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顾棠的名字刚说出来,那边又有两个人没撑住倒地了。
噗嗤,顾棠的名字已经能造成精神伤害了吗?
这浓浓的鄙视和看重。
我给这些来参加节目的艺人出个主意,比好你们不行了,比烂还是可以的。
顾棠的速度就比女兵慢了一点!她动作也好标准!
男兵已经做完了!
嘉宾却还在休息,最多的一个做了67个。
有这些人保家卫国我真的好有安全感啊~
谢津已经做完了,他是所有嘉宾里做得最快的一个。[狗头]
下一个是张夏,她这个健身博主实至名归啊。
顾棠不行了,她退步了嘻嘻嘻嘻。在士兵里她排最后一个,在嘉宾里她才排第三。
顾棠做的是嘉宾的4倍啊!排在第三已经很不容易了。
顾棠做完,也跟大家一样站起身来,有模有样手背在背后站着,看着依旧在奋斗的嘉宾们。
这么围一圈压力是有点大。
谢津跟张夏已经在给人打气了,反正教官没管,顾棠也来了一句,“加油!你们想想,后头还有多少项目?你们做得越慢,一会休息的时间就越短。”
话音刚落,又有两个人受到暴击直接倒地。
教官还适时补了一刀,“姿势不标准,落地不算。”
哈哈哈哈这真的是鼓励不是劝退?
要不怎么说真相都是让人难以接受的呢。
又过了三分钟,教官实在是等不及了,他看了看手表,道“1号出列,由你训练新兵,其他人跟我一起进行下一个项目,仰卧起坐。”
他带着其他人往过挪了一点,又是前后左右两米散开,“互相压腿,新兵50,老兵4组,顾棠跟老兵。”
这个我行!我小学仰卧起坐一分钟能做60个!
“下去肩要着落地!起身后身体要超过90度,这个不算。”
不得不说……还真的挺难的,我跟我同学两个互相压腿,就一人做了十来个吧。
教官一边看,一边继续道“仰卧起坐锻炼的主要是腹部肌肉,考核标准2分钟45个,我对你们的要求是2分钟20个。加油!用劲儿!这个不能算,要起来,彻底的起来。”
累……真的是累,我不信邪跟着一起做了,我现在是胳膊也抖肚子也抖,他们做完了还能干别的?
能,还有引体向上,双杠,百米冲刺,匍匐前进等等。
我从柯芸脸上看见了绝望,要是她上部戏演技也有这么好就完美了。
你看他们一个个累得,顾棠脸也红了,汗也不少,不知道她还能坚持多久。
“2号出列,负责训练新兵。剩下人跟我去做下一个项目,单杠引体向上。这个项目12个及格,16个优秀,他们都能做30个以上,我对你的要求是6个。”
这个我能行!!!声嘶力竭!!!我是个合格的高中生,我能——哦,我不能,他们这个姿势要求比我们高。
妈呀顾棠居然还能跟上。
这时候就是拼意志力了吧。
我知道为什么要来20个老兵了……这是一对一帮扶啊。
那分给顾棠那个应该最幸福了→→
但是这还没完。
单杠引体向上之后是深蹲。
教官依旧是黑着一张脸,“我们的训练编排是很合理的,引体向上主要锻炼的是上臂跟胸腹肌肉,深蹲则是臀腿肌肉,轮换着来,有休息也有放松。”
...
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