手机浏览器扫描二维码访问
第26章 赛后求收藏（第3页）
大腿前部收缩用力，脚背推着滚垫上下运动着。
股四头肌刚将滚垫拉上
阻力滚垫立马将其拉下
不厌其烦
“王，今天就进行到这里吧，明天我们进行下一个训练项目”
“朱迪，等会尽可能让王恢复到最好的状态，明天的训练任务很紧张”
“王这个葛朗台老是抱怨雇佣费太高，我们要让他花的物有所值”
理查德朝着理疗师塞托笑道。
“哈哈，好的，不过我发现王的恢复能力真的很快啊”
朱迪笑着道。
“先开始保加利亚式箭步蹲8组，每组12次，组间休息200秒”
“然后完成后中途不休息，直接进行下一项”
理查德第2天来到训练室对着正在准备活动的王宁说道。
完成箭步蹲后
“呼哧”
“呼哧”
王宁紧跟着10组负重罗马倚挺身，1组20次”
“呼哧”
“呼哧”
无氧训练后
王宁感觉整个人都处于散架的状态
脂肪被榨干
血液被燃烧透尽
乳酸遍布全身各处
欲仙欲死
一口气兑换再兑换4瓶体能药水，加在体能值上
感到身体再次满血复活，王宁继续投入到无休止的地狱训练
……
第3天
“第1项，冲刺式仰卧起坐8组，每组力竭，组间充分休息”
“呼哧”
“呼哧”
开启地狱模式的王宁，已经没有回头路了，完全凭借一口气撑着。
“第2项，杠铃耸肩4组，每组30秒，尽可能多完成次数，组间休息180秒”
耳边传来理查德孜孜不倦的声音。
“王，你的毅力和之前一样不错，完全看不到松懈的迹象”
“每次我都想知道你潜力有多大，没想到每次都坚持下来了”
伊莱对着休息的王宁说到。
ps：求推荐票！求收藏！
铭世崛起
于黑洞中现身的不明陨石，激活了沉睡亿万年的地星主机，一场优胜劣汰的埋骨世纪就此拉开了序幕。身处末世的亡命逃生，梦幻的攻伐技能，追逐强大和真我的终点，又有谁知道这不过一场...
都市绝世仙尊
搜小说免费提供作者醉痛的经典小说都市绝世仙尊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说苍天算个屁，老子碎了它！命运算个屁，老子改了它！历史算个屁，老子逆了它！杀，杀，杀！江湖漫漫无情路，我以我血荐轩辕。曾经的绝世仙尊陈天佑，屠真人，灭宗门，驭气乘风九万里，重生再回青年时代，吐尽前生不平气。...
夏小汐墨夜霆全文免费阅读
被亲妹妹算计，抢走家族荣誉还不算，连青梅竹马的未婚夫也被抢走！夏小汐发誓，要报仇！伙同男闺蜜制造复仇计划，咦？结婚证上这是谁？一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆！墨夜霆是谁？那个富可敌国权势滔天的男人！据说还是个GAY！管他呢，先虐了渣渣再说。可是，虐完渣以后呢？离婚该提上日程了，可他对她却日日宠，夜夜宠，化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐，欲哭无泪，不是说他是GAY吗？GAY你大爷！...
都市之仙尊归来
H市外，一座山庄之中，一个正在打坐的老者陡然睁眼，看着远处那一道紫雷，满脸惊愕！口中低喃紫雷穿空，是有人夺舍而生！来人，立刻备车，我要去市内！贵宾101房，落地窗前，一张雪白的圆床上，一个浑身一丝不挂的男人张开四肢，闭着眼似乎在等本站为书迷更新都市之仙尊归来最新章节，查看松松松林所撰魔法都市之仙尊归来的最新章节免费在线阅读。...
雪中燕王朝
乱世天下，江山美人，再忆今生，恍然如梦梦里霸王无别姬，却知归路。...
重生之仙临天下
张立带着虚拟网游中合成矿石的系统，重生在修仙门派一个叫楚云的外门弟子身上。且看他，如何以糟糕的资质，在尔虞我诈凶险异常的修仙界，一路向前，一步步走向修仙的巅峰。御剑乘风，覆手为空。书友群（189420094）...