手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
第八十章晨练
次日清晨,天色是阴沉的,张小花的心情是晴朗的。
早早的,张小花就来到了昨晚扎马步的地方,心里美滋滋的想,今天该教我打拳了吧。
等了片刻,何天舒过来,看张小花已经站在那里,心里很是高兴,点点头,说:“张小花,你真不错,起的很早,那好,今天我们现在就开始。”
张小花问:“今天教我什么拳法?”
何天舒一愣:“拳法?呵呵,别着急,先是把马步扎好再说吧。这马步是练拳的基础,马步扎不好,下盘就不稳,常言说的好‘要练武,先扎马’‘入门先扎三年马’,下盘稳固了,学什么都容易上手的。”
张小花张开大嘴:“什么?要扎三年啊,那还能学什么啊。对了,什么是下盘?”
何天舒笑着说:“三年只是比喻而已,但也有可能是一边学练拳,一边还要学扎马步,反正马步扎不好,学练拳也是不容易精通的。下盘就是指你的腰以下,只有双腿站得稳定了,你才能在交手中不吃亏,对了,你看你昨天不是打我一拳嘛,虽然力气很大,但是你没有注意我的腿吧,我当时就临时用了马步的功夫,你不感觉昨天我站得很稳当吗?如果下盘浮漂,你一拳打得我退了,你就占了先手,再接着打,就会压着我打的,我想抢了先手胜你,必然很难的。懂了吗?”
张小花似懂非懂的点点头,然后,又弱弱的问:“何队长,什么叫先手?”
何天舒立刻拿了马步的姿势,坚定的站在那里,说:“这个问题,问的好,不过,今天先不回答了,以后你慢慢的就会懂的,好了,现在开始今天的学习,张小花,你还扎马步吧,就昨天教你的姿势,继续,这刚开始当然是难的,你一定要坚持啊,不要想着偷懒,刚开始的时候,能坚持一盏茶的时间就可以了,休息休息,再继续,能你扎上一、两个月,能坚持到一顿饭,或者更好点,就可以教你拳法了。”
张小花惊喜的说:“何队长,你说的是能扎马步一顿饭的功夫就行吗?”
何天舒点点头,奇怪的说:“是啊,怎么了?”
张小花又接着问:“那,是早饭,还是晚饭呢?”
何天舒明白了,笑着说:“别管早饭,还是晚饭,扎的让我满意才行。”
张小花悻悻地说:“好吧,知道了,我这就给您扎马步。”
说完,脸冲着东方,抬头挺胸,双手握拳放在腰间,稳稳的一个马步扎在那里。何天舒笑眯眯的看着张小花的动作,稍微指点了几处细小的错误,连连点头,称赞说:“张小花,很不错,昨天教的还都记得很清楚,看你能扎多长时间吧,累了就跟我说声,可以休息的。”
张小花应声后,不再言语,眼睛望着远处阴郁的天空,似乎要从那边找到太阳。
何天舒也走到一边,开始了自己每天例行的修炼,这时其他三人也陆续的出来,各自找了地方,打起拳来。
何天舒今天练的是千叶掌,刚开始练的时候,倒还留心张小花那边,等着他叫累,自己就让他先休息,可打着打着,就练上了劲儿,专注起自己的掌法,把其它的事情都放到了脑后,这千叶掌着实的繁琐,从头练到尾也颇费功夫,何天舒平日也练的少,所以,有时他练起来难免会有一些不连贯的地方,可今日却不知道为何,从第一招到最后一招,一气呵成,流畅异常,当何天舒吐气收功时,听到旁边一阵的叫好声,不禁有些飘飘然,心想:“这群小兔崽子,倒是识货,竟能看出我这套千叶掌有进步,难得啊。”
边想着,转身说:“你们……”,话说一半,后面的就咽了下去。
为何?
何天舒身边并没有人围观,那三人正在张小花扎马步的地方起哄呢。
何天舒这一套千叶掌耍完,已经远离刚才站立的地方了,还没等他走到张小花扎马步的地方,远远就听得一人说:“你敢跟我打赌吗?这张小花还能站两顿饭的时间,赢了你给我洗三天的袜子。”
另一人则说:“你可真无耻,这样吧,我也不占你便宜,我赌张小花还能站三顿饭的时间,赢了你给我洗两天的袜子。”
最后一个人轻蔑的对这两人说:“你们都拉倒吧,看着阵势,张小花站上一个上午都没事,赌什么赌?”
然后,三人齐声说:“张小花加油,张小花加油。”
何天舒走到近前,严厉地呵斥道:“都在干嘛,不好好的练功?”
这三人见何天舒来了,一拥而上,七嘴八舌的讲起发生的事情。
阿特雷最新异世界饕餮大餐,群73207184,拍门砖嗜血主角名字。一个天才少年,在玛雅预言的末日当晚,诡异的穿越到充满奇幻色彩的星崎大陆,成为了一个乞丐,弱小的他要如何在这个世界立足呢?逐渐领悟了弱肉强食生存法则的栗正,誓言终于有一天,要立于众生之上,俯瞰脚下一路行来的累累白骨,喃喃道世间待虚伪的丑恶,只有这样才是直面的真实!全新的设定,史上最强悍的十二星座魔能师,带你在奇幻的世界中寻找星座奇缘!你是什么座的?天蝎?白羊?赶紧到其中寻找自己的影子吧!...
...
天下枭雄由作者高月创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供天下枭雄全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
午夜时分,夜栈之门为你打开,你不敢走的路她会陪你走...
接档文盛夏的甜蜜请点作者专栏收藏魏寻第一次见到陈希是在一个雨夜里,她站在路边哭的楚楚可怜像一只无家可归的小猫,眼底却闪着倔强的光芒。魏寻一时心软收留了她。让她洗衣服,不会用洗衣机?让她做饭,连灶台火都不会开?让她洗个菜,她把菜叶全给摘掉只剩下菜心。魏寻觉得他收回了一个小祖宗,那叫一个矫情。直到有一天,她钻进他的被窝,可怜怜巴巴的说道有老鼠,我害怕。魏寻当时觉得这矫情劲真他妈的好。蔫坏狼性糙汉哥VS肤白腿长有洁癖的小仙女看文提示1男女主年龄差8岁,身高差23cm,萌萌哒!2有甜有盐有狗血,小虐怡情整体偏甜。3故事没有原型纯属虚构,谢绝扒榜,不喜勿喷,文明阅读。4,每天早上10点更新,存稿很足,可以放心入坑,本人从来不断更,就是这样。接档文求收藏盛夏的甜蜜高二那年,夏莉鼓起勇气跟隔壁班的校草表白,关键时刻被她后桌给搅黄了。从此夏莉跟陆翰结下梁子。不想这位后桌阴魂不散,大学四年搅黄她N次桃花。陆翰不知道自己为什么会那么喜欢夏利,即便是她嫌弃他的样子都是那么可爱,以至于他逗她成瘾。大学毕业那天,他终于忍不住把人堵在墙角,在她脖颈处烙下一吻,温热的气息喷散在她颈间,他很是郑重的警告她我盖了戳,从此以后你就是我的人,休想逃。不想,这不怕死的女人第二天就跑了,而且一跑就是好几年。预收文霸总想复婚陆瑾远最近面色比冰山还要冷,弄的公司上下人心惶惶,大气都不敢喘。员工乙听说陆太太正跟陆总闹离婚。员工甲他们刚结婚那会,陆太太就一直闹着要离。员工丙陆太太当年好像是被逼嫁给陆总的。陆瑾远听着外面的八卦,特想大吼一声被逼的是老子好不好!一直是老子在闹离婚,好不好!!总之这是一个先婚后爱的故事!预收文风在吹,心在跳完结文大佬离我远一点完结文上天入地缠定你微博卓涵月...
消失四年的夏知若突然回来了,对待感情她只有八个字无欲无求,不敢奢求对于钱财,她也有八个字四季发财,多多益善。本想事情结束之后离开,可季庭深的出现是个意外。直到第N次后,季庭深忍无可忍地将她抵在墙角,夏秘书,帮我做了那么多事,我觉得应该给你奖励。夏知若真的吗,季总打算给我什么?季庭深别的没有,人倒是有一个。夏知若!!人就不用了,给钱就行?季庭深一脸黑线我还...