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第三百一十五章 短跑理论（第1页）

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我之前的训练成绩很差呢！一想到我之前的训练成绩，我就是感觉没有了信心。”杨风看着刘飞，就又说了这样的话。

刘飞这时，就又看着杨风说道：“所以说，你现在必须要赶紧建立起信心才行。要是无法建立起信心，那你就无法在比赛中取得好成绩。”

“可我要怎么样，才能建立起信心。”杨风听了刘飞的话，他仍然是十分的不解。

“那就是比赛呀！你只有在比赛中取得了好成绩，才有可能建立起信心吗！”刘飞又看着杨风说道。

“可的成绩在这些运动员当中是最差的，我要怎么样才能给自己建立信心。”杨风仍然是非常的不解。

“那就从现在开始，让训练成绩，让你多一点信心。”刘飞又这样说道。

“好，那我们赶紧开始训练吧！刚才你也理论了半天了，我现在真的想要实践一下，看看，你的理论到底有没有用。”

杨风现在听刘飞讲了半天了，他也真的想要实践一下。光理论不实践，那不是也没有用吗！

“行，那我们就开始实践吧！不过，在正式的实践之前，我还是要再给你讲一点理论知识。”刘飞又这样看着杨风说道。

杨风一听刘飞这样说，他可真是有些无法接受了。心里也有些生气。可他知道，他是徒弟，刘飞是他的教练。他就算是心里生气，可也不能表现出来。

同时，杨风刚才听了刘飞讲的那个体育比赛与心理学的知识。也感觉，刘飞的理论还真是跟普通人不太一样。他的理论，也算是让杨风长了见识了。

现在刘飞还说要再给杨风讲一些理论知识。杨风也只好是耐着性子说道：“好，那你讲吧！是不是仍然是体育比赛与心理学方面的知识。”

“不，这一次不是讲心理学方面的知识了。而要讲一些实用的比赛技巧。”刘飞又看着杨风说道。

一听刘飞这样说，杨风就是更加的感兴趣了。他赶紧看着刘飞说道：“是什么样的实用技巧，你赶紧说一下。

刘飞这时，就又看着杨风说道：“百米比赛，也就十来秒的时间。在这么短的时间内，要想跑出好成绩。这个起跑就是很重要了。你要是起跑没有跑好的话，那你想要拿到冠军怕是很难了。

我们大家都知道，世界一流的百米选手，在顶级赛事中比赛时，那成绩就是相差的很少。可能就是零点零几秒的送别。之所以会有这样小的差别，就是因为世界顶级选手之间的实力都是差不多的，可以说相差无几。

在这样的情况下，谁要是能够在比赛的时候拿到冠军。那就说明，他在比赛一开始的时候，那起跑的时间上把握的非常好。也就是说，在不违反起跑规定的前提下，尽量提高自己的反应时间。只有这样，才能提高自己的百米成绩。

这些能够在比赛中，拿到冠军的选手，他们的起跑反应时间，都是非常短的。可以说，这样的选手的起跑时间，也就是零点二秒之内。也就是说，他们能够把自己的起跑时间控制在一个既不违反规定，但又能够以最快的速度跑起来的一个最佳程度。

所以说，要想在短跑比赛中获胜，这个起跑时间是非常关键的。只要能够把这个起跑时间把握好了，那你自然就能够在短跑比赛中，取得好成绩。”

刘飞看着杨风说了这些话。他也是随口这样说的。虽然说，他说的这些话，那是非常的道理。可他没有想到，他说的这些话，已经是出现了漏洞。已经让杨风有一个问题想不明白了。

“刘教练，你说的很好，我也感觉你说的很有道理。只是有一点，我还是不明白的。你说，这百米短跑比赛的起跑时间，是非常关键的。那你告诉我，你在奥运会上面进行短跑比赛时，却往往是比别人反应慢。人家都跑出去好几米了，你才反应过来。可最后，你愣是又超过了人家，拿到了冠军。你说这事奇怪不奇怪。你给我解释一下，我是怎么也想不明白。”

杨风听了刘飞的话，他马上就是想到了，刘飞在这一次‘京城奥运会’上面的表现。毕竟，这个奥运会的田径比赛项目，杨风也是都看了。特别是刘飞的比赛项目，他也是每一场都看了。毕竟，在那个时候，刘飞就是全国所有田径运动员的偶像。

只要有刘飞参加的比赛项目，没有谁会不看的。杨风也是一样。当时他还在省田径队训练。还没有来到国家田径队。可他把这一次刘飞在‘京城奥运会’上面的比赛项目都是看了好几遍了。对于刘飞在每一场田径比赛中的表现，也是记忆犹新。

他想到刘飞在比赛的时候，好象并不是象刘飞自己说的那样，总是在起跑的时候，比别人跑的快。

刘飞不但不是在起跑的时候，比别人跑的快。相反，他好象在好几次进行短跑比赛的时候，就是比别人起跑的慢。可就算是这样，刘飞依然是在跑的过程中，超过了所有人，然后拿到了冠军。

这事，让杨风现在就是想不明白了。他不明白刘飞刚才明明是说，在短跑比赛中，只有在起跑的时候反应很快，能够以最快的速度跑出去，才能够拿到冠军。

可刘飞在奥运会比赛的时候，好象不是那样。他并没有象他自己说的那样，在短跑比赛中，一开始起跑的时候，反应很快，是第一个跑出去的。

实事上是，刘飞不但不是第一个跑出去的，他反而有几次都是最后一个跑出去的。可就算是这样，刘飞依然能够在比赛过程中，很快就能够加速超过所有人，然后再拿到冠军。

一想到这一点，杨风是怎么也想不明白了。他不明白，刘飞怎么可以在起跑的时候，最后一个跑出去。可他依然能够拿到冠军。而刘飞刚才教自己的，却是要自己一定要把握好起跑时间的问题。

这样一想，杨风是怎么都想不明白了。于是，他在听刘飞说完这些话后，赶紧问了刘飞这样一个问题。