手机浏览器扫描二维码访问
“张哥,麻烦你了!”见面后,郑汉招呼着。
“跑一趟而已,麻烦什么?”
军人出身的张齐憨厚地笑了一声道。
“哥哥,我们要坐这辆车吗?好漂亮呀!”
洛尼亚伸手想摸一摸,不过又缩了回来。
“是啊,来,我们上车。”郑汉笑道。
上了车,两个丫头左顾右盼,避着张齐摸摸这儿摸摸那儿,小声地问这问那。
不过郑汉自己也是一个土鳖,只能胡乱糊弄了几句。
曼谷的交通没京城那么堵,但其实高峰期好不了多少,车子随着车流慢行的时候,郑汉打开了系统。
A类:1,爆发力C级(已下定单);2,抗击打能力D级;3,体能S级。
B类:1,体质A级;3,骨密度D级。
C类:1,速度C级(已下定单);2,力量C级;3,灵敏度C级(已下定单);4,柔韧性C级(已下定单)。
D类:1,意志力S级
十几天的训练,他完成了三项素质的第一个训练周期,加上更早完成的柔韧性第一个训练周期,他的四项素质也各自提升了一级。
而且他的技战术素养也达到了累积两百次的翻阅量,提升到了C级。
不过因为技法等级还没提升,所以综合实力还限制在D级。
不过现在他可以继续提升膝法肘法了,因为系统已经刷新了膝肘二法的第二个训练周期的内容了。
而且他还可以同时进行其他的训练,爆发力、速度、灵敏度、柔韧性等四项素质都刷新了第二期训练内容。
技战术素养不提,所有可以训练的定单内容多达六项。
但他觉得是可以完成的,因为这其中并没有最消耗体能的体能训练与体质训练、以及力量训练,只是时间稍微长一点。
而且因为拳连击的训练,系统去除了一些重复的训练,调整了训练内容,总的训练量也没有到一个无法完成的地步。
第二期训练,技战术素养不提,六项内容中最短的是柔韧性,只需要前十二个动作能保持十分钟即可,现在能达到马上就可以升级。
但也是这项内容最痛苦了,因为拉筋什么的最挑战人的忍受力了。
最长的训练内容要数爆发力与膝肘技法,都上了二十天。
这次爆发力第一个训练周期是十五天,但最后他只用了十二天就升级了,这是因为随着其他素质的提高,爆发力的训练也更容易一些。
所以郑汉觉得这第二个周期,也是可以缩短的。
“系统,技法的训练可以缩短吗?”郑汉问道。
“技法是通过反复的机械训练来形成身体记忆,身体素质的提高无法缩减训练量,但随着身体素质的提高,完成训练的时间会减少,相对来说也是可以缩减训练时间的。”
系统回道。
这么一说,郑汉明白了。
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
梵缺的其它作品...
浩瀚的宇宙中存在一颗与地球成量子共振的异星球,其上的文明程度远高于地球,修炼者借助这股共振之力可穿梭于两颗星球之间。某日异星球上一个修炼世家遭到了灭门。少主肉身遭到了毁灭,其胞姐携带他的灵魂来到地球。将他的灵魂殖入一个与他完全相合的儿童身窍中,他重生了。第一卷,讲述的是他在地球上艰难的修炼及和数位性格不同的女孩相识的故事,他的人品能力吸引了这些女孩,可他一时却不知谁是他的最爱一个...
大丹神魂穿重生为一个普通的高中生,被学校开除,成为最悠闲小保安是他的目标,可是被自己家的美女总裁给安排重新去上课是什么鬼?当最牛的学生,开最强的医馆,和最漂亮的女神交朋友,成为史上最厉害的保安,这是大丹神最近的小目标!这是一个普通弱鸡高中生逆袭成为神级强者的故事,...
四组签约作品,保证精彩!玉树临风的太空垃圾清理工朱斌,驾着他的废品拼装飞船,满载着无数的太空垃圾穿越到民国时期的地球,踏上一条怪诞独特的强国强种之路。(新建群钢铁咆哮1249144883,欢迎加入多炮塔和BB党乐园。)...
霍时凝领着她那群小伙伴一路打小怪兽,在剑修道路上摸爬滚打的开始她波澜壮阔得一生PS以主角的成长经历为主线,感情线较少,会有男主...