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陈道想着来都来了,不撸两下铁,有些对不起自己换上的速干衣。
私人健身房里比较好的地方在于安静,器械充足不说,还没多少人。
这样也好,健身房里没有满身大汗的汉子比重量,也没有花枝招展的大妈在你面前晃悠。
至于妹子,你怕是想多了,一般健身房内,身材好的妹子都是教舞蹈的老师,能看见的只有穿着暴露的大妈……
靳忠国同样换上了一套宽松的运动衣,到他这个肌肉的维度,也不用穿速干衣显肌肉了。
他穿了一件非常骚气的绿色宽松背心,肩膀和手臂上的肌肉一览无余,为什么说背心骚气,因为这背心开衩都开到了腰上,远看就像是挂了两条布在身上一样。
他大腿上的肌肉同样爆炸,穿在陈道身上很宽松的短裤,穿在靳忠国身上,就像是紧身裤一样,都快被他粗壮的大腿撑爆了。
陈道很久没练了,感觉自己体脂也有些上来了,见到器械也有些心动,做了点拉伸运动后,就准备上跑步机热身。
没跑上几步,靳忠国就上了旁边的跑步机,边跑边和陈道聊天。
“准备练什么部位?”靳忠国向陈道询问道,看样子是准备带着他一起练。
“胸背一体,就练这两个部位好了。”陈道想了想说道。
“男人,健身不练腿,早晚要后悔,练腿吧。”靳忠国想了想,看着陈道比较纤细的腿说道。
“哥,腿今天还是算了吧……”陈道有些抗拒,平时自己练完腿,都能感觉快废掉了,今天有靳忠国在旁边,怕是被他操练完,他连家回不去了。
靳忠国在圈子里,健身严格可是出了名的,不但对自己严格,对他指导的人员更是严格。
而且,他的自律性已经到了变态的地步,接触健身二十多年来,就没吃过速食类的食品,就连肥宅快乐水,他也是能不喝就不喝。
当然这些是老刘告诉他的,他和老刘变得熟悉,也是因为谈论靳忠国的缘故。
跑完步,靳忠国深怕陈道跑了一样,赶忙拉住了他。
陈道见今天似乎躲不过了,于是咬着牙认了,就朝着旁边带助力的史密斯架走去。
“真男人,不用助力,你放心我会全程在后面护住你的,不会受伤的。”靳忠国似乎看出了陈道的意图,赶忙像抓小鸡仔一样抓住他,带着他像另外一边不带助力的深蹲架走去。
“哥,我看你这是在为难我……”陈道哭丧着脸,对着靳忠国说道。
“我问过小安了,他说你今天开始就没什么行程,放心练吧,练不死的。”靳忠国将陈道按在了深蹲架前面,亲自给他校正高度,脸上总是笑眯眯的。
他今天找陈道确实有事,他想找他邀歌,只是他平时又没什么爱玩的,只好先找陈道过来一起运动流流汗,再找机会开口邀歌。
其次,他和陈道也很投缘,娱乐圈里面,现在这些所谓的流量,站出来一个个都挺中性化的,他非常不喜欢,他认为男人就应该有男人的样子。
碰巧,陈道就属于那种非常阳光的男孩,他觉得自己作为前辈,不能让他也变成这样,叫他来健身房,多锻炼锻炼男人的阳刚之气。
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