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反正现在也没有什么事情可干,苟小宝索性打来了一桶水,把所有的器材都彻底的擦了一遍。
量了一下自己的个子,跟前世一样,169公分。用电子秤,量了一下体重,125斤。感觉身体的重量有一点轻,这具身体需要锻炼啊。
回到卧室,把手机揣到裤兜,拿起门后妞妞不要的直播架,苟小宝重新走回到训练器材边上。把手机固定好,对准不倒翁练拳沙袋,苟小宝脱掉外衣,带上拳套。一板一眼的,对着沙袋练了起来,顿时空间内响起了啪,啪,啪,啪拳套击打在沙袋上的声音,一套拳练完之后,苟小宝感觉心情非常舒畅。
摘下拳套,苟小宝走到支架旁边,拿起手机,把刚才录的视频重新播放出来。一遍看完,苟小宝都有一点怀疑人生了。只见视频里面的自己,动作生硬,表情浮夸,花里胡哨,徒有其表……简直不堪入目。
苟小宝总结了一下自己的现状,刚刚重生回来身体,还不太协调,再一个严重的就是,现在的心态有一点飘了,也就是穷人乍富,心态不太稳。
苟小宝重新走回卧室内,把那台,台式电脑的所有电源线,全都拔了下来。又到梳妆台的抽屉那,找到一个上面写有:训练方式方法大全的移动硬盘。
疫情期间,父亲的战友米振军,让他的儿子小米,过来看望一下苟小宝截肢后的伤情。小米看到苟小宝心气并不是太高,让人感觉到郁郁寡欢的样子。
小米投其所好的,和苟小宝聊了起来,自己这段时间,在国家搏击训练队后勤处的所见所闻。
听到这些,苟小宝立马来了精神。他们不光聊了张铁泉,白近斌,方便。更聊了柳海龙,草原骄子等人。把小米留下来吃了晚饭,两人都对,对方的广博的知识,所震撼到了,都有一种相见恨晚的感觉。
临到分别的时候,苟小宝和小米说起,现在各种比赛虽然多,收集起来也不难。但是遗憾的是,没有办法找全,各种竞技拳法,身法的训练方式方法大全。对此小米没给出回应,也没有降低两人高涨的情绪,两人相约,再有赛事的话,可以在线一起观看,讨论。
小米回去三四天的样子,让人给送过来了一个移动硬盘。里面是各种格斗术的演练视频,看了一下目录有七八十种之多。包括:摔跤,柔道,拳击,空手道,跆拳道这些比较温和的拳种。也有以色列马伽术,巴西柔术,泰拳,截拳道等,具有很强大杀伤力的格斗术,散打和自由搏击也包括在内。
他这个视频里面的各个拳种,非常齐全。在视频的后半部,基本都是华夏的传统武术,其中也包括了炮拳。相对来说,视频内的少林炮拳,八门炮拳,二极炮拳……和苟小宝习练的炮拳,完全不同。视频内的功夫更加注重竞技类,表演类。而苟小宝家传下来的炮拳,简简单单的12式,非常的注重实战性。
苟小宝看了看视频里面的内容,没有迟疑就给小米打去了电话,询问这些视频他看是否合适。小米笑呵呵的回答道,这些视频虽然是从训练队拷贝出来的,但在网络上也都可以找到出处,并不是什么秘密,只是训练队,是挑重点整理出来的,整理的比较完整。苟小宝谢过小米之后,当做好东西一样珍藏着,失去双腿之后,原本以为永远也用不到了,现在却给了自己一个惊喜。
苟小宝首先选择了视频内的古泰拳,因为古泰拳是站立格斗中最强的一种格斗方法,强到在比赛中有些招式都不允许使用。还因为古泰拳杀伤力特别的强,专打对手的要害,能够做到一招毙命。
苟小宝现在感觉自身的力量和自身的协协调性并不是十分的完美,拿出纸笔按照视频上的运动前热身要求。写道,每天五公里匀速跑,200个双手过肩40斤哑铃,深蹲。200个仰卧起坐,200个单手互换俯卧撑,200个引体向上,200个100斤杠铃卧推。
苟小宝把这些写到了纸上,心里暗道,我都重生了,用不用这么拼命呢。但是又想了想前世遇到的危机和暗算,如果今生没有完美的躲过去,就要靠这具身体硬扛了。
本来打算明天早晨再开始练习,由于自己给自己打气,士气高涨,竟不觉间走到了跑步机前,开始了运动。
运动一样一样完成,虽然流了很多汗,但并没有感觉到精疲力尽。全部热身运动做完之后,还有余力,打了两套古泰拳。其实现在只是熟悉古泰拳的套路,运用技巧,发力角度。但是看在外人眼里,丝毫没有美感,就和在公园里打太极拳的老头子,老太太别无二样。
做完这些,苟小宝决定再做一个大杀器。找来两个大班手,打开收银台附近换气扇的外罩,卸下了一台220伏单向六级电机。
拉出电焊机,找出几个三角铁,量好尺寸,又用剪刀剪下几段消防灭火带。苟小宝这是按照视频内教程,做了一台简易的电动抽打机。原理就是模仿人,对练功者用皮带不断抽打。
试了两次,由于皮带过长,抽打在身上没有什么力度,苟小宝一狠心。在三个皮带上狠狠的都剪下了一大块,打开电机试了一下,胳膊瞬间被抽出两道血印子。所谓低速电机,每分钟也有900转啊。
这时苟小宝也感觉到了有一点点饥饿,回到家里看了一眼墙上的钟表,还不到下午三点半。苟小宝拍了一下额头,他忘记了。身体进入空间以后,不管是空间内,还是外接,时间都是静止不动的。现在虽然外界时间没有变,可他在空间内,实打实的运动了半天儿。
在空间内拿出一袋速冻包子,用大锅热了热,在大黑迷惑的眼神中,狗小宝把所有的包子都吃了下去。这袋包子是二斤装的,一共十个。
苟小宝拍了拍凸起的肚皮,这才是自己想要的生活,想吃就吃,想喝就喝。心里暗暗下了决定,从今以后,每一天都是一个新的开始,要好好的爱自己,珍惜自己的身体和心情,让自己的生活充满阳光和快乐,活出自己的精彩。
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