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第一百五十七章 小技巧（第2页）

王大远一看这三个家伙，就又是想偷懒呢！于是，就又看着他们三个大声说道，‘好家伙，你们才做五十几个，就想要偷懒了。你们这身体素质真是太差劲了。我告诉你们，你们都把身体放平了，把俯卧撑做标准了。要是再不做标准，那我可就要加倍处罚你们了。’

孙风和李亚伟还有赵虎三个人，一听班长的话，只好是又坚持做标准了。这一百个俯卧撑做下来，让孙风和李亚伟还有赵虎三个人，那是满头大汗。

‘行了，你们都起来吧！’王大远看他们三个已经做完了，就让他们从地上爬了起来。

‘休息一下，准备再进行第二轮的比赛。这一次，还是五分钟时间。要是有谁还坚持不了的话，那就要做二百个俯卧撑。没有办法，凡是达不到要求的，就说明，你们的臂力不行。

既然是臂力不行的话，那只能是做俯卧撑了。只有做俯卧撑，才能够提高我们的臂力，才能够完成这一个训练项目。

大家听了王大远的话，就又有些担心了。毕竟，这一次可是要惩罚二百个俯卧撑呢！要是完不成的话，真不知道王大远又要怎么惩罚他们呢！

当然，这五个新兵当中，伍京和郑力宏刚才已经坚持到了五分钟。现在又休息了这么长时间，当然还能够坚持到五分钟了。

所以说，班长这样说了之后，伍京和郑力宏那是显得有些高兴。毕竟，他们俩已经是坚持到了五分钟了。其实，对于伍京来说，他已经能够坚持十分钟了。这个五分钟就更不有提了。

只是孙风和李亚伟还有赵虎三个人，那可是有些担心了。毕竟，刚才他们没有坚持到五分钟。这一次到底能不能坚持到五分钟，那也不好说。或许能够坚持到五分钟，或许还坚持不到五分钟。

于是，孙风看着李亚伟和赵虎说，‘怎么办，这一下要是我们再坚持不到五分钟，那可要做二百个俯卧撑。你们俩感觉，还能做二百个俯卧撑吗！’

李亚伟和赵虎听了孙风的话，两人都是摇了摇头。毕竟，他们也知道，刚才那一百个俯卧撑已经是勉强坚持下来了。要再做二百个俯卧撑，怕是怎么着也坚持不下来了。

‘当然坚持不了了。’李亚伟看着孙风说道。

‘那就是，我们现在要赶紧想办法，要不然，等一会训练的时候，可就又要有麻烦了。’孙风又这样说道。

‘想什么办法，我们能想什么办法，难道去求班长不成。’李亚伟也显得有些无奈。

‘没错，这谁有什么办法。唯一的办法就是主动退出了。你孙风要是坚持不下去的话，那就主动退出吧！这样，你就不用训练了。’赵虎又看着孙风说道。

一听这话，孙风又有些不乐意了，‘我为什么要退出，你怎么不退出呢！都到这份上了，我怎么着也得坚持下来。’

‘那你就坚持吧！我看你怎么坚持下来。’赵虎听了孙风的话，就又开始嘲笑他了。

‘我去问问人家胖子，人家一向是很有办法的。’孙风这时就想到了伍京。他知道，这人一向是很聪明的。他一定有个办法帮助他们过一关的。

‘哼，人家能怎么帮你，难道你要人家替你训练不成。’赵虎听了孙风的话，就又嘲笑了他一句。

孙风没有和赵虎再说什么，他直接来到了伍京面前。

‘哎，胖哥，能不能告诉老弟，这个端枪训练要怎么样才能完成班长下达的训练任务。我看你一开始就坚持到了十分钟。你可真是太厉害了，能不能教教小弟，让我也完成班长下达的训练任务。’

孙风没有办法，只好是来求教伍京了。毕竟，他们几个当中，只有伍京的军事素质是最好的，不管是什么样的训练。他都是最厉害的，他就没有完不成的训练任务。不管是什么样的训练任务，到了伍京这里，只不过都是毛毛雨罢了。

伍京听了孙风的话，就又看着他说，‘你要这样问的话，我也只能告诉你，这个端枪瞄准的训练方法，本身并没有什么技巧。想要坚持时间长的话，只能靠毅力。当然，要说完全没有技巧也不是，也是有一些小技巧的。’

本来孙风一听伍京说，这个端枪的训练方法没有什么技巧，他当即就有些失望了。可是又一听伍京说，还是有一些小技巧时，他就又露出了笑脸。

‘胖哥，你快说说，是什么样的小技巧。’孙风一脸兴奋的样子。

‘哎，也就是说在端枪训练的时候，一定要有信心。首先要在心理上相信自己能够完成班长下达的训练任务。还有，在感觉坚持不了的时候，一定要大口呼吸。这样就能够增大肌肉的含氧量，也就能够再坚持一会。

我们的胳膊在训练的时候，之所以会感觉到累，就是因为胳膊里面的肌肉消耗的氧气太多了，而我们的呼吸供应不上那个氧气的消耗量，这样就会导致我们的手臂有酥麻的感觉。

在这个时候，我们只有大口呼吸，让身体里面有更多的氧气。这样的话，才有可能让我们的肌体产生更多的能量，来维持我们的肌体保持某一种状态。

我说这些，不知道你有没有听懂。要是听不懂的话，那我也没有办法，我只能给你讲到这里了。’

伍京看着孙风，就说了自己的一些看法。当然，他说的这些看法，也是很有道理的。想要训练好，也是要讲究科学方法的。要是没有科学的方法，只是胡乱训练的话，那不但不能提高成绩，相反还有可能会适得其反。

孙风听了伍京的话，有一种模棱两可的感觉，他感觉有些听懂了，有些又听的不太懂。

不过，孙风也不想再问什么了。反正，人家伍京说了，只能告诉他这些东西了。

‘好，谢谢胖哥，我感觉我听懂了。’孙风又看着伍京说道。

就这样，他们又休息了一会之后，就又开始训练了。

这一次，王大远并没有增加时间，还是让大家坚持到五分钟就可以了。毕竟，上一次有三个人没有坚持到五分钟，他也不能再加长时间。训练必须要有一个循序渐进的过程。