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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!微弱阳光下,
龙城二中操场上。
一个胖子正在上面缓慢而艰难的跑着步。
一旁,陈风紧紧的盯着。
正是王海在锻炼,而他在监督。
他说让王海减五十斤,可并不是吹牛。
那一套来自未来的锻炼方法,对王海而言非常有效果。
王海是个意志坚定的人,第一次其实就已经有了非常大效果,他能明显感觉到,体重在发生变化。
不然,他也不敢在陈风面前夸下这个海口。
这不,王海就已经开始了他的魔鬼计划,甚至是持续了好几天。
每天长跑两千米,仰卧起座二百个,加上比别的同学多出一段时间的锻炼动作。
这一切都是为了更好的吸收能量。
在别的同学还在第二第三套动作时,王海已经来到了第四套,接近第五套。
“好了,可以先停一下了!”陈风叫停王海。
王海一下瘫坐在地上,汗如雨下。
两千米,可以说几乎是要了他的老命了。
刚开始的时候,别说两千,就连一千都很难慢跑下来。
他第一次几乎是凭借着毅力,硬生生用比走的还慢速度跑下来。
因为,陈风告诉他,慢跑,让他整个人有所摆动,至少大脑接收到了跑步的指令。
身体机能有充分的调动起来,而走起来,就真的是一点用处也没有了。
陈风看了看精神都开始有些恍惚的王海,片刻后,才鼓励般和蔼的说道:“王海,你做的很不错,相信我,你的潜力远超其他人。”
“你的一些动作还有待改善,另外校服穿在身上终究达不到最大效果,下次过来可以先换身衣服。”
“我……呼……呼...谢谢老师您。”王海大口喘着气。
他的胖脸,现在已经有了明显消瘦的痕迹,甚至轮廓开始清晰起来。
体形改变的同时,身体也在逐渐变强,王海怎么能不喜?
顺带一提,他每次吃饭,几乎都加大了饭量,但体重却足足减了十多斤。
简直就是奇迹!
而这一切,都是一旁鼓励他的陈风做到的,这让他倍加感激。
他几乎将陈风奉若神明。
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