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从前有一个故事第31章 七月当下的力量（第5页）

目标呢，解决问题的方案呢。

这些都是情绪，不能在做奴隶，得做一个为自己人生负责任的人。

地铁。

《当下的力量》第四章：思维逃避当下的策略77-79页读后感：

从时间中解脱就是：从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来，有点拗口，简单来理解就是关注当下时刻，不是为了成为记忆中不好的自己而努力，也不是为了幻想中完美的自己而前进，只是为了生命为了当下这一刻全力以赴。

好句分享：明天的账单不是问题，身体的衰老也不是问题，失去当下时刻才是真正的问题。

看了电影银河补习班，烂片无疑了。

可是有些地方值得深思，只是时代已经过去太久，不需要这样的感动了。

第一百九十八章做饭

《当下的力量》第80-82章读后感：

作者深入分析了无意识状态和深层无意识状态，大多数时候我们都是处于一个无意识状态，当生活出现问题使其痛苦，悲观，就会陷入深层无意识状态。

如何衡量这个指标呢？就是你如何应对生活中的挑战。

很有道理，大多数时候大家都差不多，只有在逆境中，真正的强者才会显现出来。

好句分享：暂无

下午没事去做了脸，去了黑头疼死我了。

买了鱼做糊了，真好诶。

晚安。

第一百九十九章医院

嘻嘻，不是那个医院啦。

是我们公司的医院。

《当下的力量》第82-86页读后感：

服气了，歪果仁总是这么一针见血，刀刀直中要害。

三年前朋友推荐这本书的时候我还是个文艺矫情的小姑凉，喜好浪漫诗歌和名人史记，对哲学宗教很少关心。

时间能改变一切也见证了一切。

作者在这一章提出一个新的概念：高度意识，是和前面提到的无意识状态的转化点。

身处当代，总是不乏焦虑烦躁，其实都是对当下时刻的抗拒与本体意识的丧失有密切的联系，无论我们当下经历着什么，情绪是怎样的，在期间所产生的思想和情绪是否有理，都不会起到任何作用，负面思维除了加强虚假的自我感之外不会有任何好处，而且一个不快乐的人会污染身边的环境和人，这时候你要停下来，停一停[流鼻血]。

好句分享：上百万个无意识的人没有为他们的内心世界担负起责任。

明天休息啦，万岁！

第两百章第两百章了啊

《当下的力量》第86-90页读后感：

当你还在抱怨周边的环境或者当下的经历，你就使自己变成了一个受害者。

改善这种现状对自己的生命负责任有三种选择：离开，或者改变，最后是完全接受。作者提到一定要行动起来，哪怕所才去的行动是错误的，至少你会从中学到教训。

掉到水里不会死，待在水里才会死，所以一定要前行，但是一定要有深刻的观察在去采取行动，而不是由消极心态所引发的行动。

好句分享：无论身处何地，全然的安于当下。

我的24岁还剩不到一半了。

真好，做了ppt，今天休息一天，嘻嘻。

祈祷。

晚安。

第两百零一章明天继续出差