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天晴女人生策划（第3页）

命运（2）

命运，从这手术，与宝宝的失去，可见，命运对她是无情的，命运无情，人有情！相信，只要自己珍惜，感恩报恩的心去行动，同时，天道酬勤，一切会好起来的！

缘分（8）

这里指，特指，她的丈夫。

珍惜这夫妻之缘份。

同时，珍惜友情，例如，我与她做咨询，就是一种缘份。

所以，她，要体会自己的美好，温暖的一面，

不能沉淀在抑郁的深海里。

学业（5），事业（3），婚姻（8），子女（1），身体（5）

学业（5）

如果可以，多一些学习，学业已经定，但学习永恒。

这里的‘学业’，我指的是一些知识的提升，与技术的培养。

知识，技术，这里，重点是培养出一些爱好，让自己生活有更加多的乐趣，养养花，养养鱼，都可以是一种爱好。

事业（3）

这里指工作，如果当你承受不了这份工作，工作会让身体痛，让身体坏，一定要与丈夫说，换工作，即使工资少，即使工作让人感觉‘低级’。丈夫一定会支持你，这里，看出，患难见真情。同时，物竞天择的道理。

婚姻（8）

现在婚姻是稳定的，下一步，是生子女。

现在30，还是很大年龄上的优势。

同时，生子女，也有天意的成份，所以，顺其自然。

心态，是一种舒缓自己抑郁的潜在力量。

心态，是怎样形成，调合？

这里，如，平淡的心情，平淡平静的心境，都可以慢慢进入一个好状态。

子女（1）

子女是这几年内的目标，即使放弃了工作，暂时停下工作，都要为日后子女着想。

如，工作会有压力，又要借用抗抑郁药，吃了药，药量大又对生子女成影响性问题。

那，不如，不要工作，或者，找一些更加轻松的工作，你会发现，不能为一时的金钱工资去着想，多一些向计划，向未来的家庭着想。

身体（5）

这里，身体，我指的是，她的手术后，与失去宝宝的身体。

这两点，是目前最关键的，同时，吃药对身体的副作用，也是其一。

身体上，能得到稳定，舒适的健康。

心理上，抑郁，是可以通过身体的舒适，身体的减压，从而减轻抑郁的重度深度。

但，要完全根治抑郁，是需要从根本的心理入手，解开心结，同时，得到稳定的心情，在服药里，多按医嘱来落实。

身体，与心理，一起来减压，同时，提升身体心理的健康水平。

回到关键，勇敢，尝试，改变，相信，你是，行的！

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