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劈拳高举出云门,起钻落翻气畅伸。
少商指引意中气,通经理肺效如神。
“五行功法!”
常乐深吸一口气时,左手边握拳边向下向回捋带,到肚脐时翻至拳心朝上,随即经胸前从下颇处向前上方钻出,高与口平。
而他的右手亦握拳置于肚脐右侧,拳心朝上,小指和小鱼际紧靠腹部,与左拳上钻的同时,左脚向前垫半步,脚尖外撇,两脚成错八字步,双膝均微屈,重心落于左腿。
“哈!”
呼气时,常乐右拳经胸前自下颌向前钻出,并迅速经左臂脉窝散拳变掌,作推势向前劈出。
于此同时,常乐右脚向前进一大步,左脚跟步,左手亦同时变掌,翻至掌心朝下,往回持带至脐左边停住,拇指紧靠腹部,眼看右手中食二指。
常乐左脚先回半步,再向前垫一大步,脚尖不外撇,右手向前钻劈时不散拳变掌而仍握拳,以前臂尺骨为刃而向前下方劈出,右脚仍要同时膛进一大步,左脚跟步。
然后常乐先将左脚尖极力向同勾,与右脚成倒八字形,将左手向下向回捋,至脐之左边停住,然后身向右转至面向起式处,同时将右足提起向前垫出半步,落地时脚尖外撇,与垫步的同时,右手即握拳经胸前自下钻出,然后即进左脚,跟右脚,同时左手向前劈出。
常乐头向上顶,下颚于无形中向前用力。两脚抓地,后脚用力蹬,前脚用力跳,五指分开,虎口撑圆,手心空涵,身势正而尾中大筋直,齿叩舌抵,眼向前看。
他出手起落两肘护肋,两手护心,手起脚也起,手落脚也落,手到脚到,完整一气,起钻落翻如水之翻浪,前拳上钻时为吸气,同时提肛、缩肾,自中焦领起肺气,直出中府、云门两穴,后手向前劈出时翻落,同时呼气,内气自云门沿胳膊内侧直贯人少商,充于五指。
在发力时,随着掌之翻落,常乐双腿向下微蹲,前掌向前一搓,后掌向下一按,肘向下坠,肩向前松,胸背空空洞洞,小腹内充盈沉实。
气发而为声,声随气出,手随声落,内气鼓荡澎湃,自有一种威势。
这劈拳所发的劲力,从外表上看,只是一个斜向前下方的力,其实其中暗含着向下、向前、向前上方不种劲道。
向下的是“劈劲”,故而必须沉肩坠肘,向上的力来自命门和臀尾,故尾中大筋要直,尾间宜向前兜,肩要沉要铸,向前之力主要靠后腿的蹬劲和肩向前松之力,二力混合在一起,寓于一劈之中。
信息中言明此拳打的是一气之起落,故应特别注意呼吸与起落钻翻的有机配合。
起钻落劈,两手皆从中府云门而出,此两穴乃是肺经的主要穴位,落时虎口圆撑,肺气直贯大指端之少商,转人食指端大肠经之商阳穴:中府是肺经之募穴,又是手太阴肺经和足太阴脾经之会合处,对肺经的肺气至关重要。
少商是肺经的井穴,关系到对呼吸系统一切疾病的治疗。
眼为心之使,眼到心即到,心到神到而意、气随之,故目视虎口则肺气畅通,两手起钻落翻,带动了肋间肌,肋下肌的运动,使肋骨上提下拉,增大了呼吸时胸腔的扩张和收缩,使肺通气量增大,也起到养肺的作用。
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