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第468章（第1页）

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或许是因为自己是男人，可可是女人吧！

“伟伟！可以起床了！”是姐姐来催了，姐姐习惯性的会打早拳。

“起床了！”可可回应得更加快，张伟有点肺腑，因为自己还想轻轻的起床，还想让可可多睡一会儿。

练武场上，一些人已经在打拳了。

张伟发现陈老头有点特别，或许他要想当教练？

果然陈老头打了太极拳，口里还念念有词，说什么陈氏太极拳赫赫有名，还有陈家根据八仙陈与易经总结出一套拳路，而且陈家从陈平后一直是带兵的。

陈老头的意思是汉武帝后，陈家一直有小部队在朝廷某些地方任职，久而久之，某些武术也就开发出来了。

而太极拳就是曾经的一位半仙级别的人研究出来的，虽然在会稽山区域陈家一直是刘家的“保镖”，可是外面的陈家就有某种独立性了。

对于太极拳，张伟没有道士兴趣了，因为自己已经是“神仙”了，现在随便一个动，就可以有很大的效果了，说到底就是很自大了。

不过姐姐、水永、灵一却十分的用心，当然了，表面上张伟还是会做出某种“文章”的，因为自己好学不倦是出名的。

可可也是有模有样的，忽然张伟发现了问题，就是陈老头的动与八仙陈中的“白虎陈”。

张伟大吃一惊，难道两者之间有沟通？于是心里的那种自傲马上就烟消云散。

以前说“太极十年不出门”就是叫人们耐心练习，所以武术又叫“功夫”。

其实张伟在某些书中已经看过太极拳的某些要领，所以只要态度端正了，马上就福至心灵了。

太极拳的规律：1、中正安舒，八面支撑。2、运劲如抽丝，迈步如猫行。3、运劲要有折叠，进退要有转换。进步必跟，退步必撤。4、腰为旗杆，手为旗帜。5、其根在脚，主宰于腰实际是胯，形于手指。练胯、腰腿间求之。

搂膝拗步掌，是太极拳标志性的动，最具有代表性。

张伟看姐姐他们往往是搂腰，因裆打不开，一动无有不动，一静无有不静，上下相随，协调性不够好。

于是就用白虎陈的某些要领进行了一点点修改，就是右脚左手的“拗步”更加的圆滑，这样手足到位，腰为轴，手为车轮，协调性就好多了。

张伟本来就喜欢源拳，于是直接当了半个师父，陈老头微微点头。

接手挥琵琶式的动要领就直接由张伟来示范：张伟就先旋腰右转，再打开手肩肘手成前后平衡状。

又重心下沉出左胯膝足，左脚跟落地。

然后腰从右后方向左前方旋沉肩、肘、手，随腰落成搂膝拗步掌。

后面就是定型：左弓步状、左手指第二关节与左膝尖平、跟膝于左边一拳远，右手与胸部同高向前一掌。

而陈老头说着某些要领：腰要旋，并带动肩肘手腰要沉，用上肢下沉于两腿根上胯使腿根处向两边胀开。前7后3为标准矛盾桩称歇步，前3后7。

很快就过了早拳时间，陈老头明星的有一种依依不舍的样子，因为张伟与姐姐、可可要回廖宅了，而灵一也要回去，水永还要回大唐！

本章完

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