手机浏览器扫描二维码访问
第76章 不出意外出意外了（第2页）
这段时间一定要抓紧时间炼，让消失的肌肉早点回来。
这么想着，他弯起眼眸看着肉肉，认真道：
“肉肉姐你放心，我保证把压箱底的绝活都拿出来，一定好好教她俩。”
洛墨乍一开口，直接把边上宋欣然和江鹏瞬间整愣住了，一脸迷茫。
这是什么声音？
刚刚有人说话了吗？
噢，是表姐给他们介绍的教练，那没事儿了。
emmmm。
就是这教练的声音……
呵呵，还怪特别的嘞。
肉肉手上掐了掐宋欣然，干咳两声，笑着对洛墨道：
“你小子办事儿我放心，那我先去忙了。欣然、小鹏，你俩炼完出来找我就行。”
说完她看了眼边上的方向荣，昂着脖子脚步轻快的走了。
直把方向荣气的脸色阴沉，鼻孔冒烟。
他用力瞪了洛墨一眼，冷哼一声离开。
……
宋欣然和江鹏去更衣室换好衣服，心情忐忑的跟在洛墨身后。
他们是真忐忑啊。
虽然健身卡走的内部价没花多少钱，但他们是来锻炼的，不是来洗澡的。
这教练是表姐介绍的，行还好，要是不行他们也不好意思拒绝。
好在洛墨并没有让他们忐忑太长时间。
他是有真本事的人，否则先前那些顾客也不会那么喜欢他。
之前的洛墨厉害，现在精通武术的他更厉害，很快便根据两人的特点给他们定制了锻炼计划。
两人不懂，只能先跟着洛墨的计划先炼着。
可炼着炼着，宋欣然就发现了不对劲儿。
“咦？洛教练，我按照你说的方式锻炼，好像没有平时累诶。”
洛墨笑道：“这动作和运动量都是我根据你身体的承受能力制定的，既能消耗卡路里，又不会让你感觉太累。”
“肉肉姐说你想要减肥，运动是能减肥，但一旦停下来，有很大的可能会反弹。想要持续瘦下去，锻炼就不能断。想要坚持，首先要热爱。”
“等你彻底爱上运动，到时候在给你加量，这样你既能感受到变瘦的喜悦，也能感受到运动带给你的快感，你以后想胖都难。”
我在西游有座矿
...
穿成总裁夫人后我被团宠了
穿书成了傲娇女，坐拥亿万家产，出手扩卓随手百万从不眨眼。帅哥，主播，学霸，豪门总裁，分分钟搞定。男人很多，我要多选几个。这个主播帅呆了，打赏一百万。学霸没地方住，赏他一块地。...
从螳螂开始进化
书海阁小说网免费提供作者恨天高的经典小说从螳螂开始进化最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说当我变成了螳螂，我发现一切都是美食。...
道仙凡
家族败亡又能怎样？他从凡间杀到道境，还要勇闯不可知的仙域！无依无靠却又如何？他从道境回到凡间，还要力挽即将倾倒的狂澜！我天生道骨横生，坐拥紫薇大帝之象，便偏要从一介凡人勇夺那最终道果！...
我的女神
平凡普通的少年尝试改变自己，并得到无数意外收获的故事。如果说人生的努力需要什么意义的话，那些让人憧憬向往往的女神们也许就是最好回答。但无论是美女还是财富，或是其他什么想要的东西，都要自己一样一样去努力获得。而这样的过程，我们往往称之为充实的人生。（随着故事慢慢发展，简介也会变化的）...
谁与争锋
李毅吧热帖两年前被我甩的丑逼，现在是我们学校的校花！两年前，她是丑逼，我是男神两年后，她是校花，我是屌丝。三天被打七次，我也屹立不倒！你看，我以前能保护你，现在也能保护你。左飞两年后，左飞开始一段热血传奇！...
战力爆表女主vs专治不服男主文案一很多人说于休休配不上唐绪宁。甲说，乙说，丙说，唐绪宁自己也说。听多了，于休休炸了，配不上就不配。于是，她踹了唐绪宁，找了个既能让人流口水又能让人闭嘴的男人。文案二功成名就，家财万贯却生无可恋是一种什么体验？于休休看霍仲南就知道了，闲的。于休休的人生太忙了，忙着花掉爸爸暴富的钱，忙着帮妈妈成为一个贵妇，忙着把飘飞的弟弟拉回地面，忙着和自己作斗争，忙着花式作妖和作娇。她真的太忙了！非完美人设，不喜误入。推荐姒锦完结文现代慕川向晚史上第一宠婚唯愿此生不负你乔先生的黑月光步步惊婚溺爱成瘾古代且把年华赠天下孤王寡女...
