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第351章 正确的罚球（第2页）

因此，当他们的四号队长移动到外线准备挡拆时，徽阳中学这边和他们的四号队长对位的王紫剑也不得不一起从篮下跟出来。

于是篮下当然就理所应当地被放空了。

之后，四号队长在给自己的队友做了一次完美的挡拆后立刻顺势朝篮下的方向切入。

而王紫剑这时可能也因为受迫于体能降低的原因而导致移动速度变慢。

因此他和戴余之后被动地采用前绕式包夹持球球员的防守方式。

可惜对面的一号后卫在他的队伍里担当得可是出球传球能力最强的组织后卫的角色。

对面内线球员和被挡拆者的一次被动包夹防守又怎么可能轻易地起到效果呢？

所以他的传球被已经进入篮底下的四号队长稳稳接住了。

之后迎接四号队长的就是一次轻松地空位上篮。

球进入篮网。

对方球队再次把比分反超。

交换球权以后的属于徽阳中学的这一次进攻回合里。

持球的肖锋通过刘宏的挡拆成功切入禁区。

随后肖锋又再一次造成了对面五号球员的犯规。

肖锋在自己突入篮下的过程中使用了一个漂亮的欧洲步上篮。

在肖锋潇洒的欧洲步已经启动之时，他的最后一个上篮动作导致了对面过来协防的五号对手打手投篮犯规。

这一次的打手犯规犯得实在太过明显，因此对面的球队也懒得去找裁判继续理论。

“呼~呼~呼~”

肖锋连续两个进攻回合都被对手的犯规送上了罚球线上。

此刻的他正在趁着球员到罚球线位置落位之前赶紧抓住时间调整自己的呼吸。

他此时早已是汗流浃背了。

而这距离他从加时赛第一次上场仅仅只过去了不到两分钟的时间。

加时赛两队的身体对抗强度并没有随着双方球员体能的降低而同时随之降低。

相反，肖锋甚至还觉得双方球员各自针对对手的防守强度似乎变得更高了！

不然他也不会仅仅只是来回跑了两三个回合之后就显现出如此疲乏的状态。

“准备好了吗？”

对面的主裁判已经做好了把球传给肖锋的传球姿势。

“嗯。”

肖锋接球后又习惯性地运了几下球找了找投篮出手的手感。

再度深吸一口气，他准备罚球了。

投篮时双脚自然开立，与肩同宽，两脚之间正对着篮筐中心，身体正面朝框。

这是最为正确的罚球姿势，其中最重要的还是以下这项：

持球时球应该偏向于出手一侧而不是在身体正中。

许多没有经过系统性训练的业余篮球爱好者，在罚球线投篮时经常出现这样的错误。