笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第117章 药酒揉（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！

隔天，秦昱起了个大早。

昨晚回来又是一番恶战，小主播竟然极其了妖姬的皮肤。

闪电换装差点令圣枪游侠缴械投降。

好在昱哥定力非凡。

硬顶着妖姬的魅惑，在峡谷中杀她个七进七出。

小主播只得连连求饶，才侥幸捡回一条小命。

否则，这一战非得见红不可！

让昱哥头疼的是，在过不久厨娘就要上线。

早知道他就该另作安排，一个家里放两台榨汁机。

这谁顶得住？

‘叮。’

‘宿主通过自身的努力，对时间进行合理有效的规划。’

‘触发随机奖励。’

‘奖励一：称号【时间管理学徒】’

‘提示：此称号自动佩戴，永久有效。’

‘提示二：佩戴称号可协助宿主更好的管理规划时间，杜绝对生命的浪费。’

‘提示三：称号可升级，最高等级为【触手怪】’

‘奖励二：技能：勤奋好学。’

‘提示：此技能为被动触发，学习期间根据心情值提升钻研能力，心情值越高，钻研能力越强。’

秦昱抖了抖松紧带，爷青回！

……

游艇会所，秦昱到的时候，莎嫚刚结束热身。

“今天我们来尝试新的动作，斜板式。”

双手，双脚撑地，让身体形成一个平缓的斜角。

身体和手臂保持不动。

双脚弹跳并立、分开，有效的锻炼臀大肌和腿部肌肉。

臀桥自然也是必不可少的项目。

经过近一周的练习，莎嫚已经掌握了动作要领。

不过在做这些动作的时候，偶尔还是会有突然失力的情况发生。

秦昱就是要在这个时候，保护她的安全。

确保她不会因此伤到，腰，肩，肘，关节等。

这些重要且脆弱的关键性部位。

“小心。”

右手托住她的胸口，左手托住她的大腿，秦昱轻轻将她放在地上。