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他本以为乔郁会直接拒绝他,让他继续坚持,没想到她只在思索了一会儿后,点了点头:“确实有。”“啊?!”这下不止乔宥,就连李伟也兴奋了。“有一套功法,每天坚持练可以强身健体,延年益寿,再多的确求不了。”乔郁道。“强身健体,延年益寿?这还要求什么别的?!!”乔郁看了他们一眼:“譬如你们若是想学我的剑法,光是练这个功法就不够。”练剑帅是帅,可惜前期太苦太累,但若只是想求身体健康,那倒不必非要如此。“怎么选择看你们自己。”说完这句话,乔郁就自顾自继续练剑。没一会儿,两人有了决断。李伟咬了咬牙,坚定道:“我都坚持这么久了,现在叫我放弃我不甘心,所以我还是继续站吧。”乔宥虽然眼馋剑法,但他的确不喜欢蹲马步:“姐,那我就选那套养生功法吧。”“好,”乔郁从不干涉他人的选择,又对李伟道:“你的基础已经打得有成效了,打基础并非一日之功,日后每天都得坚持,明日我就开始教你剑招。”李伟大喜:“太好了,我终于等到这天了!谢谢郁姐!”果然,苦不是白吃的,大佬的大腿不是白抱的。乔宥向他投去羡慕的一眼。“那么现在,我来教你那套养生功法,这套功法名叫《逍遥功》,分为上下两部,每部八个动作,每个动作需练九遍,你先将上部练熟,每日勤耕不辍,三个月后再练下部。”乔郁将这些要点一一给他听。说完就开始演示,她的动作极慢,力求让乔宥能够看清,虽然慢,这有隐隐带着某些韵味,叫人一看便心生向往。两人一前一后比划,很快,乔宥就记住了基本的动作,开始练了起来。这两人一人练《逍遥功》,一人练基本功,画面倒算和谐。乔郁看见那边导演似乎找她有事,于是走了过去。赵导笑呵呵的,脸上十分热情:“乔小姐,我是想问问您,您的这个功法,我们可以学吗?”“说来怪不好意思,干我们这行的那都是用身体去换钱,年龄一大身体就不太好了,一身的毛病,我也老早就想锻炼锻炼,可惜一直没坚持下来。”乔郁道:“当然可以,若是想学直接学就好了。”说完她又仔细看了一眼赵导,发现他的身体的确不太好,某些地方甚至黑沉沉的,仿佛随时有可能病变。乔郁想了想:“赵导,像您这种情况,每天得两遍起步,这样身体才好得快。”赵导连连答应,心里却对自己不抱太大希望,他要是做得到坚持,也就不会把身体弄得这么糟了。有了乔郁首肯,导演组的一些人也跟着练了起来,这八个动作并不太难,只有三四个动作稍微复杂一点,但多练几遍也就顺了。一遍下来,明明没有做什么剧烈运动,却浑身冒汗,有些人甚至汗如雨下。“天呐,你怎么流这么多汗,快点擦擦吧。”“老周你也流了挺多汗啊,衣服都湿透了。”“这功法劲真大,明明都没有使什么力气,做得也慢,偏偏一趟下来这个汗止都止不住。”“不过练完觉得浑身好舒服啊,感觉胸口压着的石头都被搬走了,浑身轻松。”“对对对,我也有这种感觉,而且我现在特别精神!”导演组的人你一嘴我一舌讨论起来,大家都有自己的感受,对这个功法也越发信服,暗暗下定决心以后无论多忙,每天都得抽点空出来练习。【真的有这么神奇?我也来练练看。】【这应该和八段锦和太极拳什么的差不多吧,都是养生健体的功法,练那些也可以的。】【我以前练过八段锦,反正对我来说没太大用,练了一段时间精神的一些,其他的没什么变化。】【这些都是要长年累月坚持的,你的身体是你几十年糟蹋成这样的,你指望几十天就给它变好?】【养生爱好者决定试一试,看看效果好不好,要是效果好我再来反馈。】说话间,乔宥也已经练完了,他额头上都是汗水,甚至有些喘气:“姐,没想到这个练起来这么累,我出了好多汗。”“这是因为你身体太虚,所以流汗流得多,等你练一段时间就好了。”被她说虚,乔宥脸有些胀红:“姐,我不虚……”这话会让人误会的。乔郁奇怪地看着他一眼:“我是说你身体虚,不是说肾虚。”“姐!”乔宥这下是真的又羞又愤了,功也不练了,直接转身跑进了屋里。【哈哈哈哈哈,宥哥恼羞成怒了。】

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