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斯德哥尔摩式善良其实是心魔作祟（第1页）

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“斯德哥尔摩式”善良，其实是心魔作祟

情人节前夕，晓梦决定离开待了三年的北京，因为一段失败的爱情。

大学毕业后，男友选择到北京闯荡，她一个人留在了家乡。都说异地恋成功率不高，晓梦不信这个邪。刚开始，两个人每天都视频通话。但好景不长，渐渐地，晓梦发现总是联系不上男友，最长的一次两人竟然失联了一个月。她心里隐隐约约地觉得不对劲，一横心，把工作辞了，收拾行装来北京找男友。见面的当天男友就跟晓梦摊了牌——他劈腿了。

男友提出分手，晓梦不同意。她一直很听男友的话，从来都不“作”，不刷存在感，不给男友添乱。在她的字典里，没有“骗人”两个字，所以也给了男友极大的信任，认为自己不骗别人，别人就不会骗她。她觉得，她与男友之间还是有感情的，他只是因为身在异乡，难以排遣孤独才会劈腿，只要自己来到他身边，好好陪伴他，早晚会感化得他浪子回头。

从此，晓梦就自说自话地开始用行动来“感化”男友了。男友不让她跟自己一起住，她就在附近租了房，有空就去帮男友收拾房间，洗衣服，做饭……慢慢地，男友对她的存在也习惯了，有时候连打电话也不避她，她渐渐听出男友同时在跟两三个女孩交往，甚至都到了喊“老公”“老婆”的地步。

晓梦心里很痛苦，但她连问也不敢问。生怕一问，连“感化”男友的资格也没有了，甚至打扫房间时在枕头底下发现了女式内衣，也若无其事地放回去，假装没看见。

这样的状态竟然持续了三年。这三年里，为了维持生活，晓梦找了一份工作。她自己省吃俭用，为男友花钱却毫不吝啬，给他买了一衣柜的衣服，冰箱里也总是塞满好吃的。男友心安理得地享受着这一切，半点回头的意思也没有。

有朋友劝晓梦，这样的男人不懂珍惜，不值得托付终身，但是晓梦听不进去。其间，有个男孩子追求晓梦，对她百般呵护，晓梦连看都不看，她眼里谁也没有，就对男友一片痴心。

突然有一天，男友对晓梦的态度亲切起来，说父母打来电话，有点儿急事需要用钱，问晓梦有没有钱。晓梦受宠若惊，马上把自己攒的2万块钱转给了男友。拿到钱之后，男友就在微信上拉黑了晓梦，还换了门锁。

朋友提醒晓梦事情蹊跷，认为她不该轻易给男友那么多钱。晓梦却认为，做人应该善良，即使男友的父母将来成不了自己的公婆，毕竟也是同乡，有事应该帮一把。

几天后，晓梦从别人的手机里看见男友在朋友圈里发了一段视频，画面中男友单膝跪地，在向一个女孩求婚，而她给他的钱，变成了女孩手指上明晃晃的戒指，一下就把晓梦的心晃碎了。

这回晓梦彻底死心了，与男友复合无望，她失去了留在这个城市的意义，她收拾好行装，黯然返乡。

即便是这样，晓梦并不怨恨男友，言语间，还都是男友的好。朋友怒其不争，说她可能是得了心理学中的“斯德哥尔摩综合征”。

斯德哥尔摩综合征，又称为人质情结或人质综合征，在感情上表现为“越对自己不好，越离不开”。在生活中，这个“不好”有很多表现形式，比如伴侣冷漠、不关心人，或者有酗酒、赌博的恶习，或者生活能力弱、依赖心强，另一方则表现得宽容、隐忍，很心疼伴侣，认为对方需要自己的帮助，自己不能离开，要拿出更多的耐心和爱心来经营感情。所以，患有斯德哥尔摩综合征的人，看上去都特别善良，是公认的大好人，似乎他们总是习惯于为别人考虑，把自己的需求压缩到最低。

心理学家认为，斯德哥尔摩综合征是一种自我防御机制，为了保命或者守住自己认为很重要的东西，人类的天性可能会让我们选择乖乖就范。

在遭遇绑架的时候，施虐者往往会采用威胁的方式，让人质相信只有听话才能活命。但是，我们被绑架的概率毕竟很低。除了生命威胁，情感威胁的杀伤力也不小。更可怕的是，这种情感上的威胁感，往往不是他人施加的，可能是我们自己给自己的。

比如，在晓梦的例子中，晓梦心中早已认定，除了男友，没人能带给自己爱情。所以，失去男友这件事就成了晓梦面临的最大威胁，她小心翼翼地维护着和男友的关系，生怕把一切搞砸。

在其他朋友看来，晓梦和男友的关系很不平等。晓梦可能要花一百分的力气去讨好男友，才能换来男友一分的“回报”，甚至零回报。朋友劝晓梦开始一段新的感情，但是，“不能失去男友”变成了晓梦的心魔，她认定，得不到男友是因为自己不够好。

自从男友提出分手，晓梦觉得自己的世界坍塌了，男友把那个“不可能拥有爱情”的威胁毫不留情地抛到她面前。晓梦万分痛苦，觉得自己别无出路，唯有千方百计地想办法，挽回男友的心。殊不知，用讨好的方式维持一段关系，会让自己低人一等，给了别人伤害、背叛自己的机会。这样的相处模式会毁掉一个人的生活。

斯德哥尔摩综合征的这种心魔只是内心的认识失调，我们并不是没有“降魔”的办法。

我们常常会发现，特别容易出现这种症状的人，一般内心都比较脆弱、敏感。他们在情感上喜欢依赖他人，并且容易被感动。在出现冲突的时候，他们没有能力守住自己的底线，一旦生活出现变故，内心就空洞了，不再拥有力量。这个时候，只能掩耳盗铃地安慰自己：起码我还拥有善良，我对得起任何人。

请问，你对得起你自己吗？你的善良，只是掩饰卑微的借口吧。

西方谚语说：“这个世界，从来不缺善良，缺的是理智和克制。”善良当然没错，但这种脆弱的善良，不如坚强的克制。

不辨是非的善良，太愚蠢；失去立场的善良，太盲从。真正的善良应该是在理性的思考下做出的选择，要有自己独立理性的判断，既不过度也不盲目，是一种能深刻洞悉人性的能力。

过于感性的人往往缺乏这种能力，有句话叫作“当局者迷，旁观者清”，如果能够跳出自身的迷局，以他人的视角客观地审视整件事情，也许会有新的想法。

如果喜欢写东西，不妨试试叙事疗法，把自己的经历写出来，像写一个故事一样。然后，站在不同的视角去重构自己的故事，就会发现自己的认知中有偏差的地方。

这是一个以独立获取自由的时代，无论在经济上、情感上还是精神上。我们一般都比较注重经济独立，认识到情感独立的人，相对就少了很多。一个人在经济上独立不算彻底的独立，感情上也独立才是真正的独立！

智慧的善良会让人生熠熠生辉，如果“善良”成为一种桎梏，把人囚禁在无望的生活中无法自拔，那么趁早摒弃这种“善良”吧，这种所谓的善良，不过是心魔作祟。

希望所有被“斯德哥尔摩式”善良所困的朋友，都可以在死胡同里掉个头，走出来，获得更加广阔的幸福空间。