手机浏览器扫描二维码访问
王强按照经文上的练了起来,中间三爷爷还来过两趟,也顺便指点了一下。
看其熟练程度说没练过打死也不信,而且对古文意思的理解那真是炉火纯青啊,每个字的意思也是信手拈来。
那文学修养还真是让人叹为观止,就是不知道这老头为啥待在村子里了,有这功底去大学当个教授不好吗?当然他也不敢问。
虽然他已经是个进化者了,但在盘腿的问题上,也让他遭了老罪了。
整的老疼了,但他还是硬着头皮坚持了下来。
按三爷爷的说法,盘腿的目的,第一是防漏,防止漏精气,第二是温暖脚心。
刚才说了一大堆话,因为疼而没注意听,只记得通则不痛,痛则不通,还说着要是感到了痛,那就是身体某处有暗疾的存在。再者王强还记得要少喝白酒的话,喝多了,脚心容易发凉等。
哎,这都什么时候了,谁还惦记着喝酒啊。
当然这也很好解释,脚心是动脉和静脉交汇的地方,血管呈网状结构,离心脏又最远,所以血液不容易流通也很好理解,至于为啥喝白酒就这样发凉,他就不知道了,或许因人而异吧。若是有这样的,还是尽量少喝白酒吧。
因为他还要配合呼吸拍打着身上的穴道,这还是最简单的先试着三个穴位,按三爷爷的意思,这才算是入门,后面的要难的多。
每呼吸一次就拍击三下,但随着时间的推移,身上的疼痛感也慢慢的减轻,一点也不像他说的那样,最少要经历一个月的时间才成。
当然,这样的养生方式在很多的养生场所都有,或许也只是方式的不同,就如同功法派别似得。
但总的来说,道家养生功法是一种综合性的养生方法,融合了肢体运动、呼吸吐纳、意念修炼等多个方面,旨在达到精满、气足、神旺的效果,从而达到延年益寿的目的。
也不知过了多久,王强渐渐地进入了一个极其玄妙的状态,跟顿悟了似的进去了一个忘我的境界,但手上的动作却没停,仍然机械般的拍打着。
当王强再次睁开眼时,周围已经多了很多人,大部分也都这么地盘腿坐在地上,也不嫌遍地的泥土了,再稍远处也有很多站在一旁观看的人。
他们大部分都是他们队的队员,也有一些村民,很多都很眼熟。
叽叽喳喳的谈话声,以及嘿哈的练武声,偶尔还能听到几声狗叫的声音等。他真怀疑刚才是被他们给吵着了。
看到这么多人的他,也有点不好意思了,于是便想站起来结束今天的练习。看了一眼不远处的三爷爷,只见他现在正在教导队员们也在练习这个功法,那认真的模样,不办个培训班还真是可惜了。
刚抽开腿的王强,就听到由关节处发出“咔咔”的响声,还一阵的酥麻感传遍全身。把腿活动开的他,立马感到浑身极其舒服、痛快的感觉,起身后的他,“咔咔”的响声不断,扭扭屁股,伸伸腰的。
胸中的豪气还真是不吐不快,但他也立马意识到了,为啥江湖门派都扎根在深山老林了。他们修炼时忽然的一嗓子喊出,还不被附近的人们认为是神经病啊,再说这样也扰民不是。
为了不打扰他们的练习,王强也只能生生的忍住了,但神力无穷的感觉却是实打实的,他也只能浑身紧绷暗自发力了,也算是释放下心中的豪气了。
“怎么样?”
也不知道三爷爷来了多久,发力刚结束的王强就听到了他的问话声。
王强慌忙睁眼一看,三爷爷就站在自己身旁不远处,还一脸笑咪咪的表情看着自己。
“好,很好,从未有过地好。”
王强一脸满足,也乐呵呵地回应着。
“哦?”
三爷爷的笑容逐渐收敛,迅速地变成了疑问的神情,“不该啊?”
说话声音虽小,但王强还是听到了。他又上下打量了王强几眼,还围着他转了一圈。
“说说看,什么感受?详细一点。”
王强他自己也有些纳闷,以前也跟做道医的人练过几次,不是这疼就是那不舒服的,后来也就断了联系,他们主要是拉筋,就跟老太太们压腿似得,只是做道医的要拉全身的筋脉,那疼痛程度还真是受不了。
但拉筋的好处确实有很多,不光可以强身健体、活动筋骨、提高代谢的能力,主要的是可以改善体质,提高脏腑对营养的吸收,提高免疫力等。
随即,王强就把自己刚才碰到的每个细节都讲了出来,最后还掏出手机看了下时间,这一看不要紧,半个多小时已经过去了,也就是刚才的修炼差不多练了半个小时,这下也把他自己给震惊了。
以前他也盘过腿,还不是现在的两只脚心朝上的,虽然以前也做过,还得需要别人的帮忙才行,但也坚持不了一分钟,主要是太疼了,一只脚心朝上的盘坐也坚持不了五分钟,还必须一个劲地活动着才成,现在能这样坐,是不是因为进化的原因呢?
三爷爷也不知道这是咋了,昨天还试了都不能下腰,掌心距离地面还很长呢。当然小时候的不算,冬练三九夏练三伏的说法也不是玩的,都多少年没练了,跟普通人也没啥区别了。
当然,现在练武的也是普通人,但他们的柔韧性却是普通人不能比的,像劈叉,下腰等动作,普通人还真做不来,这都是需要日复一日地练的。
三爷爷又叫来了几个老头,看其年龄要比他自己还要大很多,有两位的头发都全白了。这几人他还都认识,因为每年都要给他们磕头拜年的,叫爷爷那是没跑了,就是不知道是老爷爷,还是老老爷爷了。小时候就记得他们的头发都白了,现在还这样,也侧面说明了这养生经还是有用的。
叫声爷爷后,他又说了下刚才的话,这几人也一样地深皱眉头,还相互地对视了一眼,又问了他一些问题后也是摇了下头,表示不懂。
喜欢末日毁灭纪元新生请大家收藏:()末日毁灭纪元新生
书海阁小说网免费提供作者月下的经典小说最强驭兽师最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说苦等三年,终等来系统。万兽皆可驭,以人力,驭天心。当打穿重重阴谋,叶玄才发现,这一切,原来是有人操控。历史的齿轮,早在万年前就已定下。...
古武世家家主一朝穿越,成为不能修炼的废物?笑话,睁大你们的狗眼看清楚,什么叫绝世天才。法师,召唤师,炼丹师只要本小姐愿意,就没有成为不了的。只是这位少主,说好的相互不干涉呢?说好的两清呢?...
一场车祸,让一个普通医生拥有了透视的能力,第二天,自己竟然成了自己的仇家的女婿?...
作者蜀中小糖的经典小说王爷在线撩妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说身为相府嫡女的沈佳禾大婚之夜被送进了相公皇叔的院子里,皇叔看着这个青梅竹马的姑娘,心里乐在其中,面上却是一副勉强接受的样子。可两人越长时间的相处,皇叔裴源察觉到的不对劲就越发的多了起来,他那里能想到这个年少时就喜欢的姑娘早在大婚第二日就撞柱而亡,现在这个躯壳里住着的可是一位来自二十一世纪的高级特工。裴源在逐渐试探,小心查看的过程中感情非但没有递减,反而越发的深厚起来,而沈佳禾在原本只是寻求帮助的过...
热血少年,青春飞扬!第一部打英雄联盟约了个妹子让我给她上分,自此便踏上了一段征程!第二部荣耀的舞台是强者的归属地,弱者,只能被淘汰!第三部昔日的辉煌已成过往云烟,电竞的残酷就在于,当我回首过往的时候,明明只是几年的光阴,却如浮生大梦,被遗忘在某一个角落。...
完整版小说苏念苏曦王者荣耀由啵啵奶茶所编写的都市生活类小说,这本小说的主角是苏念苏曦,书中主要讲述了又名王者苏念苏曦姐,我才八岁,你让我打kpl姐姐的操作好下饭江城。御景华庭中档小区。405号的副卧室中。八岁的苏念发出不符合自己年龄的叹气声。唉,真是一个能打的都没有...