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第023章 高德是湖人未来的王（第1页）

比赛结束的那一刻，整个斯台普斯的球迷发出了震耳欲聋的欢呼，所有人都在嘶吼着，发泄着此时此刻的情绪。

高德的迷弟、朋友克拉克森第一个从替补席上冲了上来，一把搂住高德，激动的大叫。

“我们赢了！我们赢了！兄弟，多亏了你！你最后那个球实在是太厉害了，原谅我找不到别的词语来形容我现在的心情了！真的！兄弟，那是我目前为止见过最漂亮的一个进球！”

湖人队其他人也是冲了上来，每个人都兴奋的和高德来了一个击掌庆祝。

斯台普斯球馆已经变成了欢乐的海洋。

如果是不知情的人会以为湖人打入了季后赛或者是赢得了总冠军。

球迷们的快乐有的时候就是这么简单。

很多时候，他们未必强求自己支持的球队拿到冠军，或者取得多么出色的成绩。只要自己支持的球队获得比赛的胜利、自己喜欢的球员有出色的表现，让他们看到球队战绩的进步，看到希望，他们就会心满意足了。

真是一群可爱的球迷啊！

高德心想，看着眼前的快乐的球迷，他倍感欣慰。

前世的自己，就屡次在各类世界大赛上夺魁，把快乐带给支持他的那些体育迷们，他自己是非常享受这样的时刻的。

和队友们庆祝完毕的高德，第一时间就跑向了陆诗琪。

他强忍住一把抱住妹子的冲动，满脸笑意的说道：“怎么样，我没骗你吧。答应你的事，我就肯定能做到！你知道吗，最后那一球，也有你的功劳，如果不是你默默地为我祈祷祝福，不是你的瑜伽训练，那种高难度的投篮，我根本不可能进的……”

陆诗琪闻言，抿嘴小笑。

“高德，你还真会说话，那都是你的实力和努力换来的呀。怎么样，瑜伽这项运动对你的比赛，有用处吧?"

“那当然了，那都是你平时指导的结果。而且我最开始就说了嘛，我练习瑜伽是为了比赛中有更好的表现，以后私下里，你还要多指导指导我才行。等以后我会和别人说，我有世界上最棒最漂亮的训练师的！”

高德的话倒也不全是在讨好陆诗琪。

完成那样一个高难度的动作需要三点。

首先，超长的滞空时间！所谓的滞空时间，就是在同样的时间内可以做出更多的动作。弹跳好的人，在这方面肯定是更强的，因为比别人跳的更高，所以下落的时间也需要更多。比如投篮时，两个人同时起跳，跳的矮的人，会比跳的高的人更快落地，因此很难取得有效的防守。而跳的高的那个人，就拥有了相对来说，更长的滞空时间。

在NBA的历史上，滞空时间最长的是“篮球之神”乔丹。时间达到了0.92秒！超强的滞空能力，也为他赢得了“飞人”的称号！

其次需要非常强的身体协调性。

身体的协调性越强的人，滞空时越能发挥出更好的实力。有的人垂直弹跳很高，但是自身协调能力很差，空中姿势僵硬，遇见有人防守的时候，就很难做出舒服的姿势把球投出去。而协调性的好的人，哪怕是在空中也可以像脚踩地面一样，稳稳当当的完成一系列动作。

就好比蹦床吧，协调性好的人，在空中可以完成翻转，腾挪。协调性差的人，只是简单的跳上跳下，身体都难以维持平衡。

最后，要有很强的控球能力！这一点对那些有一双大手的人来说，就会容易很多。手大的人可以做到单手抓球，想做到空中换手的基础条件就是，可以单手稳定控球。试想，如果你都无法做到单手稳定抓球，在空中你怎么可能轻松把篮球在两只手之间交换呢。只有那种可以单手稳定控球的人，才可以在连续换手时让篮球不至于脱落，再加上超长的滞空时间和远超常人的协调性，才可以完成这种超高难度的空中换手拉杆！

瑜伽虽然无法增加滞空时间和控球能力，但是确实对锻炼身体的协调性方面，很有帮助的！