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第一百二十五章 班长做示范（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！然而，刚刚一开始进行训练。伍京那精彩的表现，就让王大远是眼前一亮。他马上就又改变了之前对伍京的看法。

‘走，我们到障碍场去。’王大远和伍京聊了几句，就高高兴兴地带着班上的几个新兵去了障碍训练场。

这特种兵部队的障碍训练场和普通部队的可不一样。普通部队的障碍训练场，只是四百米。而特种兵部队的障碍训练场则是八百米。

到了障碍训练场后，王大远让大家先站在障碍场的一边。他开始先给大家讲解一下跑障碍的动作要领。

毕竟，跑八百米障碍可不比跑一百米。一百米跑，几乎没有什么动作要领可谈。就算是普通人也都知道如何跑这一百米。

可这八百米障碍就是比较特殊的。普通人是不大了解的。就算是新兵们，在新兵连训练过四百米障碍，可也不知道特种兵部队的八百米障碍是什么样子的。

现在一看这个八百米障碍，让这些新兵们就感觉有些眼花缭乱了。毕竟，八百米障碍比四百米障碍，又多了好几个障碍。这几个障碍，都是普通的新兵连没有的障碍。并且过这些障碍的难度也是很大的。

王大远看着大家，先介绍了一下八百米障碍的一些特点。

‘同志们，在你们开始正式训练之前，我要讲一下八百米障碍的训练技巧和注意事项。

八百米障碍算是一个比较有难度的训练项目了。有很多的新兵一看到这个训练项目就会感觉有些害怕。毕竟，普通的新兵，跑四百米障碍已经是很吃力。别说跑百八百障碍，那肯定会更加吃力的。

在这里，我要先给大家讲解一下，如果跑这八百米障碍。首先，我们要对自己有信心。我们不管是做什么事情，都要对自己有信心。俗话说，信心是成功的一半。

所以说，大家在比赛之前，一定不要让这个八百米障碍给吓住了。一定要有战胜他的信心。只有这样，我们才能跑好这个百八百米障碍。

当然，光有信心还是不够的。还要有一些技巧。这个技巧就是在过障碍之前，一定要深呼吸一口气。然后全力以赴地去通过眼前的障碍。只有这样，我们才能在过每一个障碍时，感觉不是特别的费力。

不过，我知道，对于你们这些还没有跑过八百米障碍的新兵们来说，第一次训练这个项目。只要能够顺利地跑完全程就已经是不错了。我也不指望你们第一天，就能够取得什么好成绩。

当然，有两个人是要除外的。那就是伍京和郑力宏。他们俩刚才说的话，我想大家也都听到了。他们俩想要先在这个障碍场上较量一下。看看谁才是一班的军事尖子。

既然是这样的话，那我们就以热烈的掌声，欢迎我们的主角入场吧！我们就先看看胖子和郑力宏是如何完成这个八百米障碍的，就当是他们俩先给大家做一个示范动作了。’

王大远讲完这些话后，就又看着伍京和郑力宏说，‘好了，你们俩可以过来了。现在就看看你们俩是如何完成这个八百米障碍的。’

刚才伍京和郑力宏说的话，王大远当然也听到了。现在他就是想要看看这两个牛逼的新兵，如何在大家面前完成这个八百米障碍训练了。

伍京和郑力宏听了王在远的话，自然也就一起从队伍里面出来，然后来到了八百米障碍的起点处。

其他的几个新兵一看胖子要和郑力宏进行比赛。他们也就先高兴了一下。毕竟，看别人训练，肯定比自己训练舒服多了。

当伍京和郑力宏一起来到了八百米障碍的起点处时。王在远就又看着他们俩说，‘哎，你们俩感觉怎么样，这可是八百米障碍，你们俩断定自己可以完成这个训练项目吗！要是感觉自己的身体素质并不怎么样的话，也可以放弃这一个比赛了，回到队伍里面去，先看我给大家跑一次。’

伍京当然是无所谓了，他是过来人。这个八百米障碍对于他来说，那根本就是小菜一碟。他根本不放在眼里。毕竟，他生前在特种兵部队当兵时，几乎每天都要进行这八百米障碍训练。

可是郑力宏就不一样了，他可是真正的‘新兵’。他对于这个八百米障碍也是有些害怕的。可他想，不管怎么样，自己就是要和伍京比赛一次，自己一定要赢胖子一次。

只是郑力宏看了看眼前的这些障碍，有一些他是认识的。可有一些他并不认识。这些自己不认识的障碍要怎么过，他还不太清楚。要是连怎么过障碍都不知道的话，那当然就无法进行比赛了。

于是，就听郑力宏看着伍京说，‘哎，你知道不知道这些障碍都是怎么过的。要是不知道的话，不如我们先让班长给我们做一个示范。’

伍京听了郑力宏的话，也装出不知道的样子。毕竟，他也不能当着这么多人说自己知道怎么过这个障碍的。他之前可没有训练过，要是说自己知道怎么过的，不是让人感觉很不解。