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第310章 情绪（第1页）

“团队心里咨询纪实（..）”！

情绪的分类：非攻击性？快乐，悲伤，恐惧，焦虑，

攻击性：愤怒，

百科上的解释永远是乱糟糟的。（喜怒哀乐忧思惧，思念是情绪还是情感）

我觉得情绪是一种应对生理和心理刺激的心理应激反应。随着刺激的消失而消失。

情感是与人类接口的一种模式。嗯态度这个词有点意思。是我们采取什么态度的判断系统。情感是必须有客体的吧。

情绪像自身所处的心理状态。

情感比如爱国之情，爱情，友情？感觉也不对。

还有孤独感，恐惧感，

对外部世界的感受

对（外部世界？不一定是外部世界的客体？）客体的感受

自身的感受：

当本体处于外部世界时自身的感受。

本体处于内心世界时，本体的感受？或者说本体对自身状态的感受。

以及与外部世界发生关系时的感受？

。

对外部世界客体的感受：

喜，恶，无感。

对与自己不发生关系或者不可能发生关系的外部世界客体，应该是无感的。嗯，与对这个世界的认知和自己所处的世界的时空定位有关。比如，不关心历史，不关心未来，只活在当下的人。这是时间方向。

比如不关心我去不了的地方。这是空间上的。

比如不关心陌生人，这是人类关系层面的。

喜，恶：对可能与自己发生关联或已经与自己发生关联的人事物，会产生感受。

对关系中一方的感受：

尊重估计不是一种情绪情感，只是表达情绪情感的方式？

（可以放到小组里去聊聊，因为小组可能是要培养我们发掘自身的心理力量）

本体的感受（无客体时）：孤独，自由，无意义？（不对，应该是对自身状态和处于外部世界时的感受）

一、本体对自身身体状态的感受：累，焦虑，有精神？安定？不太对，饥饿，饱。渴。

本体对自身精神状态的感受：疲倦，快乐，悲伤（难过），害怕？，愤怒，吃惊，享受，舒服，幸福，孤独，孤单，郁闷，烦躁。

这应该就是情绪了吧。焦虑应该是一种状态。感受发生混乱后的状态。（比如上午电脑系统崩溃，我的感受是恐慌，郁闷，烦躁，愤怒，整体的状态归于焦虑）

二、本体对环境状态（本体所处的外部世界）的感受：大，小，空间感，时间流逝的快慢，时间感受。冷热。

三、本体在处于某种环境时对自身在此环境中的存在状态的感受：舒适，不舒适。幸福？安全（像是一种判断，感受到孤单，所以不安全？），危险，孤独，自由，被束缚。

四、本体对外部世界中与己无关或与己不处于明显关系中的客体的感受：喜欢，厌恶。对客体的感受基础，应该就是喜，恶两种。

五、本体在与客体发生关系时，对关系和关系中客体的感受。

对关系中客体的感受：思念，忧愁，喜爱，（厌恶）讨厌，恐惧（必须有恐惧的对象，所以是有客体的）。

本体对与客体的关系的感受：喜欢，厌恶，恐惧（可以恐惧某种关系么？还是必须是特定的客体，应该可以。）

本体的感受，本体对不处于关系中的客体的感受，本体对关系的感受，本体对关系中的客体的感受。

：自身的感受（有时候会把自身当做客体）：（似乎环境和客体不是一回事）

愤怒（愤怒也是个奇怪的感受，似乎与客体无关，没有指向性，愤怒爆发时才有了指向性）也许可以通过指向性来划分，指向自身，或者某种客体，或者无指向性）？

还有一些奇怪的感受：暗恋中的人对于暗恋对象的感受。（本体与暗恋对象的关系很难定位，然而感受又是有明确客体的。嗯，在暗恋这种状态时，本体对自身，以及对暗恋对象这个客体的感受，还有没有类似的，比如崇拜，敬仰，对与己无关的人的鄙视）