笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第951章 小姐真好迷彩设计(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!

“是!”十一十二十三几乎是同时应了一声,三人笔直笔直地站在这些人前面。

沈雪瑶昨天已经做好了安排,连衣服都给这些人准备好了,不过都不是新的,而是旧衣服。

基础训练的时候免不了在地上又爬又滚的,就算是穿了新衣服也会变旧,所以还不如直接穿旧衣服,至少比他们衣不蔽体的强。

“小姐……”看着手上的衣服,这些人眼底真正涌出了感恩。

虽然只是些旧衣服,但是总比他们身上的衣服好多了,而且还贴心的为他们准备了两件!

“再过几天天气也要凉起来了,到时候我们再准备别的衣服,你们先穿这些衣服,好好做一下训练,希望冬季的时候,你们都已经有了自保的能力!”

沈雪瑶脸上依旧是挂着笑容的:“现在,你们二十八人,每七个人一排站成四排。”

众人赶紧挪动起来,不一会就已经按沈雪瑶的要求站好了。

“好,现在,昂首挺胸,两手并拢紧贴你的腿,双脚脚弯并拢,脚尖打开……”

站军姿是最锻炼耐心,也是相对比较锻炼腿部肌肉的,更是直接能看出你身体素质的,身体素质不好的,一般站上一个小时就会产生眩晕的情况。

不过沈雪瑶觉得这些人应该不会发生这样的事情,毕竟都是在外面风吹雨打惯了的。

“你,往后挪一寸。”沈雪瑶在调整队伍的整齐度。

“你,抬头,对……”

经过几分钟的调整之后,这些人已经齐刷刷地站成了四牌,看起来倒是像那么回事,只是……

“沈一,看一下他们这些人脚上的尺寸,然后给他们添置新鞋。”

丫丫终于忍不住流下了泪水:“小姐……你真好……”

沈雪瑶抬起头,看着他们这些人感激的眼神,还是一如既往的微笑,只不过微笑当中多了几分真诚:“不用这样看着我,你们感谢我最好的方式就是一辈子忠心耿耿!”

“是!”这些人学着十一对沈雪瑶的话,喊得倒是非常整齐,声音也很大。

军姿站了整整一个上午,这些人倒是没有一个晕过去的,只不过脸上都流下了汗水。

“嗯,好了,现在你们可以休息一下去喝口水,十一十二,你们去买点包子回来,让大家吃饱。”

十一十二领命而去。

沈一伸手拿起茶壶,给沈雪瑶倒了杯水:“小姐,你也陪了他们一上午了,喝口水吧。”

沈雪瑶接过水杯:“你们两个也去休息一下。”

十一十二很快就回来了,给了他们每人三个包子。毕竟已经站了一上午,所以多吃点儿也正常。

丫丫看着手里三个白白胖胖的包子,半晌,拿起其中两个朝沈雪瑶走了过来:“小姐,你吃!”

沈雪瑶笑着摇头:“丫丫吃吧,我知道你也饿!待会儿我去吃点别的。”

“丫丫吃不了这么多的,丫丫吃一个,小姐也饿!”小姑娘倒是个倔强的性格。

沈雪有反复表示自己不吃,可是这小丫头却一直站在这里,也不说话,只是手一直就这么伸着。

热门小说推荐
炼丹致富

炼丹致富

小虎,大号林虎,长的虎头虎脑,人如其名,认识他的人都不叫他的大号,更喜欢叫他小虎。可是,有谁会想到,就是这个虎头虎脑的孩子,若干年之后,成为了一个惊天动地的大人物。尤其是他一手炼丹本领,折服了无数人。...

都市医皇

都市医皇

简介山村小子萧永,得到了药王孙思邈传承,踏上了修真得长生之路。身怀绝技的他,是怎样发挥绝世医术,踏上尘世巅峰的呢?上大学,泡MM,顺道振兴下中医,没问题!医者的最高境界,应该是拯救灵魂。所以,他毅然抬起了脚丫子,度化那些送上门的无知二世祖!无畏困阻,勇往直前,创造出属于他的传奇,他就是绝世医皇!爱小家族群202392595未满,真心喜欢本书的童鞋,请入。Ps小玄在内起点二组签约作品,童鞋们多多支持,给小玄写书的动力小玄说本书多女主本书YY,故事发生于平行世界,勿与现实对照。...

我在大宋有靠山

我在大宋有靠山

火爆历史爽文宋朝败家子,他是一个败家子,南宋临安城最大的祸害,他比奸臣还奸比恶人还恶,比土匪还凶残比妖孽还可怕,这是一个狠人的故事…阴谋诡计层出不穷,勾心斗角谁与争锋。皇帝宠着他,百官求着他,百姓爱着他。这,就是朱小青,这个时代的枭雄。...

娇妻万福

娇妻万福

一个是令人闻风丧胆的活阎罗,一个是重生而来的小透明,一次意外的相遇,从此结下了难分难解的羁绊...

我的日本文艺生活

我的日本文艺生活

佛系青年的东洋文艺日常。群218154038...

机破星河

机破星河

梦想是有实力的人才能谈论的现实。这是一个天才辈出的时代!这是一个英杰遍地的时代!贵族与平民的激烈冲突,联邦与帝国的明争暗斗,蠢蠢欲动的域外当真理就在战舰巨炮射程之内,秩序无处宣章之际。沐凡携着神秘的智能生命黑,带着一往无前的意志,狠狠撕开这波澜壮阔的大星河时代!...

每日热搜小说推荐