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第208章 坐骨神经痛（第1页）

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冷初瑞去古学争的宿舍玩，来到门前敲了敲说：“古学争，你在宿舍里面吗？”

里面好像一点儿动静都没有，该不会出了什么事吧，再次敲门说：“古学争，你在不在，能不能开一下门呢？”

依旧还是没有人回应，可是他似乎隐约听见有动静，没办法，只要去找值班室的人帮忙开门。

冷初瑞和值班室人一起来到古学争的寝室开门，结果出现惊人的一幕，他趴在地上无法动弹让他们都吓坏了，赶紧送往医院，转向骨科诊断，可是一坐就喊痛，没办法只好在病床上继续趴着医生仔细他的尾巴骨。

医生告诉古学争患了坐骨神经痛，这种病非常普遍，都是长期久坐造成血管淤堵堆积毒素发生疼痛，比如说长期在电脑操作一坐十几个小时固定同样动作，最容易导致坐骨神经痛的发生。

总之久坐对腰椎伤害最大，如果不小心的话还会造成闪腰的危险，不管是久坐久站还是久躺都不好，可是很多人一坐在椅子上就会伫立那儿不想稍稍活动一下，像是被它紧紧锁住。

包括大家还有古学争都喜欢久坐，特别是他喜欢在电脑面前打游戏，为了游戏可以坐一天，什么都不管不顾，游戏就像是他的第二个生命，反复日积月累没有离开过一次。

突然就像今天发生坐骨神经痛在医院慢慢接受治疗，幸好冷初瑞没有爆发这种病，虽然他也喜欢玩电脑但是绝不会像其他人那样一直久坐不动，而是适当站立到处走动保护腰椎。

所以说要预防腰肌劳损首先不要长期坐在椅子上应该活动舒展颈骨，同时一定要抬头挺胸别总是低头，否则会加重骨病的危险，椅子最好用一个废枕头当靠垫保护脊椎，尽量不要做一些容易伤害腰椎的动作。

尤其是蹲下一定要慢慢蹲着，千万不能拱起，否则会直接“咔嚓”一声形成骨折，不管什么动作一定要小心注重，反正骨骼受到伤害是很严重的，又疼又难受又很困难。

古子争的腰上正在热敷，红罩灯的作用下迅速循环，让毒素慢慢驱散，但只能缓解不能彻底根治，医生要他每三天各做一次热敷，才能延缓坐骨神经痛的发作，尽量不要做容易伤害腰椎的动作。

预防腰肌劳损，从我做起！