生功法,而像是训练战阵搏杀。

“嗯,各位太严肃了,放松下来,保持身体松弛,不然练不好的。”方沐面对众人,缓缓说着,双手在身前一上一下:“吸气……呼气……吸气……呼气……”

小豆包在傍边,紧盯着方沐,看见她做什么,自己就做什么,周围百姓见状,也跟着开始做深呼吸,半柱香过后,他们终于放松下来,甚至已经忘记了是来做什么的时候。

方沐有了动作,只见他双手掌心向上,慢慢向上移动,直至最后推至头顶。

“双手托天理三焦……”

百姓们有样学样。

“双手托天理三焦……”

略作停顿,方沐做出了下一个动作。

“左右开弓似射雕……”

“左右开弓似射雕……”

时间不长,八段锦一一完成。

“咱们再来一遍。”方沐轻声道:“放松。”

“双手托天理三焦……”

………

“如果陈龙师哥还在这里,一定会说这是魔教教众在进行某种仪式了。”不远处,陆蝶缓缓走了回来,谈笑一声,贺虎回头报以一笑。

热门小说推荐
都市之青帝归来

都市之青帝归来

作者乔木的经典小说都市之青帝归来最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说天下第一高手李青帝,欲证无上大道时,被天道算计,九十亿道天雷却让他铸就神魔真身。三十年后,人间无敌的他,化身一名普通学生寻找证道契机,上到仙门天骄,开派宗师,下到世家门阀,纨绔大少,凡敢惹我者,一拳灭之。天地之大,我只问一句还有谁?...

官运亨通

官运亨通

仕途红颜已经更名为官运亨通。仕途我欲也,美女我欲也,二者我要兼得。君子爱财,取之有道。人不风流枉少年,且看我阅尽人间春色。一个无职无权的美男教师是如何混迹官场,坐拥美女的。故事从这里开始。。。。。。。。点击鲜花收藏一个都不能少,谢谢!谢谢!!!!强力推荐本人的完本小说美男无敌,以及十面的小说都是小神仙...

仙之雇佣军

仙之雇佣军

仙之雇佣军由作者写字板创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供仙之雇佣军全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

菜农逍遥行

菜农逍遥行

言守下班回家,救美奇遇,屌丝大变身,展开一段我以我血被妞泡的旅程...

韩娱小科员

韩娱小科员

完本了,休息一阵子会开一本新的,比较毁三观,你们比较遗憾的秀智的问题会在里面得到修正...

捡骨人

捡骨人

我从小由一个捡骨师养大,继承了捡骨师的衣钵,在对唐家老爷子进行开棺捡骨的过程中发现了一块不同寻常的骨头,而这块骨头却引来了各种势力的争夺...

每日热搜小说推荐