手机浏览器扫描二维码访问
第287章 打通任督二脉（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
暂时结束了战斗，陆晨阳盘腿席地而坐，开始运起何仙娘告诉他的纯阳功，这个纯阳功是纯阳大仙吕洞宾当年修仙时的功法，是把从外部吸收到的各种真气提纯为纯阳真气的功法。..
陆晨阳得到真气有几个途径，一个是纯阳丹的丹气，一个是从吸收ri月jing华得来的真气，一个是在仙侣同修时从女人身上吸收到的元yin真气，一个是在惩罚男xing忘恩负义者时从他们身上剥夺的阳气，来源不同，自然要炼化提纯，前面两种都是先天真气，自然不需要多加炼化提纯，但后面两种都是后天真气，必须要运用纯阳功来炼化提纯。
陆晨阳盘膝而坐，按照何仙娘的吩咐，运转起纯阳功。
纯阳功是纯阳大仙吕洞宾传下来的正宗内丹功的筑基法门，因为是正宗内丹功，所以修炼极难，寻常人修习一年，才可入静，在体内产生纯阳真气，修炼三年，方可打通小周天，修习十年，可打通大周天，修炼三十年，真气才会凝结成内丹，形若弹圆，sè同朱橘，永镇下丹田，至此才可得返老还童、延年益寿之效。
陆晨阳盘膝而坐，头正身直，双目垂帘，舌抵上腭，全身放松，双掌相叠置于小腹处，然后双目内视下丹田，摒弃一切思虑、yu望、杂念，用自然顺腹式呼吸法，以鼻吸气，吸气时深、缓、匀、细，没有勉力而行，一切顺其自然。
陆晨阳以意将吸入的气微微送入下丹田内。与潜伏于下丹田处的元阳真气相接相合，融为一体。吸气后，稍作停闭，不用意力，自然地将气从鼻中轻轻呼出，以耳内无闻其声为准，呼气时，意念不要离开下丹田。如此一吸一呼为一息，息息归根。反复习练。
陆晨阳本身体内已经有纯阳丹气为基础的大量丹气，非常容易就奠定了纯阳功的第一层，他的意、息高度协调统一，思绪完全平息，身心进入完全松静的状态时，觉得下丹田一动，随之再动又渐温热。一团模糊之物从中超然而出，身心内外，有一股氤氤氲氲的虚无恍惚气象。如此情况，即是纯阳真气产生。
此时，陆晨阳遵照何仙娘所说，守住心神。既不欢喜，也不惊疑，不用思维去分析这到底是怎么回事，保持一种物我两忘的状态，无论功中境界如何玄妙。皆以平常心待之，本来如此。没什么好希奇的。因为练纯阳功这种内丹功，是一个磨炼心xing的过程，要不断磨去自己的执著心，千万不要去妄求速成，半分勉强不得，越是心烦气躁，越不容易取得功效。所谓“yu速则不达”，诚为至理。
陆晨阳不断练功，入静境界逐渐稳定，下丹田中的温热感，便缓缓弥漫开来，此时形神合一，仿佛全身都融入虚空之中。
陆晨阳保持心xing不为诸缘所动，意念达到如明镜，如止水，净莹澄澈，如入恍惚杳冥之中，感到下丹田气动，接着感到有一股强而有力的真气从下丹田开始流注循环，先达会yin，过尾闾，沿督脉上行，经夹脊，至玉枕，再到百会，顺前额下至面颊，过指舌，接入任脉，仍然回到下丹田。
陆晨阳下丹田里已经有纯阳丹气转化而成的大量纯阳真气，有了这些纯阳真气为根基，陆晨阳轻而易举就冲开了他的任督二脉，然后再催动这原来的纯阳真气把散布在他体内其他经脉的外来真气渐渐炼化，提炼纯净，归为纯阳真气。
何仙娘笑道：“恭喜你，打通任督二脉，气通小周天！气通小周天后，真气可沿着任督二脉，周而复始、如环无端地自动运转，愈炼愈纯，久之凝结成丹。”
打通小周天，对陆晨阳来说，是一个至关重要的阶段，标志着本身功力取得了质变xing的突破。yin阳失调，乃百病之源，而小周天一旦打通，水火既济，达到高度的yin平阳秘，病源消除了，各种沉疴痼疾自会霍然而愈。功至此境，可保身无疾病。陆晨阳下一步就要打通大周天。
在气通小周天的过程中，陆晨阳真气充足，循经而行时，神意催着真气走，很容易就打通了小周天，但他现在的真气尚不足以达到打通人体正经十二脉、奇经八脉全都畅通的大周天，还要再修炼一段时间，陆晨阳就没有勉强催动真气去打动大周天。
他继续修炼纯阳功，调整心神，尽量让自己达到自然无为的先天境地，意气自然合一，呼吸之气随着真意的引导，深入到下丹田，与纯阳真气相接相合，将其激发出来，由纯阳真气炼jing化气，把其他经脉里的真气炼化成纯阳真气。
何仙娘笑道：“就这样，每次得到外来的真气后，就使用纯阳功，催动本身的纯阳真气去炼化提纯外来的真气，这样得到的纯阳真气愈积愈多，经小周天火候烹炼，再打通大周天，神气相抱，再加上赏善罚恶令的行善积德修仙的补充，便会凝结成内丹，进而修chéngrén仙境界！”
陆晨阳心境平静，没有悲喜，因为自从遇到纯阳大仙吕洞宾后，他就知道，自己早晚有一天要走上这条路。
只是陆晨阳以前以为他只是会靠着赏善罚恶令分享、剥夺能力过ri子，现在看来，有赏善罚恶令器灵何仙娘这个小仙的帮助，陆晨阳的ri子不会过得那么平静的。
陆晨阳气归丹田，平静地收功，靠着纯阳丹的丹气为基础，他打通了小周天，纯阳功也修炼到了第二重，纯阳功有九重，也不知道修炼到第九重，会是什么状态，何仙娘不说，他也不问，因为只有未知的世界才值得他去探寻，那种完全知道的世界就激发不了他的任何好奇心了。
陆晨阳本来以为这番只是得到了仙侣同修和纯阳功，从而打通了任督二脉，却没想到，跟丁云岚、斯嘉丽这一番，让他各项能力也得到了极大地提高。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
总裁爹地实力宠
想象过无数个场景的求婚，洛楚怎么都没想到，自己这辈子会跌在一个小孩子身上。嫁给我爹地，他的房子车子，动产不动产都给你。他会洁身自好，宠你爱你。他还会给你洗衣做饭，按摩生宝宝。某天，某个小包子将她堵在卫生间门口，一本正经的替父求婚事后，洛楚才知道，自己要嫁的，是T市一手遮天的商业巨鳄薄寒霆。一场精心绑架，世人都以为她丧身火海，死里逃生，她发誓要让仇人付出代价却阴差阳错，掉入他布下的温柔陷阱。你说，你当初为什么要娶我？是夜，倚靠在窗前，洛楚娇滴滴的看着薄寒霆。薄寒霆挑眉长得漂亮好生养。洛楚额头三根黑线，这跟排练好的不一样啊！难道不应该是软萌好扑倒？薄寒霆邪邪一笑，的确是挺好。...
薄少，又掉醋缸了！
...
暴虐王爷绝宠妃
绝宠！在西北放逐的丞相之女莫文烟，被一纸帝命召回京城，指婚给天下最残暴和丑陋的王爷。颜控的莫文烟不肯了，残暴她就忍了，凭什么还要颜丑？！她最喜欢看赏心悦目的翩翩佳公子啊！哇，美男子啊莫文烟眼睛都看直了。某王冷冽的声音从身后传来，在哪里？莫文烟身子一僵，赶紧指着身后的方向，我后面啊！某王眯了眯眼睛，你练了邪功？后面也能看见？莫文烟转身看着一脸冷酷的某王，狗腿的说，因为我知道你来...
化神戒
你会不会炼丹，会不会炼器？不会。你不会炼丹，也不会炼器，怎么在这海外修真界混我能将低级丹药合成高级丹药，将低级灵器合成高级灵器，将低级灵石合成高级灵石。一个不屈少年，得到一枚超脱三界附带智能终端的戒指，在修仙的道路上努力着拼搏着。一路上，他最渴望的，就是知道下一次突破，戒指会赋予他什么样的能力。‘合成’功能，只是他某次突破后，戒指赋予他的一种能力而已。－－－世俗等级后天九重一圆满先天三境一圆满修真等级凝丹境化婴境窥虚境入虚境化虚境破劫境虚仙境...
少主那家伙又双叒叕来了
南相思明面上母亲亡故，生父不喜，还有恶毒婆婆趾高气昂砸来离婚协议书，表示只能和弟弟相依为命。背地里云山南家少主是也。暮九寒明面上在商场杀伐果断，铁血无情，对南相思这个娇妻爱搭不理。背地里南相思走后，深夜酒醉哭成狗。场景一暮九寒你应该明白一个事实，我不会喜欢你南相思是啊，你不喜欢我，一直都是事实场景二手下一少主，不好了，暮家大少爷又来了。南相思让他滚手下二少主，又不好了，暮家大少爷赖着不走了南相思气结，冲到客厅揪着暮九寒的衣领，愤愤道混蛋，你影响到我报仇了暮九寒紧紧抱着眼前的小女人，深情道仇我帮你报，回来继续当暮太太，嗯？后来的后来，南相思靠在男人的胸膛，问道暮九寒，你什么时候开始喜欢我的暮九寒低头吻了吻南相思的额头，呢喃道从什么时候开始的呢？大概，是从看见思思的第一眼起，一眼万年风云起，自此爱恨两不休。惊觉相思不露，原来只因入骨。女主爱憎分明，嫉恶如仇。男主铁血无情，腹黑狠辣，附加感情慢热属性。...
气功神医在都市
王峰在华夏皇组被人暗害，意志消沉的他回到荆城，却意外打通了督脉，从此，王峰秉承祖训多泡妞，泡好妞，却意想不到走出了一条把中医气功推向世界的不凡之路。...