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152卓尔不群（第2页）

父母有营养的陪伴指的是父母在情绪上成熟并且有觉知。身为父母，如果你自己情绪比较成熟，你不会经常拿孩子撒气。如果你也是个孩子，那你经常陪孩子就没有太多意义。但是我们经常看到成年人比孩子有更多情绪。孩子一有情绪我们比他更慌张，更愤怒，更抓狂。因为大部分的父母都还是情绪孩童。

一个在情绪上成熟的父母，他每一次有不舒服的情绪的时候，他都先会自己进入去感受，会去处理自己的情绪，这就是情绪开始成熟起来的标志，所谓情绪成熟其实理解起来很简单，比如你的孩子以前做一件事情会激怒你，现在你面对同样的事，你没那么抓狂了，这就是检查标准。所以检查一个人成长与否，就是看当你遇到以前那些让你抓狂和愤怒的事，你能够淡定面对。

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建康：良好的亲子关系离不开以下十大原则：

1、信任——拉着孩子的手，望着孩子的眼睛，说：“孩子，我相信你！”

2、倾听——摸摸孩子的头，拉孩子一起坐下，微笑着说：“来，告诉妈妈，原因是什么可以吗？”

3、欣赏——把孩子举起来，或者拍拍他的肩说：“这件事你做得很好，真了不起，我以你为骄傲！”

4、感谢——拥抱一下，不论孩子年纪多大，说一声：“谢谢！”

5、支持——坚定地告诉孩子：“不要怕，勇敢去做，我永远支持你。”

6、放手——远远地看着，有时装作没看见。不到必要的时候，不要去制止，也不要帮他。

7、身教——时刻提醒自己，也告诉身边的人：“注意，有孩子在。”

8、一起行动——“孩子，我和你一起来做吧！”“你写作业，我来看书。”

9、坚持原则——坚定的告诉孩子：“这件事肯定不行，你哭和闹也没有用！”然后安静地走开，不要回头。

10、赋予责任——告诉孩子：“这是你自己的事，我不能代替你，你要负责到底。”

学做卓越父母，培养优秀孩子，让我们彼此携手同行！

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董美：宽心人知足，开心人幸福，微笑人健康，乐观人长寿。让我们永远乐观开心快乐！早上好！

春泥：掌声可能来得晚，但选择不放弃，它就不会缺席。

春泥：学会非暴力沟通，学会正面管教，家庭和乐幸福。

春泥：今晚7:30免费直播|把孩子培养成真正的学霸。

春泥：作为父母，我们要让自己成为一盏灯，在黑暗中默默地亮着。不管孩子身在何方，不管TA将来走多远，我们都坚定而温暖地亮着。也许有狂风暴雨，但我们心中的光亮，从来不会熄灭。

岳燕：生命教育不是成年人跟孩子讲生命多重要，该如何热爱和珍惜，而是先要让孩子感受过无条件的爱，体验过发自肺腑的快乐和生命力的自由绽放。只有感受过生命的美好，心底埋下希望的种子，才会对生命有所眷恋。其次要让孩子看到父母对生命的热情。一个悲观无趣、苦大仇深的成人世界，孩子怎会对未来有憧憬？

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建康：犯错是一种心理需要。

孩子小时候犯一些错误，通过错误来确知与外界或他人的关系，可以获得对犯错的“免疫”。小错误不犯的人常常犯大错误，究其原因，是没有犯错的经验。犯错是孩子的权利，也是孩子成长的资源！敢犯错误的人都会是一些有希望的人！

纠正孩子的错要先解决好父母内心的情结。孩子的有些错误还会激发父母早年的心理创伤，无意识地想通过教育孩子去纠正自己几十年前的错。

对孩子犯错的态度常常透视出父母早年未处理好的情结，注意孩子的心理年龄和心理承受能力，就能避免父母的过度要求。

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商诚：卢梭在其名著《爱弥儿》中说道：

什么是最好的教育？最好的教育就是无所作为的教育，学生看不到教育的发生，却实实在在地影响着他们的心灵，帮助他们发挥了潜能，这才是天底下最好的教育。

著名教育家张伯岑说过：

“作为一个教育者，我们不仅要教会学生知识，教会学生锻炼身体，更重要的是要教会学生如何做人。”

许多人把体育比赛的过程比作浓缩的人生，高*潮与低谷、顺境与挫折，短时间内体验一遍人生况味，确实有增广见闻、加深生命厚度的作用。从审美角度来看，只是体育之魅力，而在教育者眼里，体育不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志，是人格教育的最好方式。

所以，体育教育促使人成为具有积极人生观的人，具有健康状态面貌的人，会学习、有智慧的人，会合作、待人以宽的人，会生存、能独立的人。

每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。

如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。

你如果无法信任自己，就很难信任别人；