手机浏览器扫描二维码访问
第11章 炼体进行中（第1页）
同性那些，基本上都是玩的比较好的，并没有干过什么不可描述的事情，童贞可是还在的啊，你们不要乱想。
属性点先全部点到体质那里吧，这么虚也不是办法，让自己的体质最起码与正常人一样，不然干什么事都不持久，嗯，各种意义上的事。
“您的体质已上升至1o”
伴随着莲发出的提示音，一股暖流从身体的中间传向四周，酥酥麻麻的，鸡皮疙瘩都起来了。（这次没有水渍啦！）
等身体冷静下来后，稍微运动了一下，感觉体力明显的上升了，身体恢复的速度也更快了。
“看来这五点提升还是很大的嘛~”在熟悉点完属性的身体后，我不禁感慨到。
莲听到后毫不犹豫的吐槽道：“那当然了，加了整整一倍，要是你之前多动一下，体质上来了，区区五点的属性，只是塞牙缝的程度。”
“嘛......下次一定，咕咕咕~”
待身体完全恢复完，再次去热身，明显感觉不一样了，这次跑8oo米，气都不怎么喘。这就是正常人的体质吗？原来我以前一直不正常，嘤嘤嘤。
“好了，热身完毕，接下来开始做广播体操。”莲突然说道。
“啊？广播体操？是上学的时候做的那种早操吗？”
“是的呢~”
“为啥？那玩意有啥用？”
“你也不看看你的身体，第一天就做一百个俯卧撑、深蹲那些，你做完之后整只狐真的要变成一滩狐了。”莲整个球敲了一下我的头，“广播体操是你现在最好的、最有效的炼体方式，等你将广播体操做熟练、做标准以后，你就可以开始下一个阶段了。”
“啊......怎么还有下一个阶段啊......”我垮起个小狐批脸，“我要睡大觉！我要摸大鱼！我不要锻炼！”
“可以啊，那就学习《绒布球修炼论》吧，修炼这个就可以啥也不用干，每天乖乖在床上躺好就行了，等到注入身体的量到一定程度后，就能进阶了。”
“唔......我还是去炼体吧，不然就要被炼了......自己炼自己好过别人炼自己。”
莲唤出一块浮空的屏幕，上面是那熟悉的三位广播体操的老师。突然有种回到第一次上体育课的感觉，还有点怀念呢。
一套广播操过后，我再一次瘫在地上。
什么时候广播体操这么累了啊！我明明记得手动一动，腿抖一抖，再蹦两下就完事了，怎么有这么多动作啊！这是哪一个年代的广播体操！
“我是选了宿主你高中时期的广播体操，想着这个年代近一点，还不至于会这么累……看来炼体计划还需调整啊。”莲似乎是有点失望，漂浮的高度都下降了几分。
“可是我不记得还要这个什么要下腰的动作啊，我的老腰……差点要闪了QAQ。”
“宿主……你……认真的？你现在的身体才8岁啊，8岁哪来的腰！”
盛世娱乐
那是全民娱乐的时代，综艺如日中天，偶像剧混沌初开，乐坛最后的辉煌时刻，名符其实的娱乐盛世。作为大小s的同学，杜翰文如何开启属于自己的时代。宝岛七仙女，黑白配，f4，我猜，超级星期天，四小天后。在这个盛世时代绽放他们的星光。同杜翰文一起，一同来见证创造奇迹的盛世娱乐。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－本文不涉及时事热点，专注娱乐，群号九3一2伍四3四－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－另请影帝之路的书友可以关注这本了，谢谢...
南宋英豪传
南宋末年，金国衰落，蒙古崛起，中原大地群雄纷起，烽火燃遍，上演着一场混乱的三国大战。那一年，成吉思汗五十二岁，老头儿一个，还能蹦跶十三个寒暑那一年，忽必烈一岁半，只是个吃奶的屎娃娃那一年，穿越重生的孟九成十八岁，风华正茂，意气风发。那一年的某一天，孟九成突然激灵一下，产生了宏伟的想法，发出了心底的呐喊再也不能这样活啦！俺要革命，不，是造反。俺要打老的，欺小的，纵横四海，天下无敌呃，先从死人头系统换个小镜子，贿赂，不，请示一下俺那天下无敌的老婆大人，俺想再娶个软妹子给你当闺蜜耶...
我不是潘金莲
一场意外，他被跟自己相亲的女人强行破了童子身！他是谁？权倾京城的太子爷！传闻，他冷艳高贵倾国倾城，引无数名媛淑女竟折腰，却洁身自好不近女色。她是谁？不受宠爱的豪门长女，他说你想要韬光养晦，不...
我有禁地小世界
秦歌醒来后发现整个世界都变了，地球被强大的怪兽主宰，人类只能生活在安全区中，靠着强大的武者维持种族延续。地球上最强怪兽的生活区域称作禁地，它们是禁地之王。秦歌发现自己的身上出现一个禁地小世界，他能将禁地之王封印在禁地小世界里，并且在完成激活任务后，得到禁地之王的某种特殊能力。随着秦歌不断踏入各大禁地，封印越来越多的禁地之王，秦歌的身体发生了惊人的变化...
农女福妃别太甜柳玉笙阿修
杏花村出了个福娃娃，家人疼，村人夸，福气无边乐哈哈。强势偏心奶我就是偏心囡囡，你们不满那也得忍着！炫孙狂魔爷你问这是什么？我家囡囡给我泡的人参灵芝茶！温柔溺宠娘女娃儿要娇养，囡囡别动，这活让你哥哥做！实力争宠爹囡囡，爹带你玩飞飞，骑马马，快到爹爹这来！柳玉笙在家人身后笑得像朵花。一支金针医天下，空间灵泉百病消，陪伴家人红红火火，可是有个男人总往她闺房钻。笙笙，今天还没给我治病。那个王爷，虽然我是神医，可是我真的不懂治精神病。我不是精神病。你是。我不是。他是权势滔天的南陵王，世人都说南陵王风光霁月君子谦谦，如天上明月圣洁。可是当他有了柳玉笙，他就变成了疯子。为她，不疯魔不成活。（男女双洁，护短，绝宠，治愈！甜甜甜！一路甜到底，全程无虐，欢迎入坑！）...
白少，闪婚萌妻已送达
白少，闪婚萌妻已送达惨遭全世界背叛，没想到闪婚神秘男将她宠上了天。结了婚，领了证，她告诉他不好意思，我冷淡。他说没关系，主动就好。我有过婚史。刚好我喜欢有婚史的。你要动我，我就离婚。不好意思，我不同意。她终于忍无可忍了，你变态！他嘴角一勾想生个变态的孩子吗？...