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73抱到了（第2页）

“我数数啊，你做。”

霍风这时站起身，双手负在后背，摆出一副高高在上的教练姿态，“一，二，三，四…”

于桑知跟着他的节奏，做压腿动作。

她的柔韧度特不好，动作都做不标准。

这样一个简单的动作，硬是让她做的特别刚，骨骼生硬啊…

做完一组后，霍风在她跟前蹲下，摆出标准姿势，纠正她道：“你先看我，下压的时候，臀部用力，腿要直。你不能把膝盖弯起来，这样拉不了韧带。再来一次，做给我看看。”

于桑知没想到，会有这么一天，她被霍风给教育了。

他居然，还会有嫌弃她做的不好的一天？

她抿了抿唇，忍下心头的不屈与不甘，照着他说的做。

可是，于桑知也实在不太争气。

她的身子骨太硬了，动作总是做不标准，只要做到标准……她就会痛。

可能是韧带真拉不开，所以那种痛，该是韧带被牵拉的痛。

霍风给她示范了几次，见她也只能做到这样了，他挠挠头发，也只好降低要求。

随后，霍风又教她第二个动作。

这第二个动作也很简单，只需要坐正身子，往前伸直双腿，并拢。随后，放手伸直往下压，指尖触碰到足尖即可。

这个动作对腿长的人要求苛刻一些，但是霍风能做的到。

相比之下，于桑知的手只能伸到一半，只到膝盖位置就下不去了。

霍风站在她身边，盯着她这敷衍的动作，一条剑眉高高挑起。

这还是女人吗？身体能那么硬？骨骼里缺润滑剂么？

“下不去了……”

于桑知自己也觉得羞愧，抬头，一双眼睛巴巴的看向霍风。

“没事…这也挺正常的，你腿长嘛。”其实只是安慰她。

霍风绕到她身后，说，“继续往下压，尽力就行。”

于桑知听话压下身子……当然，凭她的程度只能压下一半。

结果就在这次压到一半的时候，突然，一股力量从她后背压来，猝不及防的，将她僵硬的身子又压下了五厘米不止。

“啊！”

于桑知不知是被疼的还是吓的，突然大叫起来。

那时，霍风正俯下身子，双手压在她后背，往下使劲。

他预谋很久了，特想趁着训练跟她来一番肌肤之亲。

做这动作之前，霍风可做了不少心理建设……还好，她没喊‘非礼’，喊的是‘啊’！

霍风心里窃喜。

“疼不疼？”他松了点劲，问。

于桑知点头，“疼…”

“唉，这样都疼，那再换个动作。”

霍风立刻心生一计，又道，“你把腿收回来，双脚脚底板相贴往回收，收到你的极限程度。”

于桑知听话照做，换了一个相似于盘腿修仙的姿势。